培养孩子的专注力，家长千万别错过这个黄金期

很多家长表示孩子做事情总是注意力不集中，这种情况对于孩子来说是一种普遍现象，由此成为家长们很担忧的一个问题。

有家长表示本来与孩子一起进行亲子阅读，结果刚坐下，板凳还没坐热呢，孩子就被别的事情吸引了；有时候吃饭都不能安静下来，总是边吃边玩，家长只得追着喂饭，弄得到处都是。

专注力是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态，“专注力”是孩子把视觉、听觉、触觉等所有感官全部集中起来，去了解一件事物的能力。

专注力是人的“十二情商”之一，一个孩子能否很好地适应环境，跟专注力有很大关系，而专注力是需要进行后天训练、保护和培养的“个人能力”，不是先天决定的“天赋”。

培养孩子的专注力，0~3岁是黄金期3岁以前，是培养孩子专注力的黄金期，因为此阶段孩子大脑尚未发育完全，习惯养成非常快；而6岁以后，孩子的大脑发育和脑容量已经接近成人，进行干预和改变就比较困难了。孩子缺乏专注力的危害：1.很难养成遵守秩序的良好习惯。2.成为问题孩子的几率大。3.造成不自信，在成功面前望而却步。

如何在黄金期培养孩子的专注力？

1. 不要随意打断孩子的行为。其实孩子会自己培养专注力的，因此父母不要过多干涉和主导，多听听孩子自己的想法，在孩子需要的时候给予陪伴与支持。

2. 不要为了让孩子有一个快乐的童年，就毫无底线地满足孩子各种要求。慢慢的孩子就会变得贪多、贪奇、喜新厌旧，这对幼儿发展十分不利。

3. 专注力的培养离不开营造简约有条理的环境。干净的书桌、整齐的房间、安静的学习空间，会带来一种舒适感，孩子才会更好地获得思绪的平静、精神的集中、专注力的提升。

4. 家长也需要注意，不要让孩子因为一些事情分心，比如累了、困了、渴了这些状况。要想孩子精力充沛地做一件事，同时也要让他得到充分的休息。若是孩子没有得到休整而过度劳累，那么他们也不会全心全意地做好一件事情。

5. 家长要有意识培养孩子的阅读能力。面对年龄稍小的孩子，可以从翻阅，听书开始，或者让孩子重复一下讲过的故事等。在听与看的过程中，既丰富了孩子的知识又能培养孩子的注意力，养成好习惯。家长们一定要把握培养孩子专注力的黄金时期，以免错过后懊悔不及。