人间富贵花“司藤”同款凹凸有致身材练出来，穿旗袍再也不是梦

由景甜、张彬彬主演的电视剧《司藤》，最近热播中，其中，景甜扮演的“司藤”凭借其出众的颜值、张口就来的高情商怼人句子与惊艳的服装圈粉无数。

备受瞩目的还是她的服装，件件都这么好看，穿在司藤的身上，最夺目的还是旗袍，她中国旗袍的优雅体现得淋漓尽致，真的对得起网友给的“人间富贵花”这个称号。

当然，“人间富贵花”也不是这么好当的，想做“司藤”这种智慧与才貌双全的女子，第一关硬性条件“外貌”就要过硬。

司藤的五官端正，没有明显的硬伤，弯细的柳月眉与炯炯有神的大眼睛，眉眼之间尽显柔和之态，还有那凹凸有致的身材，穿上旗袍婀娜多姿，从背面看，是谁看了也顶不住，直夸真美！灵魂就在于那翘臀，会在视觉上加分，身材格外就变好看了。那凹凸有致的身材怎么练呢？下面小编带大家学习一下！

①臀桥

臀桥这个动作可以帮助我们练就蜜桃臀、塑造更完美的腰腹部曲线。

②跪姿后踢腿

长练身材都变好了，蜜桃臀不是梦！

③仰卧抬腿

长期坚持这几个动作会帮助你练就蜜桃臀，这不仅会让你从视觉上感觉腿更长，而且翘臀与腰身形成鲜明对比，会使你的腰身看起来更加纤细，从而打造出凹凸有致的完美身材。上面这些针对臀部的训练，可以帮助你使臀部更加紧实，更加圆润。

同样的体重，同样的衣服，要想穿得比别人更出众夺目，翘臀少不了！把上面几个动作练起来，拥有凹凸有致的身材不是梦！