9月金秋，又到了一年一度新学期开学季，不少萌娃迎来第一次和父母分开，走进幼儿园。这几天朋友圈也上演着各种各样的“泪别”大戏，开学第一天幼儿园里更是“哇”声一片，孩子们的哭声此起彼伏，几近失控。

幼儿园开学可谓有人欢喜有人愁，喜的是家长，终于可以把神兽转交给老师，恢复自由了；愁的当然是萌娃们，要和朝夕相处的父母分开，到陌生的环境中学习生活，一整天都看不到爸爸妈妈。

日前，一名不愿意上幼儿园的小男孩就在网络上走红了。视频里一名小男孩正在汽车副驾驶座上哭得撕心裂肺，紧接着小男孩似乎觉得哭不足以表达自己的难过，又加上了肢体动作，在车上难过的跳了起来。

这一蹦不要紧，男孩的头直接撞上了汽车挡风玻璃，这下孩子哭得更难过了。

据孩子的妈妈介绍，当天自己和孩子的爸爸准备送孩子上幼儿园，孩子一直哭闹不去，爸爸就让孩子坐到了副驾驶安慰孩子，自己则在后座拍视频发给孩子爷爷奶奶。孩子撞完后只有额头上轻微红肿，但是挡风玻璃却给孩子撞碎了。

看完这位宝妈的分享，不少网友纷纷留言：“看出来孩子不想上学的决心了”，“属实是真不想上”，也有不少网友调侃“不应该上学，应该上少林寺”。

看到这不禁想起之前闺蜜家儿子上幼儿的情景，为了证明自己不想上幼儿园，闺蜜的儿子足足哭了一个学期。只要上学的日子里，每天睡醒第一件事就是哭着说不想去幼儿园。

不少家长面对孩子的哭闹会觉得无法理解，幼儿园里究竟有什么洪水猛兽，让孩子们这么不愿意上学，甚至过了一个学期依然无法适应。

其实我们说的这些都是分离焦虑，那么孩子为什么会有分离焦虑呢？

分离焦虑，指的是孩子由于要和爸爸妈妈分开而产生的不愉快的情绪，包括哭闹、焦虑、不安等。

分离焦虑一方面和环境的改变有关，孩子们从熟悉的家庭环境、熟悉的家人，一下过度到幼儿园完全陌生的集体环境，还需要和爸爸妈妈短暂的分开。幼儿园里的活动方式、饮食等等也和家里不一样，孩子需要时间适应。

另一方面和孩子的性格有关，比如同时进入幼儿园，外向的小朋友则会比内心的小朋友能够更好、更快的适应幼儿园，而内向的小朋友则会表现的更加谨慎、焦虑一些。

环境、心理上的种种，让孩子极度缺乏安全感，产生不安，于是只好用哭闹的方式来拒绝和爸爸妈妈分离，不同孩子适应的时间也不尽相同。

分离焦虑，家长可以做些什么？

1、培养孩子独立能力

孩子入园前家长就可以开始有意识地培养孩子的独立能力，比如独立进食、按时午睡、独立如厕等，逐渐培养孩子的独立意识。孩子掌握了这些自理技能后，入园之后就能更快的适应，增强孩子的自信。

2、拓展社交圈

幼儿园里除了老师更多的是陌生的小朋友，如果孩子能够学会如何结交、认识新的小伙伴，在幼儿园里有了好朋友，就不会感到孤独了。

家长平时可以多带孩子外出，让孩子多和小区周边的同龄小伙伴一起玩耍，拓展社交圈，学会如何结交新的朋友，提前适应和同龄小伙伴相处。

3、家长调整好心态

新学期开学，幼儿园门口经常还会看到这样的常见，家长抱着孩子一起哭，分别时迟迟不肯离去。孩子分离焦虑，家长也分离焦虑，过度的担心孩子在幼儿园的情况。

殊不知家长的焦虑情绪是会传染给孩子的，家长要调整好心态，把孩子入园当做是孩子步入社会的第一步，正确对待。

4、提前参观幼儿园，了解环境

条件允许的情况下，家长可以提前带孩子体验、参观一些即将要入学的幼儿园，熟悉一下园里的环境和老师。让孩子对幼儿园有一个初步的概念和了解，建立起期待。

5、和孩子多聊聊学校的事

孩子每天从幼儿园放学回家后，爸爸妈妈可以多和孩子聊聊在幼儿园里的情况，比如“今天交到新的好朋友了嘛”，“发生了什么好玩的事情”等，让孩子回忆起在幼儿园里愉快的事情，期待第二天入园。

其实孩子的适应能力远比爸爸妈妈想象的要强，爸爸妈妈们也不必太过焦虑，要相信孩子可以轻松应对，做好准备即可。

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