夏天，明明每天出门都涂抹防晒霜，并随身带了遮阳伞，白皙的肌肤还是被晒黑长斑。没有一套强大的防晒装备，在这样的大热天每一分钟都没有勇气出门！

在日常生活中，除了普通的防晒霜是远远不够抵挡紫外线对皮肤的伤害，加上天气一热，之前涂的防晒霜都熔化了，没有及时补上的话，等于裸着皮肤被紫外线无情伤害着，能不黑吗？

说到防晒美白，娱乐圈里的女明星为了变美，变白，可以说都有各自的“私藏”美肤心得，比如被太阳直射还白的发光的景甜，白皙嫩滑，细腻饱满，随便一张合影就更容易显出她肤色的质感如牛奶般润白！

景甜是如何做到雪嫩肌肤透亮无瑕呢？私藏美白大法大公开，小本子赶紧get起来！

双重美白大法

美白抗衰老最重要的是防晒、防紫外线。所以，当皮肤长时间暴露在高强度的日光紫外线下，每天涂抹的防晒品未必能做到“双重保护”。
景甜在社交平台公开了她的日常防晒美白“小秘诀”，超强大的防晒装备一样都不含糊！

因为当皮肤长时间暴露在高强的日光紫外线中，“无情紫外线”会对皮肤造成不可“修复”的破坏；轻则晒伤，重则皮肤癌。如果想要更亮的皮肤，日常防晒霜要有足够高的防晒系数（SPF），不得不擦一层又一层的防晒霜。但在炎热的夏天，防晒品涂抹多难免感觉身上有种“黏糊糊”的搓泥状态，非常尴尬。

景甜的双重变白小妙招：

1. 防晒霜+1层爽身粉。爽身粉可以锁住防晒霜的同时又能使皮肤保持干爽状态，又能起到美白效果。
2. 遮阳伞。几乎所有的仙女的包包里都必备的防晒单品，春夏秋冬，伞不离身。
3. 遮阳帽。与遮阳伞一样，相比于遮阳伞的话，这样话更方便携带，简洁透气，同时又可以释放双手，对于外出、户外、骑车的人来说，遮阳帽的实用性更强，是防晒必备单品的绝佳选择。
4. 防晒衣。与遮阳伞、遮阳帽同理，款式选择性较强，方便活动，多功能。小编建议防晒衣要选择透气舒适材质的防晒衣。
5. 小风扇。一个随身携带的小风扇是夏天避暑的绝佳神器。特别是出门在外，原本是出去玩，肯定会拍很多美美的照片留下美好的记忆。但炎热的夏日，脸上刚涂抹的防晒霜和美妆，还没到四个小时，已经扛不住夏天的“热辣辣”的温度了。一款随身携带的小风扇在身上，时刻保持面部干净清爽，才是精致女孩的美白之道。

连大S宁可被衣服包裹的热汗淋漓也不愿意被晒黑的原因。

饮食“变白”小技巧

除了防晒变白大法之外，女明星宋轶曾在节目分享了自己“私藏美白秘诀”，就是睡前会DIY的一杯“柠檬蜂蜜百香果”的果汁。

因为百香果和柠檬含有丰富的维生素C，它可以让皮肤白皙剔透。还有另外一些蔬菜，和水果，比如西红柿、菜花、柿子椒、深色叶菜、苦瓜，柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等均富含维生素C。

美白，本身就是一个持久战，除了日常防晒和细心护肤，或多或少都能收获不少。前提是，你得拥有一个健康的肌肤。

保湿与清洁

比如防晒前需要做好肌肤清洁与保湿的步骤，一步都不能“偷懒”哦。就像韩国女星林允儿与裴秀智等，她们的雪白美肌都是靠每天的细心清洁和双重保湿，比如洗脸水温与面膜保湿，她们在非工作时间，能不化妆都不会化妆，让肌肤保持干净整洁的状态。

tips：建议日常应注意皮肤的角质护理，选择温和性质的去角质产品，并在睡前对肌肤进行保湿补水护理，因为晚间是皮肤护理的黄金时间段，除了保湿产品，补水的护肤品也是有效帮助肌肤可以充分吸收保湿、美白等养分，修复肌肤，让皮肤维持光滑细腻的状态。

关于护肤，每个人都有各自护肤保养的心得与方法，毕竟不是每个人都拥有一副完美的好肌肤，没有先天的条件，后天也能用心打造出令人羡慕的“牛奶美肌”！所以，明星们除了天生丽质的好肌底，从洗脸到精华液，再从基础护理到双重保湿，每一个步骤都没有一丝含糊，她们平时日常中的护肤保养都是下足了功夫。

俗话说：世上没有丑女人，只有懒女人。

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