《如懿传》辛芷蕾自曝靠「秘招」狂甩10公斤，火速恢复魔鬼身材

《如懿传》中饰演「嘉贵妃」一角爆红的35岁大陆女星辛芷蕾，以姣好的脸蛋+模特儿身材不时登上各大时尚版面，不过，想不到辛芷蕾竟也有发福的时候，不只被拍下「脸肿成加菲猫」的现场照，更因此登上热搜！所幸，辛芷蕾靠著以下3招独门减肥秘方，快速恢复纤细体态，脸也瞬间消风，减肥苦主们快收下吧！

辛芷蕾减肥秘方1. 拒吃高热量食物、每餐吃七分饱

辛芷蕾为了长期保持不发胖的窈窕曲线，即使在减肥时期，也不会特别节食，养成每餐吃7分饱的习惯，并注重摄取的食材，减少油炸类、不吃高热量零食！过去，辛芷蕾参加节目录影时，就曾因意外咬到一块巧克力，而立马吐出来，可见辛芷蕾的意志力有多惊人！

辛芷蕾减肥秘方2. 多元运动方式

除了饮食控制，曾自曝属于易胖体质的辛芷蕾，也会透过不同的运动来雕塑体态。从举重、举哑铃、做瑜伽到仰卧起坐等，以多元的运动方式锻炼身体每一个部位的线条，并训练全身肌群，才能hold住匀称的女神身材！

辛芷蕾减肥秘方3. 减肥怠惰期…发美照激励自己

辛芷蕾表示，若遇到懒得运动，又无法抗拒美食诱惑的减肥怠惰期，就会开始上传过去瘦身有成的美照，辛芷蕾更曾Po文写下：「看看瘦的时候…激励自己！」其实，这招不只辛芷蕾爱用，很多名模都在使用，所以各位如果觉得自己开始懒惰了，可以尝试一下。