陈小春应采儿庆祝结婚十周年，网友感叹：这就是爱情最美的样子

昨天是陈小春应采儿结婚十周年，时间过得好快啊，转眼都10年了，祝福祝福。

两人在参加节目时，陈小春就说要在结婚十周年为应采儿写首歌，来表达他们的爱情，昨日更是发文感谢应采儿的一直陪伴，还配了一张创意海报，问大家知道结婚十周年是什么婚吗？妥妥地撒了一把狗粮。

如今应采儿也已经生了二胎，一家四口要一直幸福下去，一直甜下去，开开心心的。

说到二胎，其实对很多家庭来说，一个孩子稍显孤单，两个孩子刚刚好，可是有些备孕夫妻，很快就怀上了二胎，有些夫妻就备孕许久一直没怀上，那该如何备孕才能更快怀孕呢？今天我们就来跟大家详细讲讲。

1健康的生活方式，不熬夜，健康饮食，营养搭配要全面，不挑食，适当的运动，有利于提高受孕的几率。

2找准容易受孕时间，我们都知道排卵期受孕率高，在备孕时，要掌握好自己的排卵期。

3在备孕过程中，男性也是要发挥一定的作用，将自己的身体调理好，提高精子的质量和数量，这样精子获得更强的运动能力。

4要保持愉悦的心情，在放松的心境下，这样会更容易怀孕。

5适当多吃些高蛋白的食物，瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和新鲜水果等，可以改善精子和卵子的质量，对提高受孕几率很有帮助。

6将自己的身体调整到理想状态，烟酒高温都是对精子有害的，要远离，避免热水澡过热，减少蒸桑拿的次数。

备孕是个复杂的过程，尤其是对于备孕二胎的夫妻来说，更要谨慎些，做好充分的准备，相信好孕就会来哦～