郑爽又双叒叕分手了：为什么有的女生总陷入“爱情陷阱”中？

张恒和郑爽分手了？！昨天就已经冲上了微博热搜榜第一。

网络上有传言说，两人不是和平分手，甚至郑爽还陷入了经济纠纷，但是不少粉丝都在为郑爽这次的分手而叫好，认为早就应该甩掉张恒使用冷暴力的“渣男”了。

甚至粉丝们还跑去了张翰的微博留言，呼吁他和郑爽重新复合！

纵观张恒和郑爽的恋爱过程，两人从相恋到分开，这段恋情未能持续两年，既充满争议，又让诸多网友感到羡慕。

这让我们不禁联想起郑爽的前两段感情经历，似乎也是充满着跌宕起伏，明明是被众人都看好的恋情最后却是以分手告终。

但是，分了手就真的一切都好了吗？

有没有发现，郑爽从第一任张翰，到后来的胡彦斌，再到现在的张恒，她似乎一直都在不断恋爱，可最后都是无疾而终。

陷入了一个死循环：

相识-相恋-甜蜜-平淡-厌倦-争吵分手。

或许，所有分手的恋情，都是经历过这样的一个过程。

为什么有的恋情可以修成正果，而有的只能不断重复分手的结局？

是不是真的所有无疾而终的爱情，都是因为遇人不淑呢？

不知道大家有没有看过香港的一部电影，叫做《十二夜》，是由张柏芝、陈奕迅领衔主演的电影。

里面张柏芝饰演的空姐Jeannie和陈奕迅饰演的工程师Alan是一对情侣。

在热恋期间，Jeannie和Alan和所有的情侣都一样，每天都要黏在一起，觉得相处的时间怎么样也不够。

可随着Jeannie和男友在一起的时间越长，她对Alan的失望也就越大，对关系也就越失望，两人就不断地争吵，最后闹到分手。

后来，两人和好，也互相为对方改变了自己，也同样期许着未来。

可就在两人决定移民的前一晚上，Jeannie却又突然觉得自己并不是那么爱Alan，她还是决定和他分手。

又和在大街上偶遇的阿杰（谢霆锋饰）发生了恋爱，当然最后也是分手。

在这里，是不是觉得Jeannie总是遇不到一段稳定且长久的恋情？总是在分手和恋爱中苦苦挣扎？

其实，完全就是她在恋爱的过程中，总是相信“follow my heart”，相信感觉。

Jeannie认为，爱情就应该是相信感觉，相信自己的直觉：

感觉对了，那就恋爱。

感觉错了，那就分手

但是，实际上一段情感关系，一段恋爱，是不能单独靠感觉来判断的。

心理学家Knee提出了一种叫“宿命型”的爱情观念。

很多女生都相信“命中注定”这个词，觉得感情都是上天安排的缘分。

这种类型的爱情观就是属于“宿命型”，她们总是幻想着有一天自己的意中人会“踩着七色云彩来迎娶我”这种想法，会遇见自己命中注定的那个人。

很多“宿命型”的女生，在多巴胺和新鲜感的作用下容易陷入爱情的狂热中，觉得这个男生就是她命中注定的人，常常在没有深入的了解的情况下就在一起。

我们都说，来的快的东西消逝也快，爱的越快，分的也快。

她们就像是紫霞仙子，常年保持单身，一直等待那个能够拔出她“宝剑”的意中人。

不然就像是Jeannie这样，一直在换男朋友的路上，不停恋爱不停分手，不停地受伤害，直至满身伤痕，累觉不爱。

张小娴说过：

这个世界能满足你所有需求，但满足不了你的贪欲。

“宿命型”爱情观，会让女生总以为爱情会永远甜蜜，对方无论什么时候都会做到让自己百分百满意。

而且，她们也觉得，只要让自己感到开心，男友就一定会毫无犹豫去做。

在爱情里面对伴侣期待过高的女生，往往都会被现实伤得很深。

小A就是这样的女生。

她自曝谈过13任男朋友，而且是在高中三年的时间里。但每一任男友，交往的时间都没有超过两年。

她说总是觉得对方对自己不够好，需要对方的时候他总是无法及时出现。

其实她的历届男友中，多数都是和她不同校的，或者已经是在工作的。

而她常常都是在半夜醒来，突然很想对方，想让男友过来陪陪她。可碍于距离，很少男生有办法实现这个临时的要求。

不然就是在对方上班的时候想要对方陪她聊天，可在上班的人又有谁能够整天拿着手机聊天呢？

种种原因下，她始终觉得现任都不够爱她，没办法达成她想要的甜甜的恋爱，最后都是以分手告别。

我们都说：疯狂都需要代价，但是现实并不支持。

很多偶像剧中甜到齁的恋情，其实都是基于生活而想象出来的美好情节，就像生活中不是每个骑白马的都是王子。

尤其是在恋爱关系中，越是在对方身上放着高期待、高标准的一方，常常都会被现实伤的很深，总觉得对方不够爱自己，连她的要求都无法满足。

所以，这类“宿命型”爱情观的女生，总是期待着下一段感情会更好，却又在一次又一次的恋爱中被伤害，总认为自己还没有遇到真爱，仍旧期待。

最后，就是陷入这个无限的死循环，每次都踏入同一个的“爱情陷阱”。

那么，作为女生，我们该如何避免自己再次陷入这种“恶性循环呢？”

或者说，郑爽又该如何找好下一段的恋情呢？不要再成为被伤害的小爽呢？

1.不要轻易去开展一段恋情

寻找对象伴侣，其实就和市场上买菜一样，你不能夹到碗里就是菜。

得细挑慢选，看人品、看行径、三观是否一致？心智成熟如何？兴趣爱好有相似吗？生活上的习惯能够适应得来？

恋爱之前，越是了解对方一些，以后相处起来就越是轻松一点。

尤其是部分女生，有可能是受到原生家庭的影响，对于另一半的依恋程度比较强，往往这时候她们在选择另一半的时候，都是冲动的。

究竟你是喜欢对方，还是想抓住一个救命稻草？这点你要考虑清楚。

2.不要被爱情定价和束缚

大家都知道，郑爽在之前和张翰的那段恋情中，是非常自卑的，甚至觉得自己样貌不够配上张翰而去整容。

在感情关系中，女生常常会陷入这种问题：

因为失恋，就觉得自己是没有人喜欢的，觉得自己一无是处，认为分手的原因是自己不够好。

其实，你不是因为有爱人，才显得有价值；而是你先爱自己了，才会有人来爱你。

你的价值，需要自己去肯定。

张小娴说过：

当爱情缺席的时候，学着过自己的生活。过自己的生活，就是跟自己谈恋爱，把自己当成自己的情人那样，好好宠自己。

同时，也不要让自己的生活被爱情填满，你还有亲人、朋友、同事们的情感补充，被人爱、被人珍惜的感觉不是只能从恋人身上汲取的。

3.学会自我增强安全，自我调节

美剧《老友记》里面，莫妮卡有这样一句台词：

我也不相信灵魂伴侣，我觉得我们并非注定要在一起，而是陷入爱河，努力经营我们的感情，有时候要加倍努力经营。

长久的爱情，都得学会自我成长。

女性在情感关系中，容易依恋对方，常常会因为伴侣的举动让你觉得焦虑、不安。

比如上文说到的女性朋友，她总是觉得男友无法及时回复自己，或者没办法随叫随到来陪自己，就觉得对方不爱她，担心自己是不是会被抛弃。

但她忘了，自己的伴侣可能在忙于工作，忙于学习，无法及时回复你。

这个时候，你要学会自我调节，关注自己的情绪，因为焦虑而不断验证对方对自己的爱。

没有人能够无时无刻去满足他人的需求，无法及时的陪伴，不等于抛弃。

摆脱“宿命型”的恋爱观念，命中注定的爱情不是没有，只是它不多见。大多数的爱情，都是需要用心耕耘，让双方在这段感情关系中逐渐成长。

对于好的爱情，就少不了有效且亲密的沟通，感情都是在沟通中不断加深、巩固的。

在很多争吵中，90%是情绪，10%是问题。

在中国，十对夫妻就会有七对夫妻因为沟通上存在问题，进而影响到感情，同时沟通也是直接消耗情侣们感情的杀手。

只有通过非暴力的沟通表达，我们才能感受到彼此的爱，更好的解决矛盾。

沟通，不仅仅是一个人单方面的说，或者另一个人单方面的听，有效的沟通是建立在双向沟通的基础上的。如要长期保持良好的交流，就必须要在亲密关系中，建立起有效的沟通机制。