从500个出轨案例中，发现男人变心出轨的11种方式

男人变心出轨之前，都会先暴露出背叛女人的一些言行举止。

如果女人能够早点发觉，就可以第一时间采取策略，终止男人背叛或者扼杀男人出轨。

其实，婚恋杀手藏匿于两处：欺骗（为了避免令人不快的冲突而隐藏真实需求）和渴望从伴侣处得到的情感联系。

一段亲密关系里，如果出现了欺骗和缺少情感联结的话，无疑是存在婚外情的。

那么，男人出轨前后，都有哪些背叛女人的行为？

总结起来就有以下11种举动，看看你是否中招了？

01不完全承诺：最肤浅的约定

一对亲密伴侣，需要对彼此袒露彼此的生活目标和意义；

如果只是许下肤浅的承诺，夫妻共同的价值体系就会容易崩塌。

肤浅的承诺只是为了麻痹你对他的怀疑，减轻你对他不轨行为的注意力。

其实，不完全承诺隐含的关键态度是：“我会和你在一起，直到更好的人出现。”

就连外面出轨的第三者，可能也只是跟你一样处境，被男人当做备胎呢。

所以面对男人不咸不淡、不走心的承诺，女人不要轻易被搪塞和忽悠了。

02精神出轨：最危险的亲密关系

有人说，相比肉体出轨，更加难以接受的是老公的精神出轨。

因为它意味着男人不把你放在心上了，能够迅速斩断你与男人的情感联结。

“交流感受”是配偶、密友等亲密关系进行绝大多数沟通的目的。

一个人心理需求的核心是感受，亲密关系的一个重要价值就在于：交流并相互理解和接受彼此的感受。

如果男人不与你共享彼此感受了，那么这就是他精神出轨的最大表现。

03说慌：损耗信任的武器

信任是婚恋幸福的基本法则，是爱情生病的解药。

男人为息事宁人而说的谎反而会破坏两人的信任。

一次谎话有可能是为你好，但是连续性的谎话，那是在为他的出轨打掩护。

04反伴侣同盟：关系双面胶

反伴侣同盟就是，在婚姻里，本该两个人走的路，成了三人行。

这里第三者不是小三，而是指婆婆，兄弟这种和男人非常亲密的人。

这种关系双面胶现象是中国式婚姻中最为常见的：

丈夫和婆婆之间的联盟关系、妻子和婆家之间的紧密关系；

在不断深化的冲突中，会让夫妻中的一方感受到自己被背叛，内心非常伤痛。

如果男人打破了你与他之间的夫妻同盟，与“第三者”统一战线，就是在孤立你们的感情。

现在可能真正的第三者还没出现，但是这种感情状态延续下去，男人出轨那是迟早的事情。

缺席或冷漠：最致命的错误

男人不再耐心倾听你的话语，更加不想去感知你的感受。

你与他严重缺乏共情时，你们的婚恋关系就岌岌可危了。

对你工作和生活的缺席，是因为他把时间都花在外面的第三者身上了；

对你情感和情绪的冷漠，是因为他把自己的感情已经转移到婚外联结去了。

06性欲减退：对感情有害无利

男人需要性，女人需要爱。

男人为性而爱，女人为爱而性。

和谐的性生活，是爱情鲜活流动的真实表现。

如果男人不再碰你，那么他可能已身有所属。

虽然大多数情况下是先产生爱意，然后才享受性爱；

但是享受充满爱意的性爱，反过来也可以增进亲密感。

没有身体的接触，是男人出轨最直接的表现了。

07轻视：最易发生的情感虐待

如果男人在在亲密关系中，对你充满着隐性或显性的鄙视，那么他已经背离了亲密。

无论是频繁的辱骂还是细小的怠慢，盛气凌人的态度都是一种情感虐待。

一个理想的伴侣应该能够膨胀你的自尊，让你感到自己的是如此美丽，值得被爱。

实施情感虐待、轻视打击你的伴侣，是让你怀疑自己的优点，降低自我价值感和自信心。

如果男人对你有此轻视辱骂的行为，是因为他已经将情感重心和爱心转移到其他女人身上了；

所以才会嫌弃你，不再如往昔疼惜你。

08不公：滋生抱怨的温床

最常见的不公就是家务劳动，另一个滋生不公的温床就是财务。

如果男人开始频繁因为家务活和财务，与你争吵，觉得这里不公平那里不满意。

他这些抱怨，其实是在传达：你在占他的便宜；他看不到你的付出，所以心里才会失衡。

通过对你的否定，贬低你的价值，让你觉得，在这段关系里面，你配不上他，想要你自动退出，或者为他的出轨找后退的理由。

09

自私：怨恨生根的地方

一味地维护自我的需求和利益，这种自私的伴侣只会破坏亲密关系的平衡。

男人不顾女人的工作压力，一味要求她承担家务，照顾孩子，照料公婆等等。

那他在婚姻里就是自私的，他激起你的怨恨，给自己的出轨找一个心安理得的借口。

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消极对比：对伴侣消极阐释

消极对比在心理出轨中占据着关键位置，因为它形成了一切外遇的源头。

如果男人开始挑剔嫌弃你的穿着打扮、言行举止；

那他心里就是在默默地把你跟外面的女人作消极对比呢。

这是赤裸裸为自己的出轨开脱：就是因为你的不完美，所以我去找更加理想的伴侣。

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违背诺言：让失望蔓延

共同生活意味着就某些基本问题和日常预期达成共识。

比如，你们梦想中共同规划的未来，彼此为此做出的承诺，以及承担的责任。

如果男人没有参与兑现这些承诺，或者违背达成的共识，让你倍感失望，却不在意。

那他就是对你和婚姻的未来不再怀抱希望，不再做出努力，这是男人在出轨边缘的试探。

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心理和婚姻专家的研究发现，95%的婚姻其实都是可以被挽救的，而七成的离婚个案都是因为“逃避”。

比起进入防卫姿态、攻击状态、逃避境地，女人试着关注男人所说、所行背后的真义；抱持开放的态度，与男人开诚布公地直面问题，会显得明智许多。

没有人的生命可以完全避免自恋、自私和错误决策，纠正他们的这些行为是有益的；

这样做你才能关注伴侣在关系中的得失，而不是拘泥于自己期望索取的需求。

毕竟，只有重新发现彼此的内心世界，彼此才能重新携手。

知道了隐藏在婚恋关系当中的“杀手”，女人就可以在婚姻里，自我体察或者回忆一下：

婚姻哪里出现了问题，才会导致老公出轨。

发现更多婚姻问题，暴露更多婚姻真相，就可以更加全面和有效地解决男人出轨的问题；

各位看官你们觉得呢？评论区讨论，多多点关注，谢谢！