罗大佑，李宗盛纷纷为她倾倒，什么样的女人才称得上有气质？

气质是什么，外貌和气质有关系吗？

对一个人的第一印象肯定是长相，或美或丑，或平庸。

而气质这东西，看不到，摸不着，纯粹地给人一种气场，能够感受到这个人由内而外散发出来的能量。

说起气质就会让我想到一个人——张艾嘉

张艾嘉是1953年出生，今年已经68岁，这种年纪的人，谁都没能逃过岁月的侵蚀，皱纹在脸上随处可见，但她骨子里的气质，却从未消退过，反而随着年龄的增长愈发沉淀、焕发。

有些人可能不服，觉得不过就是因为她是明星而已，肯定花了很多钱来保养自己，那能和普通人一样吗。

如果这么想的话那属实是小看别人了，好的保养只能说是小修小补，好的内里永远都有一根支柱，支撑着自己，历久弥新，光彩照人。

在她的恋情当中，有两段绕不开的故事。

说起《童年》这首歌，第一印象肯定是罗大佑，鲜少人知道，这首歌的原唱，其实是张艾嘉。

1977年，两人合作《闪亮的日子》时相识，罗大佑当时在乐坛还没什么名气，那时就已经开始给她写歌了。

她的头两张音乐专辑《也许》、《童年》中，都有罗大佑为她精心打造的歌曲，尤其是《童年》、《光阴的故事》等等，广为流传。

张艾嘉说：“罗大佑对事物独特的看法，以及对音乐的疯狂，最令她心动。”

才子和佳人总是最令人联想浮翩，而她们也自然而然地走到了一起，在热恋的一年半期间，罗大佑给她写了很多歌，感情是真挚的，歌曲也是热烈的，两人的爱情也正如其中一首歌《小妹》里面说道的那样：“我们有温暖的过去，迷惑的现在与未知的将来。”

和罗大佑分开后，李宗盛来到了她身边，她就是有着这种魔力，引得两个音乐教父都为她着迷。

1985年，台湾结束日本殖民40周年，张艾嘉召集60多位知名歌手，共同创作，演唱了著名的公益歌曲《明天会更好》。

就是在这里，张艾嘉发现了此时还只能在伴唱的李宗盛。

后来，李宗盛为张艾嘉打造了专辑《忙与盲》，还一起出演了电影《最想念的季节》，饰演一对夫妻。

即便他们从来都没有承认过恋情，绯闻还是不断地传出，大家都看得出，他们之间共同经历过很多故事。

多年后，在2006年的李宗盛演唱会上，张艾嘉作为嘉宾出席，在舞台上，她问他：“你有没有爱过我？”

李宗盛没有回答，作为回应，哽咽着唱了一首《爱的代价》：

走吧，走吧，人生难免经历苦痛挣扎

走吧，走吧，为自己的心找一个家

也曾伤心流泪，也曾黯然心碎，这是爱的代价

除去这些感情上的是是非非之外，张艾嘉在自己个人事业上也尽力做到了最好，除了歌手的身份外，她还是演员、导演、编剧、制片人，用自己的方法诠释着不同的身份。

拍摄了《最佳拍档》这样的喜剧，和周润发共同出演《阿郎的故事》名噪一时；《我的爷爷》荣获金马奖最佳女主角；出演电影《碧云天》时，拿到了金马奖最佳女配角奖等等，《地久天长》获得电影金像奖影后等等。

总共拍摄超过一百余部电影，在华语影坛留下了不可磨灭的印记。

她在获得亚洲电影大奖“终身成就奖”时说过这样一段话：“我进入嘉禾公司时，老板告诉我：‘你不漂亮，你不上镜。’可是上帝给了我一份功课，就是勤奋，而且我要比别人更勤奋。”

也正如她说的一般，她并没有因为自己外貌上的劣势停滞不前，而是选择用勤奋来弥补自己的短处，不停修炼自己，才会最终成为这样一个气质型美人。

纵观张艾嘉的一辈子，随性、纵情，谈过数不清的恋爱，唱过数不清的歌，拍过数不清的电影，过着自己想要的人生。

我们普通女孩在外貌上不需要和明星比较，可以在别的地方找补回来，不必因为外貌而焦虑，容貌终究会随年华老去，而气质却是每一个人都能通过后天习得的。

穿着妆容

穿着妆容和审美有关，而审美是一个需要时间来养成的技能。

如果对自己的穿着不够自信，可以先从模仿开始，可以参考一些时尚杂志，或者是看一些专门作穿搭、美妆类的大V，看多了，模仿多了，渐渐也就会有对审美的见解，最终会找到适合自己的风格。

在《穿PRADA的女魔头》里面，女魔头米兰达尽管已经50多岁，但她真的当得起女魔头的气场。

妆容，服饰搭配都完美地衬托出了她那干练、英气、生人勿近的女王气质。

而安迪刚进公司时就是一个什么也不懂的普通姑娘，随意化妆，随便穿着。

最后在米兰达的调教下，最终成为了一个气场一米八的职场女强人。

体态

很多女生在读书时就养成了各种不良的体态习惯，头前伸、驼背、走路姿势不当等等。

这种就特别会影响气质，试想你看到一个人走路总是低着头、驮着背，你会怎么想，是不是觉得这个人给人感觉特别不自信，没有精气神。

很多人都觉得，练舞蹈的女生很有气质，没错，很大一部分原因是和她们的体态有关系。

长期的舞蹈练习让她们一直保持抬头挺胸的姿势，这种舒展开来的状态会给人一种像花朵绽放一样的视觉感受，气质自然而然就随身体展开来了。

在这里推荐一部可以自学的舞蹈课程《美丽芭蕾》，B站就有，只要能坚持练下来，效果妥妥的。

这是创始人玛丽，你能想象这是生过三个娃的妈妈吗？

内心充盈

说完了外在上的改变，接下来就是最重要的一点。

这是最重要的一点，如果一个人肚子里没什么墨水，没什么经历，内里难免空虚贫乏，反应在外在就是虚有其表，空洞，甚至表都没有。

“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”

这句话出自苏轼的《和董传留别》，即使穿着粗布麻衣度日，但才华是掩盖不住的，这种气质自然会让人显得光华照人。

无论你处于人生的哪个阶段，肚子里有货总归是最重要的，这是支持你最重要的底气，

这个货可以是你的学识、可以是你的经验、可以是你的阅历，它们都可以帮你把内在给支撑起来。

好好工作，好好学习，活在当下，有一天你回过头来自然会发现，你早已成为那个你羡慕的人。

——幸福有道，你的情感后盾