最美小龙女公布年龄｜接纳自己才是最高级的美

刚刚过去的周日，是演员李若彤的生日。上世纪末，她因为饰演小龙女、王语嫣等角色而成为一代人心目中的仙女。

入行27年来，她的具体生日和年龄信息一直不详。今年的生日，她终于选择向大众公布：

李若彤饰演的97版《神雕侠侣》小龙女

“今天的我，走过人生的大部分，迎来了自己54岁的生日。

或许，在一些人的眼中，这个年纪，早已不是一个女人，更不是一个女演员的黄金时期了。

有人觉得，女人年轻时候必须瘦，到了一定年纪，身上又必须有点肉。然而大家对美的认知不同，其实无谓胖瘦，健康即可。对我而言，身上确实必须有肉，但只能是肌肉。

常有人说，你都到了这个年纪了，怎么还不结婚？我只笑笑，并不反驳。那是因为，我始终觉得——理想的婚姻，是在对的时间遇到对的人，而不是将就。

也有人说什么美人迟暮，岁月催人老。他人以为，女人30岁以后，巅峰已过。实际上，无论在何时，无论什么年纪都不应该止步不前，总有我未曾尝试过的，总有我不曾了解过的新鲜事物出现，我们总要保持好奇地活着。

……

曾经遭遇什么，经历什么，都不重要。最重要的是，要懂得重新出发，从心出发。

人生从来不由他人定义，我们都要好好过。”

李若彤在生日那天发的长文

当年她颜值爆表，塑造了经典的小龙女，并一夜爆红。然而之后却曾经多次想要放弃演艺圈的生活，回归普通。

最经典的小龙女

这20年，她经历过抑郁，失恋，疾病，伤痛，人生中的坎坷程度堪比小龙女。

而今天我们很欣慰看到她通过自我成长与健身，回归人生的淡然与宁静。

她精心撰写的这段话，也让我们看到了一位经历成长，自我接纳的女性的心声。

健身中的李若彤

女艺人与女明星，可能是一群最需要带着闪亮面具，追逐潮流蜂涌而动的人。但是所幸，近几年看到这个群体中越来越多的人，选择在公众面前展示自己最真实普通的一面。

接纳自己，正是一个女人身上最高级的美。

接纳自己，不仅包括接纳一个人的年龄，也包括接纳自己最为真实的一面。

去年，章子怡在自己的微博里，分享了一张2016年怀孕时国际摄影大师Peter Lindberg为她拍的一张照片。那是一张脸上带着满满的妊娠斑，眼里尽是疲惫的素颜照，正如每一位刚刚经历生产的女性。她在微博里写道：

章子怡发布的素颜照

“2016年春。那时我才生完醒醒几个月，身材和皮肤都还没有恢复到最佳状态，由于孕期内分泌的改变，脸上的妊娠斑格外夺目。

那是我第一次和Peter合作，他的要求是世界上最简单但也是最具挑战的，No makeup No fancy clothing ，他只要最真实的人！他对我说，‘那些因为小生命带来的斑点才是最真实的故事！

你有态度，有力量，你会在我的镜头里闪现出最为动人的光芒！’

怀念大师Peter Lindberg，感谢你让我更为坚信女人最美的状态就是你最自然自信的状态！”

从影20多年，这一刻，章子怡身上那份人生到达通透之后的真实与勇气让我甚为倾佩！

只有一个足够真实，足够自信的人，才能不惧袒露自己不完美的那一面。

我也相信，正是这份自我接纳锻造出的淡定，让曾经跌落神坛的“国际张”东山再起。

时尚杂志上的章子怡

演员马伊琍同样经历过这份需要勇气的自我接纳：

去年，她与姚晨合演《找到你》。在这部片子里，往日靓丽时尚的上海女孩马伊琍竟然一改形象，丑化自己演起了一个名叫“孙芳”的小保姆。蜡黄的脸色，朴实的马尾，些许蓬乱的头发，疲惫的眼神，差点让人认不出来。

马伊琍在《找到你》中扮演的小保姆

令人震撼的还有她对片子中“扮丑”的一段回应：“很惊讶，整部戏我没有做任何丑化的造型，从服装到头发，脸上的斑和血丝，以及哭了太多次所以鼻子和眼角周围总是发红充血。

这一切，都遵从生活本来的样子，何来的丑？……如果女性自己先给自己的某种职业和身份冠上美丑之分，那女性自我进步和获得尊重的脚步，也将变慢。”

能够如此有底气地将自己的真实一面展现在公众面前，并不惧任何的评价与不喜，人生该是积累了多少的强大与通透。

经历过婚姻的突变，经历过剧痛的伤口，经历过流泪，今天的马伊琍，终于以一个自强自信又美丽的形象，重新站在了大众的面前。而且谁都不能否认，她的事业还有许多的可能性。

自信的马伊琍

心理学家阿德勒说，“一个人最大的不幸，是不喜欢自己。”

反之，一个人最大的幸福，最高级的美，就是了解自己，喜欢自己，接纳自己。

我的一位做设计的朋友喜欢摄影，尤其擅长人物摄影。她总是能抓取到一个人最为自然的瞬间，记录下一个人最为自洽的美好。

有一次我问她，什么是她抓取美的标准？她回答说：是一个人最为自如，心无旁骛的时候。

接纳自己，才能心无旁骛；从容自如，才能云淡风轻。

作者简介：恰恰姐，国际认证ACC教练，专注于女性成长，自我认知与个人品牌。愿心存感恩，欣赏生活的恰恰可人！