文 欣然 国家二级心理咨询师

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导言

这个世界，总有些事，让我们百思不得其解。

比如莫名其妙地怕水，常常做同样的梦，总是遇到相似的人，看到某个场景就情绪失控……

当我们无法解释这些事，心中不禁会想：或许是前世留下的记忆吧？

这话只说对了一半，它们来自于记忆，但未必是前世。

有位30多岁的女人，见不得烟囱，看到就会情绪失控。

一次出差，她住进了闺蜜安排的酒店，没过一会儿，就闹着要换地方，说附近有烟囱。

闺蜜说怎么可能，我特意考察了方圆几公里，没烟囱。

两人出门去找，在小巷子里的一堵院墙后面，发现了一个刚冒头的烟囱。

大家都惊呆了。

为了摆脱烟囱对自己的困扰，女生求助于心理咨询。

咨询中发现：烟囱，原来在她的生命中，有着特殊的意义。

女人从小跟着奶奶长大，感情很深，小时候，奶奶经常带着她去附近的水井打水，路上总会看到一个工厂的烟囱。

后来奶奶离世，女人去了另外的城市，从此对烟囱产生了恐惧。

烟囱意味着什么呢？

在潜意识里，烟囱寄托着她的情感，它代表着"和奶奶在一起"。

回避烟囱，其实是在回避"奶奶不在"的事实，尽管她在理性上是明白的，但在情感上还没办法触及。

于是，思念转变成了恐惧。

心理学大师荣格说，当潜意识没有进入到意识的时候，它就会成为命运。

命运是如何形成，又是如何运作的，你愿意了解吗？

卡尔·古斯塔夫·荣格

01

霉运，会遗传吗？

最近有部网剧大火，由赵薇监制出品的女性内心独白剧《听见她说》。

在第四集《重塑》中，咏梅出演了一位全职妈妈，她的遭遇击中了无数女人的痛。

剧中的咏梅，有一个温柔贤淑的妈妈，和一个脾气暴躁的爸爸。

妈妈过得很不幸福，即使爸爸和别人住在了一起，她依旧忍耐着，不肯离婚。

• 小时候，她不懂，妈妈那么懂事，为什么夜夜还在洗手间哭？
• 长大后，她更不懂，为什么嫁个诚恳可靠的男人，还是会被离婚？

更何况，她贤良淑德，是个乖女儿，是个好妻子，是个好妈妈。

这么多年，她努力不想重蹈妈妈的命运，可最终还是成为了她。

演员咏梅

是哪里出了问题？

这里需要引入一个心理学概念：叫做"与受害者认同"。

在女儿眼里，妈妈是个受害者，她感同身受了妈妈的痛苦，并在成长的过程中，渐渐具有了与妈妈相同的特质，比如：听话、懂事、温柔、忍耐、妥协、牺牲。

不知不觉间，她将自己塑造成了另一个"受害者"。

而接下来，她总会遇到如父亲般的"迫害者"，从而还原父母的关系模式，哪怕对方一开始并不是那样的。

命运，就这样被重复着，直到觉醒的那一天。

向父母认同，在亲子关系中很常见，但有时它会以相反方式呈现。

一位妈妈， 女儿刚上幼儿园，她总是提心吊胆，怕孩子受欺负。

一次，她看到孩子和小哥哥玩球，一个丢，一个捡，小哥哥每次都把球丢远，女儿一次次地跑过去捡。

妈妈很生气，上去警告男孩子：不许欺负我女儿。

又一次，她看到女儿脸上有个划痕，立即崩溃了。

她觉得肯定是被小朋友抓了，就去找老师，问她是怎么照顾孩子的。

后来女儿说，不想去幼儿园了，小朋友都知道她有个厉害的妈妈，谁也不和她玩。

妈妈特别委屈，难道我保护孩子错了吗？

心理学有个说法，任何过度反应的背后，都隐藏着相反的故事。

这位妈妈，自己小时候，曾有过在幼儿园被"欺负"的经历，老师和小朋友常常笑话她的"外地口音"，这让她很受伤。

这些受伤的记忆被封存在潜意识，并继而投射到了孩子身上，导致她对孩子被"欺负"特别敏感。

看上去妈妈是在保护孩子，但其实是在弥补自己童年的缺失。

02

为什么你总是遇到相似的人？

早年间，弗洛伊德从一个5岁男孩身上，发现了一个现象：男孩总把玩具丢到自己看不见的地方，然后又去寻找它，反反复复。

这种现象在成人身上也存在着，你甚至会发现：你的男友、闺蜜，甚至喜欢的明星，似乎都是同样的类型。

弗洛伊德把这个现象称为"强迫性重复"：即反复体验相同的情绪、关系和做相同的事情，哪怕重复的后果是令人痛苦的。

有位女性来访者，说自己不管在哪个单位，总和女性的上司和同事关系紧张，女领导挑她的刺，女同事和她对着干，而与男性交往则毫无障碍。

当我们探究她在冲突中的情绪时，她说感觉特别难过，很委屈，一直被孤立。

顺着这个感觉，她讲了两件很不愿意回忆的事：

第一件事：高中时，和宿舍女生争吵

某一天，因为做值日的事情，她和宿舍其她女生发生了激烈的争执，她以一敌四，坚持认为自己是对的，最后大家不欢而散。

那次之后，她发现自己被孤立了，全宿舍的女生都不和她讲话，每天吃饭上课，她都是一个人。

这件事让她一度抑郁，后来干脆不住宿舍了。

第二件事：初中时，与班主任关系紧张

她说，班主任是个严厉的女老师，不太喜欢自己。

一次，有男同学抄她的作业，老师没有批评那个男生，反而当着全班同学的面，批评了她，说她小小年纪不上进。

类似这样不公平的事发生了多次，导致她一度不想上学。

这两件事，对她的影响非常大，我们称之为创伤性事件。

当创伤性事件没有被处理，就会成为一个不灭的火种，在日后遇相似场景而复燃，以提醒我们关注，这就是强迫性重复的意义。

我们用几个简单的等式，来还原一下潜意识对整个事件的解读：

1. 高中宿舍女生=女同事
2. 初中女班主任=女上司
3. 被高中女生孤立=与女同事对立
4. 被初中女班主任挑剔=不被女上司欣赏

就这样，过去的冲突，被"移花接木"般地，搬到了现在的人际关系中。

想要解决当下的冲突，需要先处理早年的情感情绪，与过去的事件做分离。

03

为什么情绪会有周期性？

现代医学研究发现：人的情绪是有周期性的，每月总有那么几天是在低谷期。

而临床数据表明，每年春季，都是精神病性疾病的高发期。

那么，心理问题有周期性吗？

一位男性来访者，提到一件奇怪的事：每到春天，他就莫名地情绪低落，心脏不舒服。

他否认了曾经遇到什么特别的事，身体也查不出任何问题。

他说，春天是万物复苏的季节，应该开心才对啊？

对此，我也是一头雾水。

我们尝试自由联想，在完全放松的状态下，让他说出"春天"联想到的词。

他说出的第6个词，是"高考"，而7个词，是"死亡"。

顺着这根线走下去，一段封存已久的往事被揭开。

3岁那年，父母离婚了。

妈妈说：那个男人不要我们了。

从此他再没见过爸爸。

妈妈没有再婚，于是爸爸这个词在他的字典里消失了，换成了"那个男人"。

高考前的某一天，他听到妈妈在打电话，声音很小地说"他马上要高考了，不太方便"。

他没有问是什么事，妈妈也没有说。

直到上大学前一天，妈妈才告诉他那晚发生的事。

爸爸出了车祸，昏迷不醒，姑姑来电话想让他去看看，觉得也许他能叫醒爸爸。

妈妈怕影响他的高考，犹豫了一下，没有同意。

三天后，爸爸去世了，那天是4月30日，还在春天里。

他已经不记得爸爸的样子了，可听到这个消息，心脏突然疼了一下。

他说不怪妈妈，可那件事，却在他心里打了个结。

潜意识以特殊的方式，保留了他对父亲的爱和忠诚，那份周期性的心疼感觉，是属于他自己的哀悼仪式。

很多事，我们以为早就已经过去了，其实只是被放在了那里。

直到有一天，当我们意识到并开始处理它，它的使命才会被终结。

结束语

有位心理学家说过：每个人来到世上，身后都拖着长长的尾巴。

这个长长的尾巴，记录着一个人的童年经历、原生家庭、以及代际传递。

它平时不声不响，常以不易觉察的方式表达出来，比如反复出现的梦、下意识语言、挥之不去的念头和情绪，以及习惯性行为。

而每一次重复性出现，都是有意义的。

在它背后，不只是人性的探秘，更是被压抑的情感和情绪。

当一位妻子反复诉说她的婚姻不幸，她是在抱怨谁呢？

当一个男人总是建立不了亲密关系，他是在攻击谁呢？

当一位母亲要求女儿考名校读博士，她又在反抗谁呢？

看不到本质，生命只是简单的重复。

愿我们每个人，都能打破强迫性重复的命运轮回，觉醒地活着。

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