2019年9月21日，清华大学举办了“2019年度求是奖颁奖典礼”，女神级科学家颜宁荣获“求是杰出科学家奖”，奖金一百万人民币。在这之前，在今年4月30日，美国国家科学院公布了新入选的院士名单，其中就包括颜宁，也就是说才42岁的颜宁就成了美国科学院外籍院士。

这还不算啥，自诩回顾下颜宁的求学、工作经历，你会发现她就是现实版的神仙学霸：

1996年，入读清华大学生物科学与技术系；

2000年至2007年，在普林斯顿大学分子生物学系攻读博士学位及进行博士后研究；

2007年10月，30岁的颜宁成为清华大学生命科学学院最年轻的教授和博士生导师；

2014年，37岁的颜宁率领平均年龄不到30岁的团队用6个月的时间攻克膜蛋白领域50年不解、最受关注、竞争最激烈的世界科学难题；

2015年，获得国际蛋白质学会“青年科学家奖”、“塞克勒国际生物物理奖”；

2016年，因为在蛋白质结构方面的突出贡献，入选《Nature》杂志评选的“中国科学之星”；

2017年，成为美国普林斯顿大学分子生物学系雪莉·蒂尔曼终身讲席教授。

简直让人折服！高颜值+知性+高智慧的强大配置也让颜宁成为科学界的网红，屡上热搜。可是，我们惊叹颜宁一路开挂的人生，崇拜她，却忽略了她在攀登科学高峰时付出的每一分努力。

就像颜宁曾说过的;

做科学研究，需要非常严谨地去思考，甚至废寝忘食，没有付出努力，自然不会有想要的结果，努力做到最好，让选择权掌握在自己手中是她一直遵循的处事原则，从未变过。

01

保持专注，才是通往成功的道路

专注力，是这个时代最稀缺的资源，能成为强者的人往往能专注工作，颜宁就是一个足够专注的人。

在清华读本科时，她便沉迷上做实验，枯燥乏味的烧杯、试管、显微镜在她手里成了探索世界的桥梁，求知欲和好奇心不断被满足。即使手上没实验，颜宁也乐此不彼地泡在那，观察其他成员的操作。久而久之，她对做实验自我感觉越来越好。

大四时，颜宁获得了诺和诺德中国制药公司的奖学金，还有幸进去该公司做毕业设计。因为表现突出，她在毕业前就收到了这家公司的offer，薪资待遇十分诱人，同学们都很羡慕她找到了好东家。

面对一份高薪、稳定的工作，颜宁却拒绝了，放弃唾手可得的安全感，转身投入科研道路。她说，“我了解自己，我喜欢做实验时的专注，也喜欢自由的人生，肯定受不了公司朝九晚五的生活。”

其实，不管是在工作还是个人生活中，我们都只能做好一部分事情，必须做出取舍，才能做出有成就的事情。这也是颜宁在工作后一直贯彻的减法哲学，她特别擅长屏蔽杂事，主动把时间留给自己，专心致志地做实验。

在清华教学时，有各种各样的评审活动要应付，颜宁很有个性，能推的都推掉了，省下不少时间精力。

此外，颜宁的作息与众不同。传统观念中，科学家都是早起的晨型人，颜宁不是，她是自然醒派的，还大肆宣传，不值得过的人生就是那种不能睡到自然醒的人生。

一般来说，颜宁睡到中午才起床，到下午，她会到实验室跟学生谈课题，以及处理跟人打交道的事。

晚饭后一直到凌晨三四点，这是颜宁的专属私人时间，她会在办公室全神贯注、毫无干扰的忙碌。

这种作息习惯让颜宁拥有了大把属于自己的时间，连她的系主任都特别羡慕。

02

不拘泥现有，勇于跳出舒适区

颜宁的成就令世界瞩目，有天赋的成分，也有她的主动选择。

2003年开始，颜宁陷入做实验的疯魔状态，最疯狂的时候手上同时握着三个课题，而且每个课题都是师兄师姐们啃过的硬骨头，但是她一点也不着急慌乱。

当时，光是实验的筹备工作就让她忙碌到24小时连轴转，吃饭也得见缝插针。更有趣的是，有次，她开车带着师弟出发去实验室，路上无意中被大货车给刮了，报警后，警察让他们自行报保险解决。颜宁头回遇到这样的事，赶紧给老大打电话求助，没想到老大回复她：

“你们人都没事吧？哦，那就好，那赶紧开车上路吧，你车里的晶体可比你的车贵重多了。”

颜宁望着自己刚买不到一年的新车哭笑不得，然后心里默默觉得老大说得对，马上又开着车去实验室了。

在那之后，颜宁像小宇宙爆发一样，从来不会把自己当成柔弱的女生，也不会觉得有任何事情是自己不能处理的，还开玩笑地说自己是强悍的大姐大，“很多人好多时候只是自己先吓退了自己而已，真因为一件事情陷进去做起来，哪有时间顾虑啊，大胆往前冲就是了。”

于是，我们有幸看到颜宁在科研之路一次次突破自己。

2007年，颜宁回到清华，独立建设实验室，开始膜蛋白的研究之路，其研究成果多次被美国《科学》杂志评选为年度十大科学进展，她在清华的名声越来越响亮，地位也越来越高。

可是，颜宁又一次让大众吃惊。2017年4月，颜宁离开自己待了10年的清华大学，前往美国普林斯顿分子生物学系担任教授。

一时间，谣言四起，有人说清华亏待了颜宁，颜宁是负气出走，也有人说颜宁忘本了。为此，颜宁出面解释，如果现在是在普林斯顿，清华给我offer，我也会回来，一样的。但是，我已经在清华从教10年了，我知道在清华做教授是什么体验，现在我很想知道如果我去普林斯顿会是什么感觉。

她害怕自己在一个环境待久了，会故步自封，换一个环境，只是想给自己新的压力，刺激自己获得灵感，在科学上取得新的突破。

就像伊坂幸太郎说过，“你知道人类最大的武器是什么吗？是豁出去的决心。”

颜宁如此优秀，都有居安思危的意识。而平凡的我们，若是不愿意，也不敢去突破自我，只沉迷于舒适区的安逸时，只能逐渐废掉。

03

热爱自己的工作，才能没有杂念的持之以恒

在节目《开讲了》中，颜宁说自己在初中时候知道细胞的概念，开始好奇细胞是什么样子的，看到孙悟空七十二变，会想知道细胞内部到了分子世界这个尺度时，会是什么样子？

这份对生物科学的热爱，一直伴随着颜宁，即使她在研究领域获得极高荣誉时，对生物的热爱也是有增无减。

热爱工作，听起来像是冠冕堂皇的说辞，可大多数人都做不到。在职场中，完成老板交代的任务固然简单，可要想成为行业大牛，就得有对工作的热爱。只有这样，才有自发地为更高的目标奋斗，而一个丧失热情的人，是无法到达更远的地方。

有一次，颜宁在看《欢乐颂》，有位学生跑过来跟她说，

“颜老师，我想了一下，安迪在金融界的地位一定没有你在学术界的地位高。安迪她的工作强度一定没有你的工作强度大。可是你看她赚多少钱啊。你每天那么辛苦，你的工资比她少好多，你看人家的衣服多漂亮，你难道心理不会不平衡吗？”

颜宁听了，轻松回应，

“那你觉得安迪就比我幸福吗？难道金钱就成了衡量自己的幸福感的一个标准了吗？”

言语中就能感受到颜宁的快乐和欢喜。挣钱不如商场精英多的她，内心体验更为丰富多彩，更有满足感。

我们的人生不是演给别人看的戏剧，工作也不是为别人而干的，是为自己，热爱自己的工作，不仅仅是为了享受工作带来的成就感，也能够让我们在制定目标时，眼光放得更长远些，不为眼前小利焦虑。

颜宁从未有过焦虑的时候，不会去忧愁三十而立的陈旧想法，还乐呵乐呵地劝别人，要改成四十而立，做科研嘛，三十而立要求太高了，太难了，好多人都还没独立呢，四十就挺好的。

也许，如今的颜宁，回忆起过往，都是埋头苦干的瞬间带来的心安。可是，我最心动的却是颜宁分享过的一个小故事，她坐在她们家的床上，她妈妈在外面，她们家在四楼，妈妈在外面喊，宁宁，录取了，那是她当时拿到清华录取通知书的情景，一个炎热的夏天。

那些一步步走过的路程，时光都没有辜负，42岁的颜宁洒脱、自信，有事业，有梦想，在今后，我们也期盼着颜宁能带给我们更多的惊喜。