古装男神袁弘成了酱油男配？中年危机来了怎么办？

前不久，袁弘在一个综艺节目坦言，以前找他的剧本都是主角，但是随着年龄的增长，他慢慢变成了男二、男三。

袁弘曾经是大众眼中的古装美男子，他所饰演的《射雕英雄传》中的杨康、《步步惊心》中的“十三爷”，都圈粉无数。

其实，娱乐圈很多人都经历过中年危机。

前不久，有“亚视谢霆锋”之称的38岁香港艺人伍伟乐，因疫情影响，不得不与亚视解约，转行做了一名普通的公交车司机。

雷佳音也曾诉苦：“其实我挺难的，得和小鲜肉们抢饭碗，特别尴尬。”

连43岁的大S在某节目中，也谈及生完孩子以后，几乎接不到合适的剧本，甚至有导演邀请她演王大陆的妈妈，虽然两人只差15岁。

和明星相比，普通人的中年危机显得更现实一些。

有网友吐槽，人到中年还没有升到中高层，这辈子很难在职业上突破，惨一点的，还会被领导以降薪或者换岗的方式请你走，失业的中年人很难找到好工作。

所谓的中年危机，主要是年龄引起的吗？我觉得并不是这样。

中年危机是敌是友，取决于你自己

我的表姐是七零后，出生在武汉某农村。

表姐17岁开始北漂，当她发现中专文凭没法在北京混下去时，报名自考大专。

她拿到了北大的大专文凭后，觉得竞争力还不够，开始学英语。每天早上六点起床背单词、练口语，一坚持就是四年，不曾间断过一天。

表姐29岁时，完成本科学业，同年，因为流利的口语被送往国外深造。

后来，表姐结了婚，回归家庭，五年生了两个娃，拿到研究生毕业证。

当她生完二胎重返职场时，已经36岁了，她发现自己很难找到与原单位差不多的工作。

用人单位要么嫌弃表姐年龄太大，要么嫌弃她离开职场太久，那时候，一向强势的表姐也遭遇了中年危机。

后来，她接受现状，不断降低标准，进了一家企业从做销售员开始，即使薪酬只有之前离职时的20%。

由于有了前期的工作积累和清零心态，表姐充分发挥中年人做事沉稳、考虑周全的优势，很快从中年危机中找到突破口，实现了快速升职。

如今，她已经50岁了，凭借着那股不服输的拼劲，一步步做到了一家知名企业的高管，年薪百万。

多年来，她把危机当成了前进的动力，埋头前行的时候，危机感在脑海中慢慢淡漠了。

所谓的危机，先淘汰的永远是不够努力的人。

你不前进，其实是在退步，因为很多比你优秀的人更努力。

任正非面临网传华为大量裁员34岁员工时，曾侧面回应：“华为不战则亡，只有艰苦奋斗才能改变命运。30多岁年轻力壮，不努力，光想躺在床上数钱，可能吗？”

任正非创立华为时已经四十多岁了，如今76岁的他对工作依然保持着极度的勤奋和热情。

他对弥漫全网的中年危机，用自己的实际行动给出了解决办法，只有努力“战斗”的人，才能活下去。

拥抱变化，你的危机就会迎刃而解

美国有本畅销书《谁动了我的奶酪》讲的是这么一个故事：

两只小老鼠和两个小矮人，同时发现了一个巨大的奶酪仓库，够他们吃一辈子。于是，他们天天啥也不干，饿了就吃奶酪。

有一天，奶酪突然消失了。

两只小老鼠立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子出去寻找，很快就找到了更好的奶酪。

而两个小矮人始终无法接受奶酪已经消失的现实，终日怨天尤人。

后来，其中一个小矮人终于穿上久置不用的跑鞋，最终找到了奶酪。

而另外一个小矮人却迟迟不肯行动，最后在郁闷中饿死了。

变化才是人生常态，它从来不随着你的性子来。

面对变化，那些从来不愿意改变、不愿意学习的人，很容易被社会淘汰，或者被机器取代。

不如早点认清现实，积极、勇敢去面对。因为，最糟糕的不是事情的本身，而是你没有重新出发的勇气。

我的一个朋友，曾经是个收银员，中年被公司辞退。38岁的她，立志彻底转行学针灸。学徒六年没有收入，经常熬夜到一两点学理论、写病例，她硬是撑下来了。44岁时，她如愿以偿进入省中医院工作。

这样的人，我相信她不管做什么，都能做好，做好当下的事情才是最重要的。

竭尽全力勇往直前，这个过程已经弥足珍贵。当你调整好自己的状态，命运会在不知不觉中向好的方向发展。

明星姚晨，也曾遇到过中年危机。

姚晨33岁踏入婚姻，等她生完两个孩子重回娱乐圈，已经39岁了。

五六年时间，姚晨错过了太多的好资源。

但是，姚晨硬是在一个个不同的角色中杀出了一条生路，《离婚律师》中精明飒爽的律师、《找到你》中的平凡母亲、《都挺好》中的苏明玉，她把每个角色都演成就荧幕经典。

后来，她还创办了自己的工作室，监制和主演了《送我上青天》，口碑也不错。

姚晨一路走来，好像没有什么困难可以难倒她，有网友说她天生坚强。

其实，哪有什么天生坚强，哪有什么能兼顾事业和家庭的万能女人，不过是咬碎了牙，负重前行。

当你挺过去了，才能笑对危机，举重若轻。

手有“余粮”，危机减半

人到中年，你应该对自己有足够的了解，应该知道离开了现单位，你还能干什么。

有的技能可以管一辈子，那么你是否愿意，不管遇到什么委屈，绝不辞职？

有的技能只能管一阵子，比如单一技能的工人，离开了工厂啥也不会干，你是否想过，厂子倒闭了怎么办？

有网友说，一醒来，周围全是依靠你的人，却没有一个你可以依靠的人，实在是太可怕了。

其实，随时可能被淘汰的不安全感、一醒来都是依靠你的人那种焦虑感，都是表象而已。

真正让人害怕的是，你没有“余粮”。这里的余粮，指的是除去你手头上的工作，你还可以靠什么吃饭。

我的一个HR朋友，利用三年业余时间帮朋友的公司建立人力资源管理，三年实现到账有45万元。

我有个学建筑的高中同学，在工作出差期间，考取了一级注册结构工程师，后来他可以帮大型施工单位画施工图，每张图不低于三万元。

前不久，我约了一个心理咨询师，得知她也是利用业余时间学习心理学，现在每个小时收费500元。

这些人也曾遭遇中年危机，只是他们把更多的心思花在提升自己身上，而不是浪费时间去抱怨、去迷茫。

当你手上的“余粮”越多，你的危机感就越少。

怕就怕，你永远只会观望、只会担心，却不采用任何行动来应对。

每个人的起落，只能靠自己。

选择了舒适，就别埋怨危机感紧紧跟随；选择了努力，你也许会苦一时，结果怎么样你都甘心。

一个有“余粮”的人，无论行业怎么发展，他都可以更加从容掌控自己的人生。

而所有的“余粮”，不过是不断努力的收获罢了。