暗黄肌out！这个「早午晚亮肌法」是你们的皮肤救星

皮肤暗黄没有光泽，每个妹纸不会想自己是这样的吧！

但是很多时候就会莫名其妙的皮肤变得暗淡无光，苍白得像生了病似的，只能靠妆容来掩饰了。

特别是一到工作压力突然剧增，或者身体不适，往往皮肤在这些时候久会发出高空预警。

什么粗糙、暗沉、发黄等bla bla的糟心问题全一股脑找上门

但是“妆”什么都只是暂时的，掩耳盗铃的做法，我们还是需要采取一些措施的，还从内到外的改善的！

美白的问题，大家听得很多；美白产品，也花钱花时间了解了更多。有时候章鱼的手都被剁完了，皮肤还是透着黄气，暗沉提不亮，别说普通人了，连明星也一样hold不住。

在中国，黄可能是比肤色黑还糟心的事，皮肤暗黄容易让人觉得苍老，想想大家才处于20出头的花样年华，被叫“黄脸婆”真的让人于心不忍啊。

首先皮肤的暗沉不是一蹴而就的，往往与我们日常的生活作息密不可分。所以，今天就帮大家解答一下肤色为什么会暗黄，以及相应的解决方法。

1.身体健康出了问题

不但皮肤变的发黄发黑，眼睛颜色也会变棕黄。血液内胆红素含量太高，把组织染黄了，在医学上叫做“黄疸”。常常与肝脏的功能有关，因为肝脏是体内摄取胆红素的重要器官，肝脏的一些病变会引起血液中的胆红素升高。

解决方法：这个就只能去医院看医生了！

2.面色蜡黄，或者肤色偏黄偏冷

营养不良、贫血等原因造成的气色差。而大家常常提到的“气色”是什么？其实，影响皮肤颜色有一个很重要的因素，就是血液中的血红蛋白。一个人如果有顺畅的血液流通，并且血红蛋白充足的，无论肤色本身是黑是白，应该是透着粉红色调的，也就是大家说的“面色红润”，或者“气色好”。

解决方法：不要节食减肥，摄取均衡营养：营养不良当然会“面黄肌瘦”。多注意从日常饮食里补充营养，比如：补铁。铁是血红蛋白中的重要元素。

保持良好的血液循环，加强体育锻炼，勿久坐久卧。

3.皮肤被氧化程度高

上了30岁，皮肤反而更油腻了，整个人都又油又蜡黄。在办公室坐到下午，就觉得皮肤暗沉，黄气重。T区的额头，鼻翼等都是重灾区。不仅油皮会这样，一部分干皮妹子也会因为分泌的油脂氧化。

解决方法：可以使用一些抗氧化剂。抗氧化产品真的很多很多，VC、VE、阿魏酸、白藜芦醇、花青素、茶多酚......都可以起到抗氧化的作用。

油皮一定要做好控油的措施。

4.老旧角质太厚了

暗沉，不均匀，皮肤摸上去粗糙，特别是由下向上摸的时候感觉会更明显。而鼻褶，唇周这些地方是重灾区。

解决方法：定期去角质也很重要！

5.皮肤缺水

可能因为补水保湿太基础了，现在很多人反倒对皮肤缺水不以为意，甚至在日常护肤的时候忽略了补水和保湿（曾经的我就是这样）。但其实，干燥的皮肤也会让肤色发黄。

补水保湿应该大家都懂吧，毕竟每个人最早开始护肤都是接触这一类的产品。

解决方法：尿素、角鲨烷、神经酰胺、透明质酸都是补水保湿的成分，对皮肤也完全没有负担，任何肌肤都受用

除了早晚做好护肤之余，这里要对社畜们提一个午间护肤概念 — 5分钟按摩术！它能促进静脉及淋巴循环，改善肤色不均。

分为两个位置，下巴+颈部

下巴：先用拇指放在下巴的舌根对下位置用力按摩5-10秒，做3次

颈部：用手指找出颈部旁的淋巴肌肉位置，以拇指和食指按住肌肉，并轻轻施力，由上至下的方式，左右两边轮流揉搓。

今天给大家分享几个不错的祛黄好物都是肉眼可见有效，一起来看看我的试用报告叭～

瑞士UNIQUE BF舒缓精华素

参考价：30ml/2320rmb

为什么要在这里说一个舒缓精华呢？天气密切相关，只有修护好肌底，提高肌肤抵御能力，才能真正告别换季烂脸。只有皮肤稳定了，再谈美白淡斑，抗老等其他的问题。

我从来没想过有一天我可以不在担心“换季烂脸”，从小到大敏感肌真的折磨的我用了好多产品都不管用，直到用了这支来自瑞士的贵妇品牌UNIQUE BF舒缓精华素，真的！绝了！

真的除了贵，没有什么别的毛病。我也只是在换季这种皮肤非常不稳定的情况下，才会把它请出来用。

它的成份高级安全，抗炎的植物复合物有很多种，可以从根本上修复过敏受损皮肤。

而且采用的高科技纳米技术，高渗透的补水，使肌肤更加的水嫩光滑，上脸特别的舒服，可以说是秒吸收。

修丽可臻白焕彩精华液

【发光瓶】

参考价：30ml/980rmb

说到祛黄美白，一定要说它！不仅仅是单一维度的美白，而是层层深入针对多种肌肤问题，提亮肤色，是不是光听着就觉得超级牛！

它有着3%传明酸，这就像是肌肤的一把保护伞，保护它免受外界的刺激而产生黑色素，是不是听上去很棒！

烟酰胺大家都很熟悉吧，发光瓶可是足足添加了5%的烟酰胺成分，它可算是肌肤里的拦路虎成分了，能够阻止黑色素转运、防止其进入角质层细胞！它还不仅于此，1%曲酸精华的加持也能制止络氨酸酶合成黑色素。烟酰胺＋传明酸＋曲酸，有这些美白界大佬联手，发光瓶提亮肤色的能力自然不言而喻！

虽说美白成分众多，但能有多少被肌肤吸收就是问题了，没关系修丽可已经都帮你考虑好了！它添加的5%磺酸不仅能唤醒肌肤细胞，还可以促进产品渗透，让脸子吸收到更多的营养！尿囊素也能缓解众多美白成分给脸子带来的刺激，想要提亮肤色的小可爱选它准没错啦！

它滴出来是棕色水状质地，流动性超强，虽然刚上脸会有些粘，但按摩一下超级好吸收，后续搭配其他的护肤品也不会厚重！

我在使用后感觉脸子清透不少，轻微自然的光泽感有种天生好皮的感jio，连续使用后斑点也淡化了不少，即使很晚睡觉，脸子也不会暗沉，可以说发光瓶简直就是我的“颜值救星”了！

IPSA清颜新肌菁华液

参考价：50ml/690rmb

这款精华可以说大有来头，可以去水肿但是不局限与去水肿。

本质其实是一个肌底液，正如它的名字一样理念是让肌肤归0。

像咱们平时护肤的时候总是喜欢使用高浓度成分的产品，心理就会觉得见效应该就会快一点。

这就大错特错了，高浓度成分的产品在很多时候可能会造成营养过剩，就是IPSA说的“肌内毒”，肌肤无法吸收多余的水分和蛋白质不能排除体外，从而加重肌肤的负担，导致闭口、暗沉以及水油平衡等一系列的肌肤问题。

这个0精华就能帮皮肤清除“肌内毒”，把肌底多余的水分和蛋白质排出去，同时也能调节肌肤水分内循环，肌底干净之后，后续在用其他护肤品才能更好的吸收。

0精华是通过提取鱼腥草、杨桃叶和黑茶中的有效成分组成0复合成分，清理肌底的同时不伤害肌肤角质层，促进肌肤内循环和新陈代谢，调节肌肤水油平衡，舒缓由“肌内毒”引起的炎症，减轻肌肤负担，为肌肤清0。

透明的凝胶质地，流动性和延展度都很强，抹开之后一秒化水，肤感超清爽。对于经常长闭口的姐妹们，快让你的肌肤一件清零吧~

The Face Shop

金盏花清润鎏金活妍精华露

参考价：90ml/119rmb

小铺的性价比真的是太高了，不是说便宜的东西就好用，对症下药，下对药才是真理啊姐妹！这支金盏花清润鎏金活妍精华露只要是针对皮肤干燥缺水导致皮肤黯淡无光的妹妹们！

这个是我最近在用的，颜值如图，闪耀黄金微粒太好看了，更重要的是推开之后非常容易吸收，不会有粘腻感。

其中蕴含的金盏花提取物及透明质酸钠，成分党集美都知道，能够为肌肤补充充足水分，提升肌肤的水润度，还能有效缓解敏感。

不仅如此，满载的鎏金微粒，能给皮肤带来光彩感的同时提升肌肤的弹力，收紧肌肤，减少浮肿。

质地我真的是太喜欢了，可以说它上脸之后秒吸收，一点没有油腻感，用完之后脸蛋超级润。

秋季干燥，有的时候是不是觉得皮肤干黄，像一盘黄沙。

透明质酸是为数不多可以大量吸水的保湿剂。

小分子可以被皮肤吸收补水，大分子可以形成保湿膜，是秋季保湿的一把好手。

做好以上这些，先不追求复杂的搭配，日常可以很简单，只要别找错护肤的方向，惊艳一瞬不如细水长流做改变，不经意间就有了透亮好气色。