夏季如何预防宝贝腹泻

夏天，随着气温不断升高、湿度加大，很容易造成食品的腐烂变质，潮湿的环境易滋生很多病毒、细菌、寄生虫。

宝宝抵抗力差，胃肠道尚未发育成熟，加之饮食无节制、个人卫生等问题，很容易导致感染性腹泻发生。

宝宝腹泻频发，妈妈们该如何应对呢？

一、为什么入夏宝宝腹泻更多？

1、孩子肠道结构和功能还不成熟

幼儿时期正处于生长发育阶段，肠道黏膜黏膜细胞连接不完善，细胞间连接调节差，病原微生物相对容易入侵。　

2、饮食过凉

夏季炎热，妈妈爱给宝宝吃各种各样的瓜果凉菜帮助降温，但进食过多生冷的食物，宝宝的肠胃很容易会受不了，导致宝宝消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等情况。

3、身体着凉

夏季虽然热但也极其容易受凉，宝宝也很容易患上感冒。尤其是宝宝睡觉的时候，要注意做好小肚子保暖工作。

4、长时间待在空调房

夏天太热，妈妈往往会让宝宝呆在有空调的地方。实际上长时间使用空调的房间因门窗紧闭，室内新鲜空气含量少，易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒、细菌就会乘虚而入，引起上呼吸道感染及腹泻。

5、饮食不卫生

夏天气温高，各种食物容易腐败变质，潮湿的环境也容易滋生病毒和细菌，妈妈们稍不注意宝宝就可能误食不卫生的食物。

二、宝宝腹泻的轻与重？

1．轻型腹泻：主要表现为食欲减退，偶有溢乳或呕吐，大便呈黄色或绿色稀便，每天5-6次(一般不超过10次)。轻型腹泻没有明显的全身症状，宝宝体温为正常或稍微偏高。

2．重型腹泻：起病急，腹泻频繁(每天10次以上)，排便时向外溅射，为水样便或蛋花样便，呈黄绿色，会有较多黏液，肛门周围皮肤发红或表皮脱落。重型腹泻多有发热，脱水症状明显，如口干、皮肤干燥、严重时会脉搏细弱、四肢冰凉、少尿或无尿。重型腹泻应及时送医。

3．迁延型腹泻：腹泻迁延，久治不愈，这种多见于营养较差的非母乳喂养的宝宝。病儿消化功能低下，食欲不振，精神萎靡，消瘦，抵抗力较低，容易继发皮肤、泌尿道、呼吸道等部位的感染。

一般来说，宝宝轻型腹泻，爸爸妈妈是可以在家中自行治疗及护理的。由于各系统未完善，2岁以下的宝宝，尤其6-11个月的宝宝腹泻尤为高发，不同的年龄阶段腹泻防护也是不同的。

三、如何呵护宝宝脆弱的肠道？

1、饮食

少吃冰棍等冷饮品。夏天生冷食物不能贪吃，妈妈不妨多安排清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物。油腻、多糖要限制，西瓜、水果、绿豆汤、冬瓜汤等天然防暑降温食品可以吃，多喝健脾胃的小米粥，吃胡萝卜泥、蒸熟的苹果泥等。

而还没添加辅食的宝宝，可以选择对肠胃较为温和的舒适配方的奶粉，这样促进吸收，有效增强肠道抵抗力，减少夏季腹泻发生的几率。

2、护理

如果宝宝是因为饮食不合适导致腹泻，则无须用药。你可以从喂养的方法入手，调整喂养的量、喂养的时间，争取按顿吃，方法调好了，宝宝的肠胃就会好起来。

宝宝夏季要注意保暖，不宜长时间呆在开着空调的室内。不妨多多让宝宝到户外走走，参加活动锻炼身体，提高免疫力。另外，要让小孩腹部保暖，睡觉时可以穿个小肚兜。