大家好，我是路易拾米。

提及婚姻，很多女生会把它当成是爱情的避风港湾，无论过去如何痛楚，刚刚踏入婚姻的那一刻，喜悦之情溢于言表。

当你发现婚姻的真实面目后，发觉它又像一道墙，阻隔了你曾经的美好幻想。

你开始厌烦这段婚姻，经常会觉得自己不幸福，对方不能给你想要的生活，有那么一瞬间甚至想到了离婚。

如果你在当下有这种想法，可以尝试下面的四种方法来唤醒自己：

1. 每天做一道美食

女人在婚后仍然需要工作，有了孩子后还要承担母亲的角色，往往会觉得身心疲惫。即便有男人的关心，你有时还会焦躁不安，会认为自己太辛苦了。

从现在开始为自己、为你的孩子制作一道美食，而且要每天坚持做。

可以直接买一本食谱，选择自己喜欢的菜或者按照顺序制作，不管味道如何都要鼓励自己。

按照这样计算，你每个月可以做30道菜，每年就是365道菜，一年下来你就成为了美食厨娘。

菜咸了可以添水，淡了可以加盐，苦了可以放糖。制作美食的过程，其实就是在找寻生活中的烟火味道，你能感受其中的美好。

2. 多放置一些盆栽

家是温暖的地方，光有静态的沙发、橱柜、床这些静态物件是不够的，还需要加入一些色彩。

绿色代表着生机盎然，选择一些盆栽会带来新鲜气息。

可以在卧室放置一盆吊兰，在客厅的酒柜上放置一盆绿萝，在阳台多种植一些多肉，在书房的电脑桌旁放置一盆仙人球。

有了这些盆栽后，你还需要经常护理，比如除虫、日晒、浇水等等，把它们当成生命看待。家里有了它们，生活就有了希望。

3. 每天用手机拍照

如果你还在用手机刷视频、玩游戏，那么请暂时放下手机，给它充满电。

从第二天开始，你要做的就是：用手机拍下美好瞬间。

可以拍自己做的菜，拍自己的孩子，拍自己的美颜，又或者是外面的风景。

然后分享给亲人和朋友，也可以在电脑上按照日期存档，还可以直接打印出来制作成相册。

通过拍照，可以留存美好的瞬间，往后你只要觉得不开心，就可以翻看这些相册，你的心情就会豁然开朗。

4. 坚持每天记录心情

婚姻当中会有很多琐碎的事务，想找个人倾述，翻看手机却发现找不到人聊天。想在网上发泄一番，又担心别人知道得太多，最后只能默默承受。

当你忍受得越多，加上工作的疲惫，一旦达到了极点，婚姻更容易亮起红灯。

此时你可以拿起手机，在备忘录中记录瞬间的心情，文字不用太多，可以是几个字或者几句简单的话。

坚持每天记录心情文字，主要目的是为了发泄不满的情绪，直到后面你再次翻看，你会发觉自己的内心更加从容，不会再像以前那样抱怨一切，这便是成长。

婚姻是一门功课，对于女人而言，如果你觉得不幸福，更需要花时间来自我调节，不能完全指望另一半来讨好你、哄你开心。

当你能够独处、自我安慰之时，你会发现当下的生活如此美好，不要去理会那些烦心事，享受当下的片刻就好。

THE END——路易拾米