还在用最贵的精华就能熬最晚的夜？看看长期熬夜到底能多大的影响

不知从什么时候开始，熬夜成了当代年轻人标配，奉行着“月亮不睡我不睡”的准则，担心熬夜会伤身体，所以大家都选择直接通宵。

这一代年轻人，相信和我一样，睡得越来越晚。

过去，九十点钟就得上床；现在，到了这个点，不少上班族大概还奔波在996的下班途中。如果不熬夜，可能就一点自己的时间都没有了，所有产生被迫熬夜的场景。

熬夜会让交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反映迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

熬夜，成了习惯。一边喊后悔，一边玩儿命熬更是一种常态。但是，熬夜一时爽，你的身体，你的脸还撑得住吗?

熬夜对皮肤有什么不好？

结合一些研究的结果，

短期的（比如一两次）主要是这么几个方面：

眼袋，黑眼圈，肤色暗淡没有光泽

皮肤保湿能力下降，影响皮肤的保护功能，皮肤保护功能下降，更容易出现过敏等情况，更明显的细纹

长期熬夜的话，还会有这样一些影响：

更快出现更明显的皱纹，面对 UV 等外部刺激的时候，更容易被晒伤、晒黑

皮肤整体观感上出现下滑，皮肤老化加快，毛孔粗大明显！

避免熬夜脸：提前预防+事后修护

我当然不主张先熬夜再拯救的做法，必要的美容觉还是要睡的，算起来可以节省很多彩妆的钱。

那么“熬夜急救神器”到底有用吗？其实这类护肤品会对熬夜肌肤有帮助的，但是绝对不是说可以逆转皮肤的损伤，而是让损伤没那么明显罢了。

首先，不要觉得护肤品完全没用，这也是不对的；

其次，不要觉得熬最晚的夜，用最贵的护肤品，你的脸就没事儿了，这也是不对的。

另外，一些能够修护皮肤、增强皮肤自身抵抗力的产品，也可以试试，不论是已经熬夜的，还是即将熬夜的小伙伴。后悔药我是没有，不过种草我很拿手。

Rituals Namaste

洁净系列亮肌果酸焕肤提亮面膜

参考价：50ml/280rmb

Rituals其实是一个冷门香熏牌子，第一次见它是在香港希慎广场负一楼，店面就让人感觉非常的舒服。

并且一直是主打有机的牌子全部的护肤品都是主打有机的，顺带一提，他们的护肤品香味和香熏的配方应该是一样的非常好闻，我超级爱的！

手中的是果酸AHA面膜，虽然是主打果酸为宣传，但果酸浓度其实并不高，作为日常提亮焕肤是一个非常不错的选择。

熬夜后第一反应肯定就是肤色暗沉，这款面膜富含天然果酸（AHA），加速细胞更新，增强皮肤光泽。除了天然果酸，就是野生靛蓝提取物有助于提亮皮肤光泽，另外还有藏红花等抗氧化的成分，如果有熬夜的话我第二天早上就会用它急救下，能非常好的去暗沉。

使用时间是最多可以二十分钟，算非常长时间的面膜了，比较温和。

一般一个礼拜用一次两次就好了，用完之后皮肤会有一些淡淡的光泽感，并且更光滑，对淡化痘印是有帮助的，痘肌也是可以入的。

质地上其实是厚重的，粉色的膏体上脸存在感非常明显，揉开之后就是偏白色的了，香味很像它的香熏的感觉。

UNIQUE BF时光水

参考价：150ml/760rmb

这个牌子比起Rituals来说，更加的冷门，它是瑞士的一个贵妇牌，跟laprairie是同一个创始人，所以最开始都只做针对抗衰老的研究，真实的是一个牛逼的牌子。

熬夜后的皮肤绝对是粗糙的，用它湿敷来修复绝对不会错，时光水不是真的水，我感觉它的性质就是类似lamer的精粹液，是一款高浓度的精华水。

它的成分就比一般的爽肤水营养得多，活细胞方面有三茶精华，同时也能抗氧化，六缩氨酸抗皱，一瓶时光水都能抵上好多瓶一般的爽肤水了。

尤其是里面的Edelgen能够提升细胞的再生功能，促进我们的新陈代谢，这是抗皱很关键的一步再加上荷荷巴油收缩我们的毛孔，来紧致肌肤，效果会更好。

玻璃瓶子磨砂烫金的，拿在手上都有高级满满的感觉～而且时光水是满满清爽的，用化妆棉浸湿之后，拍在脸上直到吸收，不会有黏腻感，补水非常快，整体使用感非常舒适，最关键的是见效快， 我整个皮肤的光滑度有了明显提升，毛孔细致了很多。整体状态变得稳定匀亮，气色好多了，也非常有光泽感。

除了熬夜后用来湿敷，平时坚持用它能发现脸上的皱纹还有法令纹都淡化了很多，能感觉到脸上是满满的胶原蛋白。它比我之前用的那些护肤品效果还要明显，见效也比它们快，虽然价格有些小贵，但是效果这么好也是很值的。

Lancaster365精华

参考价：50ml/890rmb

Lancaster的防晒这个夏天应该给你们普及的差不多了吧，365这个系列虽然他现在还比较小众，但是它产品的好用度完全不比一线大牌差！

熬夜后的肌肤一定是需要一个既温和又能即刻提升肤质的精华，这样的精华，大多非常贵，比如几乎零差评的LAMER浓缩修护精华露，可是人家贵啊，相对而言，这只精华性价比可以说是高到天际了。

它能保护肌肤日间对抗自由基伤害，夜间促进自我修复，让肌肤纹理变得柔软、细腻，光泽度肯定就提升了。

它真的是超强力的修复肌肤的初老状态，真的是25岁后必备的一款精华了，365精华最大的卖点是他可保护和修复紫外线、压力、环境污染所造成的DNA损伤，它有4种DNA修复酶（小棕瓶也只有两种酶哦）。

看着质地是乳液，揉开后仿佛化成了水，上脸后立即被吸收，肌肤表面柔嫩不泛油。用后毛孔明显变得细腻，肤色也显得更加均匀。

这款精华不仅可以从肌肤根部滋润修复，让皮肤细胞重生， 更神奇的是在使用过程中，还发现他有淡化痘印的功效，我之前因为不忌嘴太爱吃辣，不注意饮食，脸上长了好多痘痘，好了之后就是痘印，有的痘印还蛮严重的，但是这精华我用了一段时间后，有天照镜子突然发现痘印淡化了好多，真的是忍不住的开心，总觉得这款精华买对了，不愧是皇室御用产品。

04宝拉珍选青春精华肌底液

参考价：20ml/498RMB

宝拉的这款烟酰胺精华应该是所有烟酰胺产品的最强一剂猛药了，毕竟浓度10%可不是瞎玩的，玩不好可能就自掘坟墓了。浓度的升高必然带来肤感油腻以及刺激性的问题，而且对烟酰胺原材料的品控要求很高。

但是很好，宝拉的这款产品质地很轻薄，吸收非常好，提亮的效果也很明显，肤感应该是油皮小可爱的最爱，不油腻，轻薄，不闷。

最重要的是竟然不刺激，我原以为10%的浓度怼脸上，即便我是个城墙皮，多少也应该有点反应吧，但实际上没有。

配方上主打的美白成分：10%烟酰胺（切断黑色素的出路）+ 乙酰壳糖胺（抑制酪氨酸酶的糖基化） + 抗坏血酸葡糖苷（还原已生成的黑色素） + 黄细心根提取物和光果甘草提取物 （阻断黑色素体的生产）。

最后为了配合10%烟酰胺可能带来的刺激，配方中还添加了少量尿囊素和甘草酸二钾等抗敏舒缓的成分，总之是很优秀~

当然，这些都是「事后草」。

真的想要肌肤保持健康年轻的状态，还是要靠健康的饮食、规律的作息和定期定量的运动。

小仙女们一定不要觉得自己还年轻还挥霍得起，早一天开始呵护自己，就晚一天变老。