跑步女神焦安静官宣领证，冠军收割机终于收获爱情

520是个甜蜜的日子，由于谐音类似『我爱你』，这一天，是男女朋友表白、领证的好日子。今天上午，马拉松女神焦安静在社交媒体晒了一段视频，官宣自己领证结婚，让很多跑友以及粉丝差点没反应过来！

焦安静平时根本没晒过男友的照片，在许多人的印象里，她似乎没有男朋友，怎么突然领证了呢，就连同在一个赞助商旗下的管油胜也留言，"一看就是假的"。领证是很严肃的事情，虽然她的许多粉丝有着和管油胜一样的想法，但现实是，她确实领证了。

很多人好奇，能"追上"焦安静，那个他一定是跑马拉松的吧，而且一定是个大神。但焦安静一直没有让男友露脸，这也是她的隐私，我们不必为此去深究。

焦安静被人熟知，还是从2018年的厦门马拉松开始，当时她获得了国内女子冠军，圈粉无数。此后，她频繁地出现在马拉松赛场上，大大小小的冠军，拿到手软，她也成为跑圈人气最高的女选手之一。

去年爆发疫情，焦安静也减少了参赛频次，并前往丽江进行了封闭训练。数月的努力，她的能力进一步提升，终于在2020上海马拉松刷新PB，成绩为2小时33分55秒，而就在上马一个月前的日照马拉松中，焦安静还刷新了半马PB，成绩为1小时15分05秒。

今年的厦门马拉松，时隔四年再度回到成名的地方，焦安静以2小时35分30秒的成绩获得女子组冠军，实现跑马生涯又一里程碑。

01.

为了考试加分而开始跑步的美少女

焦安静是一个神奇的姑娘，小编在翻看她的故事之后，忍不住感慨这就是天生跑马拉松的！

不同于专业运动员，焦安静算是半路出家，也没有进入专业的运动队训练。甚至因为保证学业，每天只训练1个小时。

但是翻看她的成绩，就知道这姑娘天赋有多好了：她曾获得日照马拉松冠军、哈尔滨马拉松冠军、菏泽马拉松国内冠军、泗洪马拉松国内冠军、厦门马拉松国内冠军、唐山马拉松冠军、淀山湖马拉松冠军、沈阳马拉松冠军、广州马拉松冠军……

很多人感慨她：明明可以靠颜值，偏偏要靠实力！

焦安静是95后美少女，笑容灿烂，长相甜美。高挑的身材，一看就是爽利的山东姑娘。

说起跑步也是一段巧妙的缘分，在升高中的档口，从来没有跑过步的焦安静轻松拿下学校的3公里越野赛冠军，这引起了体育老师的注意。

本着“练体育降一点分的话，就没问题了。”的初心，焦安静不仅顺利考上心仪的高中，也一路开始了自己的跑者生涯。

然而，迷茫过早地来到了她的运动生涯。

从未真正跑步的焦安静，跑着跑着却“不知道自己跑步是为了什么？”“因为从小没怎么跑过步，所以经常这不舒服那不舒服的。”

年轻的迷茫总会造成轻率的冲动。

那时候的焦安静休学出去打工，但是这段经历却让她更加有压力，而在压力之下，她开始重新跑步。

随后她重回学校，再也没有放弃跑步过。

对于有天赋的人来说，无论你如何逃避最后都无法摆脱来自天赋里的吸引，也正因为如此，中国才多了一位极其优秀的女子马拉松选手！

02.

冠军收割机，也曾跑崩

应该说，焦安静的确是具有极强的天赋的。

相比活跃在国内马拉松赛场上的一线女子运动员，比如：何引丽、李芷萱，她们都曾经或者正在专业运动队常年接受系统训练；

但焦安静曾经短期在北京队进行过训练，但总体而言，她几乎没有在专业队系统训练的经历，可以说是一名完完全全业余训练跑者，能跑到如此高水平，实属不易。

令人惊奇的是，焦安静的训练时间其实并不长。在大学期间，由于课业繁重，焦安静的训练时间每天只有一个小时。

但是根据焦安静自己的自述来看，在她的跑步生涯中她至少有过5次的跑崩经历。

从她的跑崩经历中我们也能够看到，她经历的那些至暗时刻。

最为惨烈的经历是在兰州马拉松中，尽管她获得了当时的冠军。

“到终点冲线的时候，我的动作已经变形，面目也非常狰狞。冲线过后，虽然拿了国内女子第一，但我一点也不开心，我忍不住嚎啕大哭”焦安静这样说道。

“这次跑完之后，因为中暑，我一直吐一直吐，后来去了医院，吐到了凌晨2点多，最后睡着了。醒来之后，就好受多了，虽然还是吃不下饭，但好歹能喝一些汤汤水水。我父亲知道了我的情况，心疼坏了，和我呆在一起，一直难过得不说话，唉，当时觉得挺对不起父母的。但让我重新选择一次，我可能还是会去拼。

赛后一周，我都动不了，一周之后才能慢跑。那段时间我没跑步，都是在水里泡着。不过幸运的是，我没有出现运动伤。”

当时的跑崩实在是非常惨烈，事后焦安静总结跑崩原因：1、身体没有恢复；2、没为马拉松专门训练；3、高原反应；4、天热；5、经期；6、前面冲太快。

03.

赶快收藏，焦安静的跑步Tips

最后，小编专门整理了过往采访中，焦安静的一些跑步Tips，一个具有天赋的冠军收割机，她的跑步建议一定值得听。

1、很多跑友在跑步的过程中会出现撞墙期，这是为什么呢？

焦安静：出现撞墙的情况一般有两种可能：第一种是配速快了，肌肉是有记忆的，当比赛时配速与平常训练不一致，过快的话，身体会不适应；第二种可能便是补给不充足，体内能量跟不上。因此，在跑步的过程中要按照适合自己的配速奔跑，并根据自己的身体状况进行补给。

2、在跑步前拉伸时有什么要提醒跑友注意的吗？

焦安静：很多人有一个误区就是跑步前一开始就进行拉伸，这个是不对的，不能静态拉伸，要先慢跑，再拉伸，这样才能达到更好的效果。

最后，焦安静告诉所有人“任何事情，只要相信自己行，真的就能行。”

焦安静的座右铭是“不甘心”

她是这样说的“因为不甘心辍学，我重新回到学校；因为不甘心，我在失败后决定复读；因为不甘心，我不断向前拼搏！”

这样的拼搏精神，足以证明她身上强烈的马拉松精神，也因此我们有理由相信这个笑起来甜美的美少女，可以成为未来中国女子职业马拉松的中坚力量。

祝福焦安静，冠军收割机终于收获了爱情。