文|菁妈

前几天央视媒体《经济参考报》批评网络游戏就像精神鸦片一样，伤害儿童青少年的生理和心理的健康，引起一片哗然。

很多家长都非常的认可，自己的孩子在打游戏的时候，简直就是两耳不闻窗外事，连饭都不用吃。#有什么事是你生娃之后才知道的#

而大一点的孩子打游戏，小一点的孩子就看电视，都是电子产品，都是害娃不浅的东西。

在武汉江汉区近视防控基地，一个家长带着近三岁的孩子去检查的时候，发现近视800度，散光200度。

原来爸爸妈妈工作比较忙，孩子是由爷爷奶奶照顾的，孩子一哭老人家就给孩子玩手机，孩子一玩手机就安静了下来，于是孩子每天玩手机的时间接近6个小时。

这个电子产品确实可以让孩子不哭不闹，也会让孩子的视力急剧的下降，所以孩子三岁的时候近视已经有800度了。

所以孩子玩电子产品这件事情，家长一定要引起重视了。

给孩子看电视玩游戏，对身体的这几个伤害，家长要清楚

▲第一个：伤害孩子的视力

我们会发现孩子在看手机看电视的时候，总是目不转睛的，全神贯注，特别是看手机的时候，孩子经常会看着看着眼睛不由自主地往手机上面凑，而孩子的睫状肌会非常的紧张，加上孩子看手机容易入迷，眼睛长期的疲劳容易引发近视散光的发生。

根据国家卫健委发布的相关报道发现：2020年我国超一半的儿童青少年近视总近视率是52.7%，6岁儿童近视率为14.3%，小学生为35.6%，初中生高达71.1%，高中生80.5%。

这一组数据，真的是让人非常的触目惊心。

▲第二个：经常看电视，孩子容易肥胖

经常玩手机玩游戏看电视的孩子更容易肥胖。要知道我们的身体吃进去的热量是需要通过运动来消耗的，如果天天坐着不运动，容易导致脂肪堆积引起肥胖。

更何况有些孩子还喜欢一面看电视一面吃零食，更加剧孩子肥胖。

中国疾病控制中心发布了孩子的肥胖率数据：6岁以下儿童超重肥胖率超过10%，6~17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%。

这个数据，也应该引起我们家长的警惕。

▲第三个：容易导致孩子多动，认知能力差

电视手机游戏的画面变化非常的迅速，和我们现实生活的节奏是不匹配的，刚买了菜转眼就做成了饭，这样会扰乱儿童大脑神经元的链接，妨碍儿童集中注意力。

当孩子不看电视的时候，就会很兴奋烦躁，好像上瘾了一样。

所以经常看电视的孩子更容易出现多动的情况。

因为看电视，孩子玩耍，锻炼，探索的时间就会变少了，孩子看电视只能被动地接收，所以经常看电视的孩子解决问题的能力会变差，认知能力变差。

▲第四个：影响孩子的人际交往能力

经常看电视的孩子相对会比较孤僻，因为长时间和电视在一起，缺乏练习社交技巧，导致孩子跟别人相处的时候，不知道要说什么要做什么，这样的孩子更加容易出现反社会人格。

防止电子产品对孩子身心伤害，从孕期做起，每一个家长都要重视

★孕期不追剧不玩游戏

很多孕妈妈怀孕之后没有上班，整天就追剧玩游戏，甚至影响到自己的饮食睡眠，从而影响到胎儿的身体健康。

★孩子两岁前不看电视

美国儿科学会建议：孩子在两岁之前不要看电视。

因为两岁之前看电视，对孩子的身心健康毫无好处，甚至有伤害。

★孩子三岁之后，限定看电视的时间和节目

避免给孩子看一些有暴力倾向的电视电影。最好是家长陪孩子一起看，孩子碰到一些不太明白的，家长可以给孩子解释。

每次看20分钟之后就要看一下绿色的植物，调节孩子的眼睛晶状体。

★多带孩子进行户外运动

孩子户外运动，避免接触电子产品，有利于孩子视力的健康，身体的健康。

★多带孩子看书

提高孩子对书的兴趣，孩子爱看书就会渐渐地降低对游戏电子产品的兴趣。

菁妈寄语：

家长在孩子小的时候，一定要多花点时间和精力去陪伴孩子，千万不要把电视手机当成电子保姆，否则对孩子的生理和心理都会造成不利的影响，小时候家长累一些，孩子长大才能轻松一些。

（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）

更多精彩内容请点击“心酸产妇”火了，生完一手扶腰一手推行李挤公交，网友：男人呢

三岁孩子溺水，爸爸的“五个果断”救了娃，急诊医生都连连点赞