面膜敷太久会发炎！这些敷面膜的错误做法，你中招了吗

深圳这几天的天气跟“中邪”了一样，阴晴不定，搞得我的皮肤都有些“晴转多云，雷阵有雨”，日常护肤成了一大难题……

这个时候，我的面膜库存就会以惊人的速度飞快消减，毕竟没有什么问题，是敷面膜解决不了的！

首先，敷面膜肯定是有用的。简单说，敷面膜就是在你的皮肤最外层——角质层外敷上一层“封闭膜”，而这层封闭膜中又附着了一些营养成分（主要是水），这样就可以形成一个封闭环境，暂时性隔绝外界空气和污染，并且把皮肤角质层“浸润”。

所以，角质层里的细胞都被“泡起”后，水分充盈、排列整齐，自然整张脸都看起来光亮莹润有弹性。

不过在敷面膜之前，姐妹们还是有必要了解一下它的“禁忌”：

敷面膜不可取代日常保养

要提醒大家的是，敷面膜只能视为一种救急，它可以帮助肌肤角质瞬间补水，让肤况短效性变好，但并不能当做解决肌肤问题的手段，像是长痘痘、肌肤出油以及黯沉、皱纹等问题，还是要回归到日常保养去落实改善。

天天敷，当心敷出皮炎和敏感肌！

大家可以回忆下平时洗澡，刚洗完是不是觉得皮肤水水嫩嫩的？这其实是角质层进入了水合状态。

水合，可以通俗理解为充分泡在水里，前面说过，贴片面膜在皮肤表面形成局部封闭的环境，再加上面膜液浸泡，水合的效果很强。

天天敷面膜，让角质层频繁、持续地泡水，虽然每次敷完皮肤看起来水嫩有光泽，实际上会逐渐发展成过度水合的状态。

偶尔泡一泡，能补水，每天都泡会怎么样？

答案是很可能损坏皮肤正常功能，发生【水合皮炎】。

过度水合的皮肤，角质细胞间隙加宽，渗透性增强，一些刺激物更容易进入皮肤，甚至有部分角质细胞脱落，皮肤屏障受损。

这种状态的皮肤相当于：我家大门常打开，皮肤的防御能力减弱很多，无法抵挡各种外界刺激，敏感肌、炎症也自然会出现。

化妆前，敷面膜可以让底妆更服帖？

上妆前千万不要敷面膜！！

虽然不少面膜刚敷完时皮肤状态看上去会好上一些！但是这个时候你的毛孔会比平时张得更大一些！所以大分子的化妆品也可以顺利溜进你的皮肤中，万一化妆品成分不佳，堵塞毛孔，痘痘、皮炎什么的可不是闹着玩的！

面膜精华越多，敷的时间就越久？

长时间敷面膜会让我们的角质松软易脱落，那皮肤自然会更加敏感！而且湿润、封闭的环境中，微生物的生长速度也会成倍增长，所以油皮和痘痘肌的姐妹一定要严格控制敷面膜的时间！15~20分钟就给取下来吧！

而对于干皮姐妹来说，面膜就算精华再多，也不能敷到超过30分钟。不然面膜中的补水成分会反过来吸收你肌肤里的水分，补水面膜越敷越干的现象也是这个道理！

选涂抹面膜VS片状面膜

面膜这个东西定期用用还是挺好的，配合其他护肤品加加分的效果肯定是有的，主要还是做好效果预期，毕竟护肤品不是换脸。

涂抹式面膜现在比较常见的主要是两种了：泥膜、睡眠面膜。睡眠面膜感觉有点日渐式微，但泥膜还是蛮流行的。

对于泥膜来说，一方面有一定的吸附油脂的作用，同时很多泥膜选择的原料的关系，其中还会有很多矿物质等有益的成分，对皮肤也是很有帮助的。

而且泥膜在使用的时候涂抹过程让很多同学有更强的仪式感，只要记得控制好用量和时间就好，毕竟有一些种类的泥膜干了之后想洗掉会非常费劲。

而这方面的话，片状面膜还是要好很多的，一方面清洗起来比较容易，而且想要不同的功效也都是有的，我自己也是太懒了现在会喜欢片状面膜更多一点。

所以，涂抹式面膜和片式面膜都可以选择，按着自己的习惯来就好了。

小结一下，面膜的作用就只是暂时性补水，没有那些花里胡哨的附加功效，但它胜在效果明显、速度快，可以救急。如果想皮肤水分持续充盈，在补水后记得保湿。

尽管 一盆冷水泼掉了面膜啥都能满足的光环，但面膜依旧是个紧急补水利器、是我们对抗无情岁月的铠甲，饭可以不吃，面膜不能不敷，接下来大噶介绍几款我最近的爱用，可以参考一下。

01Kiehl's科颜氏金盏花舒缓保湿面膜

参考价：100ml/420rmb

一到夏天我就离不开科颜氏的这瓶金盏花保湿面膜！

啫喱质地的面膜用起来也非常清透，涂上去感觉皮肤温度都降低了，每次敷10分钟左右，可以用流水冲洗掉，也可以直接用化妆水擦干净，皮肤上感觉有层润润的保湿膜，非常舒服呢~

它非常重要的一点，那就是舒缓！其实很多时候我们以为的过敏，只是皮肤出现了一些应激反应。这些应激反应包括泛红、脱皮、红疹之类的，并不一定是对产品或者气候过敏。

这个面膜是以芦荟为底料，把采摘下来的金盏花浸泡在芦荟胶里，让金盏花的精华被芦荟胶萃取出来的。所以这个淡淡的金色就是金盏花的颜色，不是人工色素。除了金盏花和芦荟，舒缓面膜中还加入了洋甘菊。洋甘菊也是一种非常镇静消炎，并且有退红功能的物质。

所以舒缓保湿面膜不仅可以缓解微炎症，击退炎症反应，还可以帮助镇静肌肤，舒缓敏感。

不得不说这瓶面膜真的对敏感肌非常友好了，换季过敏的时候就不用说了。现在夏天到了，憋在空调屋里一整天，不知道你们会不会觉得皮肤有点紧巴巴的。对于极干、极燥、极寒天气造成的肌肤应激反应，金盏花舒缓面膜都可以有效缓解。

所以什么吹空调啊、暴晒啊或者长途飞行和剧烈气候变化造成的过敏，都可以找舒缓面膜帮帮忙！

而且这里注意！混油皮和油皮千万不要以为自己就不需要这种舒缓面膜了，皮脂腺往往在夏天会分泌更多油脂，所以虽然摸上去皮肤并不干燥，但是出油出痘更明显。如果盲目用强清洁力的产品清洁或者控油，只会适得其反。

可以每隔两三天，用金盏花舒缓面膜在脸上薄薄敷一层，不仅可以消除微炎症，防止痘痘产生，还可以给肌肤补补水，调节水油平衡。

02Dr.Recella深海美妍娇嫩保湿凝胶

参考价：150ml/550rmb

不要看名字以为它是一瓶类似芦荟胶的东西，人家可是一瓶多功能全方面修护的保湿面膜！

Dr.Recella最厉害的地方就是神秘的海洋深层水αGri-X这个成分，所谓的一般海洋深层水，大多是从海深200～400米处取水。

相对于此，DR.Recella的海洋深层水α Gri-X是从冲绳海深600米及1400米处取水，不仅保持高度纯净，并含有丰富的矿物质。正因遇见这种奇迹之水，让理想的护肤成为现实。α Gri-X具有成分安定功能，因此可以不使用其他化学物质，100%天然有效成分，不使用任何石油系合成表面活性剂及防腐剂等化学成分。

αGri-X自身拥有对肌肤有用的高功能，能瞬间增加肌肤水润度，安抚肌肤小情绪，敏感肌的养护专家。

这支深海美妍娇嫩保湿凝胶的主要成分就是aGri-X，除此之外，还有甘油，丁香，海藻萃取物，黄岑萃取物，作用分别是消炎修复功能， 软化角质，促进新陈代谢，保湿成分，抑制皮脂分泌成分， 这些成分可以充分保证肌肤的稳定性。

质地是透明啫喱状，可以当睡眠面膜使用，但是我个人感觉还是会有点黏腻，所以睡觉前都会把它洗掉。

还有一点的是，它可以用于晒后的修复，毕竟它内部含有的都是消炎保湿成分。

03宠爱之名玻尿酸蓝铜胜肽保湿修护面膜

参考价：3p/335rmb

天气一热对于保湿的需求就比较大，但又不想给皮肤太多的营养所以面膜使用频次大大降低，最近贴片面膜我独宠了宠爱之名的玻尿酸蓝铜胜肽保湿修护面膜，它的效果维持很好，十天用一次也没问题，皮肤依旧水源丰沛。

这款非常温和，就连敏感肌和孕妇都能安心使用。而且每十天用一次就可以了，很适合像我这样比较懒的人，爱美和偷懒两不误。

面膜是比较厚实的生物纤维材质，摸起来滑滑的有点像果冻，剪裁很好，上脸服帖怎么拉扯都不会移位，整张脸都被精华液牢牢的包覆住，一滴都流不出去！

不管先前的脸被霍霍成什么样，都能靠它急救回来，每次用完皮肤都特别好，冲着效果就停不下囤货的冲动。

它蕴含尊贵肌因修护成分蓝铜胜肽，所以能激发肌肤再生能量，让皮肤变得富有弹性。

使用后皮肤很水润，而且一整天下来，保湿效果都很棒哦，做到了抓水、补水、锁水，坚持用还能紧致皮肤，keep住年轻态哦。

04Minon保湿面膜

参考价：3p/110rmb

这个minon的最基础的补水保湿面膜，它非常温和，同时补水修复效果都很好，换季的时候，皮肤有时候会因为干燥或不适应过敏，就算那种时候敷它，都不觉得刺激。我用了三四年还在持续回购。

而且这款价格可爱，日常用也不心疼，找代购在日本药妆店就能轻松买到。

这款面膜胜在温和，刚开始用效果可能并不明显，但连续用几片之后，皮肤缺水的状况就会逐渐得到改善，属于“润物细无声”的那种保湿面膜。

它的精华是果冻啫喱质地的，但很清爽，完全不会黏腻。网状纤维的面膜纸，不算很薄，上脸还蛮服帖的，精华液也很充足。

我每次取下面膜后，都会习惯性地轻轻按摩脸，感觉吸收效果会更好。

敏感肌也能用。我有朋友脸很容易泛红，坚持一直敷它，皮肤改善了不少。

洗完澡后的护肤，从充满仪式感的是面膜开始，同时结束忙碌的一天进入放松的状态吧~

空瓶+回购，就是效果最好的说明，姐妹们，做好肌肤的保湿工作，保持水油平衡，减少长期戴口罩造成的闷痘、长闭口现象，“解脱之日”还是能一如既往的美呀！