自由！

谁不爱呢？

可谁又是自由的呢？

平凡如我，虽不是身陷囹圄，但每日活动的范围也无非自己的那“一亩三分地”，别说来场“说走就走的旅行”了，即便出去买件衣服都要抓紧回家，因为我是一个宝妈。

平凡如我，虽能温饱，但连财务自由的梦都不敢做，因为我只是一个小小上班族。

没钱，没时间，哪里有什么自由。

但人过三十，终于明白没钱没时间就是人生的常态。在这份常态里，唯一能把控的只有自己。

怎么把控自己？

其实，很简单，只要你能控制好情绪，就会成为自己的主人。

卡耐基在《写给女人的一生幸福忠告》中写道：

“女士们，我们的先人曾经为了自由战斗过，而今天你们依然是在为自由而战。你们的对手是自己的情绪，只有你们战胜了，成为了情绪的主人，才能让你获得真正的自由之身，才能让你过得幸福快乐。”

控制好自己的情绪，你的事业总不会太差

成年人和小孩子最大的区别之一，便是成年人能够控制情绪。

卡夫卡曾说：

“努力想要得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌子上的好东西都扯在地上，永远也得不到了。”

卡耐基在书中举了这样一个例子：

在他的创业初期，曾雇佣了一名叫丽莎的女孩，丽莎工作能力很强，也受到了卡耐基的肯定。但有次丽莎居然粗心了，把一份很重要的文件弄错了，卡耐基狠狠地批评了她。

事后，卡耐基也认识到自己的做法有些不妥，又向丽莎道歉了。他本以为事情就这样过去了，但丽莎却从此一蹶不振了。她其实是一个很细心的姑娘，但从那以后，她的工作却频频出错，还经常心不在焉。而且丽莎的父母也发现她变得沉默寡言，还常常发脾气。

卡耐基又一次因为上次的事情向丽莎道歉，但他没想到丽莎却直接提出了辞职，坦言自从被批评了之后，就对自己失去了信心，以致于现在根本没有办法集中精神工作。因为她总是担心自己出错，但是越担心却越出错。为此，她真的不愿意再做这个工作了。

一次批评比起职场上的压力，人际关系甚至勾心斗角，真的微不足道，但却让丽莎“失去”了工作，令人惋惜，更令人看到情绪管理的重要性。

一份工作，是我们的立足之本，失去了这份经济来源，一切幸福都是空中楼阁。

而如果一个人能够很好地控制住自己的情绪，那么他的事业总不会太差的。

控制好自己的情绪，才能拥有幸福美满的家庭

王小波说：

“人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。”

的确是这样的，越活越知道人生在世最重要的莫过于家人，家才是人生幸福的源泉。

但现实生活中，我们抱怨原生家庭的裂痕，我们指责伴侣的种种不是，我们对孩子还有各种不满，常常控制不住自己大发雷霆，越是身边最亲的人，越要用最恶毒的语言去伤害他，事后又无比后悔，有时也会道歉，但下一次还是情绪失控。

因为你觉得无论你怎样情绪失控，亲人都不会离开你的。但父母会默默地流泪，孩子会无助地“恨自己”，伴侣可能与你渐行渐远。

你的情绪失控正在“杀死”你的幸福。

樊登说：

“过去离婚往往是因为恨。现在，离婚往往是因为不够爱了。”

为什么？

因为在一次次情绪失控之后，热恋时的那份深情就这样一点点地磨没了。

没有幸福的夫妻关系，哪里会有幸福的家庭呢？

我们常说经营好婚姻，怎么经营？首先要做的无疑是控制好自己的情绪。

控制好自己的情绪，你真的就自由了

学过一点法律，懂一点辩证法的人，都知道自由是有边界的。

“一个人挥舞胳膊的自由止于别人鼻子的地方。”

“你可以唱歌，但不能在午夜破坏我的美梦。”

但心灵的自由却是无限的，只有你能控制住自己的情绪，你一定可以拥有这份自由。

卡耐基在《写给女人一生幸福忠告》一书中，深刻地探讨了这个问题，他从女人处世的九大基本技巧、平安快乐的要诀、让你的家庭生活幸福快乐等七个方面教会我们如何控制好自己的情绪，如何更好经营事业与家庭，如何更好的表达自己的想法，拥有更幸福的人生。

出身、样貌、智力都是很难改变的，但我们可以通过重塑自己的心灵，提升我们感知幸福的能力，活好这一生。