Hello，鱼子酱们！

7月17日，王鸥在京城十二时辰中说：“我不建议大家节食减肥，美食是用来提升幸福感的。”瞬间在网络平台引发了大家的热议！夏天来了，大家都在露肉，难道你就想让别人看到胖胖的自己吗？毕竟在这个追求美的时代里，瘦可能就是美的第一象征。

最美反派

其实王鸥是我们大家都熟悉的明星，并且颜值也是很高，对于身材的管理也更是严格！曾经王鸥出演过《伪装者》，并且在这一部电视剧之中扮演着“最美反派”，并且让大家记忆极其深刻。在剧中他扮演最美的女间谍汪曼春，让人们惊艳，同时也更让人好奇。深深地把握住了观众的看点。

对于王鸥的颜值和身材相信都是得到过大家的认可的，她曾经是一名超模，之前在当模特的时候获得过全国著名的一些相关奖。并且王鸥曾经还出演过很多的著名电视剧，《琅琊榜》和《花木兰传奇》等。并且在剧中精彩的表演和甜美的笑容让大家记忆尤深。

肥胖的缺点

其实在我们日常生活中，随着大家的生活水平的提高，我们国家的青少年肥胖的比例是越来越高。那么，引起肥胖的原因有什么呢？肥胖又有什么的缺点呢？

首先，引起肥胖的原因其实最主要的就是对于能量的摄入太多，如果一个人一天不摄入能量的话，他就没有体重增长的可能。还有一个原因就是每天不运动，吃了就睡，睡醒再吃。当然还有一些其他的一些原因可能导致体重的增长。

对于肥胖又有什么缺点呢？

对于更多的肥胖患者而言，最大的烦恼就是因为变胖了而导致自身有了更多的疾病。而且这些疾病并使一些慢性疾病，很难能够得到痊愈，例如：高血压，高血糖，高脂肪。

并且，肥胖会让一个人没有之前的自信，因为在现在的这个社会之中，大家都认为只有瘦才会美。从欣赏美的角度来看，十个胖子有一个好看的，而十个瘦子有九个好看的。这就是为什么大家都说，胖子都是潜力股，那也只只是潜力，并不是事实！

美食是用来提升幸福感的

针对之上的一些肥胖可能导致的一列问题之后，大家肯定想要变瘦，那么小编带大家了解一些变瘦有什么秘诀：

1、节食？

错错错，千万别认为节食是一种减肥方法。我们应该使用一些科学的，对我们的什么没有坏处的一些方法，长时间的节食会导致我们的胃部发生一定的病变，以及会让我们的身体缺少一定的微量元素，导致我们可能不能茁壮的成长。相对于节食而言，我们其实可以每天少吃一些含有高能量的食物，多吃一些食物，这样我们才算科学的减肥。

2、健身

健身不仅能够让我们的体重下降，还可以对我们的身材进行科学的管理，让我们的身材变得完美。并且相对于节食来说，健身是一种特别健康的和科学的减肥方法。但是，健身是需要大家长时间的坚持的，只有不断的坚持，我们才会和自己的肉肉进行告别。

对于我们在座的各位小伙伴而言，我们应该采用一种适合自己的减肥方法，进行科学的减肥。在减肥期间进行合理的饮食，防止体重的反弹，同时又不能让我们的“幸福感”下降。相信大家通过一段时间的坚持，一定会和自己的肉肉说拜拜。

大家认为为微胖的女生好看呢？还是瘦瘦的女生更好看？