93年健身小哥倒三角身材引发舔屏，这画面有点上头

凡是让你变好的事情，过程都不会太舒服

今天介绍的这位小哥微博：Wilson梁Sir，93年出生的他，是一位典型的健身迷，干练的短发、浓眉大眼，气质很是干净阳光。

光看傲人的臂围，就足够秒杀一大片同龄人。

脱衣秀身材，一身结结实实的腱子肉，也很能打，典型的倒三角身材，腹肌线条清晰分明，二头肌三头肌粗壮有力，浑身上下写着性感二字。

虽然年纪轻轻，但梁小哥是个有着八年健龄的“老毛睿”，看他健身前后的体型对比，也真的是很励志。

一步一步走到今天，靠的是日复一日的健身房挥汗如雨，靠的是心底的热爱和坚持。

练出肌肉容易，要保持身材更难，小哥也始终坚持自律的生活和训练方式，即使撸铁撸到满手老茧，他也未曾抱怨过一句。

他说你永远无法改变别人，唯一能做的，就是改变自己。

不仅通过撸铁练出更好看的身材，小哥有时候还会去美黑，这一身古铜肤色也是很性感了

虽然累，但是踏实卧推150KG，硬拉180KG，深蹲200KG是他给自己交出的答卷

努力不一定成功，但不努力一定什么都没有，在健身这条路上，他永远是不知疲惫的追梦人