我们成年人都“以瘦为美”，瘦一点身材好才好看，但是不少人对于宝宝的审美，却依然停留在“肉嘟嘟的好可爱”、“像年画娃娃一样白白胖胖的多可爱”。

殊不知宝宝超重也是有很多危害的，孩子也有减肥的苦恼。近日，河南省儿童医院就接诊了一名因为“减肥”，而洗胃的4岁女童。

来自河南郑州的琪琪今年4岁了，平时活泼可爱，谁看了都会忍不住夸一句“这孩子真有福气”。原因无他，因为琪琪有点胖，每次体检都是体重超标。

为了琪琪的健康，妈妈平时除了想尽办法让琪琪多运动，饮食上也控制的十分严格。平日里给琪琪做的菜不是水煮就是凉拌，寡淡无味。

据琪琪的妈妈介绍，可能是觉得菜没有味道，琪琪每次吃饭都喜欢喝凉拌菜的汤汁，妈妈也没有多加阻止琪琪。没想到琪琪喝完汤汁觉得不过瘾，竟然跑进厨房拿起生抽直接喝，而且一口气喝完一瓶生抽。

妈妈发现后惊慌失措，立马把琪琪送往医院治疗。经过医生诊断，琪琪被确诊为高钠血症，险些危及生命。情况危急，医生决定当即为琪琪进行洗胃，从琪琪的胃里抽出了大约500ml，酱油一样的液体。

所幸经过治疗，琪琪目前已经脱离危险，情况良好。医生提醒：家里的调味品要放到孩子够不到的地方，避免误食。

如果你搜索引擎搜索一下“肥胖”两个字，就会发现肥胖困扰着许多人，包括儿童。生活水平的提高，家长更加关注孩子饮食营养，平时也更加愿意给孩子买零食、给孩子零花钱，导致儿童肥胖越来越多。

据相关数据显示，我国6-17岁的儿童、青少年，超重肥胖率高达20%，6岁以下的儿童超重肥胖率超过10%，尤其是6岁以下超重肥胖问题，农村超过了城市。

关于肥胖这个话题，90后宝妈小刘可以说深有体会，小刘是易胖体质，平时只要稍微多吃一些就会胖，夸张一点连喝水都胖。

更让小刘担心的是，因为疫情儿子也很少出门，天天宅在家。本来体检就有点超重，呆在家的时间里体重更是飞速上涨，小刘生怕孩子遗传到了自己的易胖体质，担心儿子是不是已经过度肥胖了。

想要控制孩子的体重，但是家里的爷爷奶奶觉得孩子胖点没什么，每次都想尽各种办法阻止，背着小刘偷偷给孩子买零食、带孩子吃垃圾食品，让小刘烦恼不已。

相信不仅是小刘，很多家庭都有这样的烦恼，孩子平时运动量少，家里爷爷奶奶还好吃好喝的供着，体重蹭蹭上涨，想要给孩子减肥，老人还各种阻挠。

老一辈的人可能不以为意，觉得孩子胖是福气，但其实小儿肥胖对孩子身体有很大的危害，需要家长们引起重视。

肥胖对孩子有什么危害？

危害孩子身体健康：儿童时期体重超标，容易导致血脂升高，成年后患脂肪肝、糖尿病、冠心病、脑梗等疾病概率也会更高。

影响心理健康：肥胖导致孩子在学校被同学嘲笑、排挤，孩子容易产生自卑、消极等不良心理状态。

发育失常：脂肪中的芳香化酶可以将雄性激素转化为雌性激素，导致内分泌紊乱，简而言之，肥胖会导致儿童性发育异常，常见的有男孩出现乳房发育、女孩性早熟，并且影响身高等。

如何预防孩子体重超标

导致孩子肥胖的原因主要有三个：遗传、疾病和生活习惯，但大多数的儿童肥胖都是由于生活习惯造成的，想要预防孩子肥胖，这几方面要注意：

1、均衡营养，健康饮食

很多家长担心孩子成长关键期，营养不够，于是给孩子大补特补，这样其实是不对的。要根据孩子的生长特点，制定适合孩子的每日饮食，保持高蛋白、低碳水、适当维生素和矿物质的健康饮食。

少吃或者不吃高热量的食物，比如薯片、油炸食品等，不喝或者少喝饮料。

2、养成运动的好习惯

“管住嘴，迈开腿”，任何时候都是减肥的最好方法。家长平时可以多带孩子参加户外活动，多挖掘孩子感兴趣的运动，有意识的培养孩子热爱运动的习惯。

适当的运动不仅可以消耗身体多余的脂肪，还可以锻炼身体，提高免疫力，也可以让孩子远离电子产品，好处多多，和孩子一起动起来吧！

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