超模周韦彤减肥出怪招！曝：12天「生酮饮食」狂减12﹒5公斤

模特儿周韦彤，样子甜美，身材惹火，又不时Po出福利图，让粉丝大饱眼福，近日她分享36天减肥大计，足足轻了12.5kg，但由于最后12天只是纯饮水，普通人真的不易做到，要量力而为

周韦彤曝减肥4阶段

周韦彤的减肥方法分为4个阶段，头6天以鸡蛋、蔬菜、水果为主食，不够饱可喝鲜鱼汤，配合运动一小时。

周韦彤：36天减肥大计，狂减12.5kg

第2阶段就是排毒期，有3天是不能进食，纯粹喝水。由第10至26日，主要吃蛋白质食物及蔬菜的生酮饮食，继续保持运动。

周韦彤提醒，减肥应根据身体情况及运动习惯达到平衡

最后12天则是断食期，纯粹喝水及停止运动。周韦彤最后都有提醒减肥人士，要根据身体质素及运动习惯进行，再合理执行减肥计划，周韦彤最后减了12.5kg，确是非常人能够做到。

这个方法一般人坚持不了，各位可以量力而为。