文/汤小小

01

每次发了文章，评论区里都有读者问：你为什么这么了解人性？是要看很多书吗？你都看的什么书？

今天就专门写一篇文章分享一下。

关于书，我确实看得比较多，但也比较杂，人性和心理学方面的书看得不多，倒不是不喜欢，其实我对这些挺感兴趣，关键是这些书写得太无聊了，全是一些专业名词，看得想打瞌睡。

推荐几本我记得名字的吧，比如《乌合之众》《人性的弱点》《心理学入门：妙趣横生的50个心理学效应》。大家如果感兴趣，可以到当当上搜关键词“心理学”或“人性”，会出来很多书，找自己感兴趣的下单就好。

如果读不进去书，最简单的方法，是了解一些心理学效应，《心理学入门：妙趣横生的50个心理学效应》就是我最近买的，主要是看不进去长篇大论嘛，所以就想短平快地看心理学效应。

比如说，有一个“罗密欧与朱丽叶效应”，越是阻止，感情就越强烈。你知道这个效应以后，就找到了理论基础，知道这不是极个别人的心理，而是大多数人的心理。下次你就知道，一个人谈了恋爱家里人不同意，她偏要死磕到底，可能不是她轴，而是因为大多数人面临这种情况都会这样，所以，堵不如疏。

比如还有一个“贝勃定律”，意思是第一次的大刺激，会减弱后面的刺激。如果你第一次花了10万出去，第二次再花这么多就觉得很平常，不会再胆战心惊。代入到生活中，则各方面都适用。比如你要学会为自己做决定，第一次很难，但有了第一次，第二次就觉得稀松平常，多做几次决定，你就越来越有主见。

换个角度再代入，年轻的时候你要敢做大事，比如买房之类的，做一次之后，以后就会越来越习惯做大事，不会一面临大事就六神无主。

这就是最简捷了解人性的方法。

要么看书，要么了解一些心理学效应。最重要的一点是，往生活上套一下，光知道理论没用，你得想一想，这个理论放在生活里，它能怎么改变我们的生活。

我觉得这个话题挺有意思的，以后有时间可以做一个课程出来，就讲怎么在生活的方方面面利用人性，让自己变得越来越好。

大家如果对这个话题感兴趣，可以评论区留言告诉我。

02

看书是掌握一些理论知识，相对比较枯燥，我更喜欢做的，是自己跟自己演戏。

比如追剧的时候，我会经常代入到某个剧中人物中去，站在他的处境里，想想自己会怎么做。

就拿《神雕侠侣》来说，大家都在骂黄蓉，但我会把自己代入到黄蓉身上去，假设自己就是黄蓉，自己的女儿砍了杨过的胳膊，我会怎么做。

也许我的做法和她不一样，但设身处地站在她的位置，可能就理解了她为什么要那么做。从而你就知道，人性其实都有自私的一面，就算你自己也是一样的，你没有变坏，只不过是因为你没有经历那样的考验。

再比如看《我的前半生》时，所有人都在骂小三凌玲，你可以想一下，假如凌玲 是你的姐姐，或者就是你自己，她离婚了，一个人带着孩子，现在遇到一个优质的已婚男，她会怎么做？

不是让大家认同反派，而是让大家学会理解那种处境里的人，他们的所思所想和所做。

代入完了你可能会发现，她也有她的无奈，在那个处境里，她所有的做法都是符合她的利益的。

大家别急着反驳，你真心实意地代入一下再说。

不要一看到一个坏人，马上大骂，道德大棒举得那么高，凡是与自己不同的一律诛杀，你就不可能了解人心。

当然，这里还是要说明，理解是理解，咱不一定那么做。还是拿凌玲来说，你可以理解她的处境，同时也可以反对她的做法，顺便想一想更好的做法是什么。这么一想，你可能就脑补出一场大戏

我现在就特别不喜欢追剧时弹幕里争先恐后骂反派，甚至有些人根本不是反派，只是跟观众设想有出入，马上就被骂。

当你学会了代入，你就会知道，为什么电视剧里的某个人会做出那样的事。这里还有一个前提，你代入的是智商正常的电视剧，傻白甜剧就算了，它们本来就是反人性的。

除了代入电视剧里的人物，生活里的人物更好练手，因为没有主角光环，更符合实际情况。

比如，某个亲戚特别霸道，你可以代入一下，假如你站在他的处境，能不能理解他为什么那么霸道。

比如，职场里某个同事你特别不喜欢，不用急着翻白眼，而是代入一下，假如你站在他的处境里，能不能理解他为什么做那些事说那些话。

不一定全部理解，理解个五六分就很好了。

代入的好处是，你从此会对人多了很多宽容，不会再动不动觉得谁是傻逼。因为你很清楚，他为什么要那么做，他到底是怎么想的，理解了也就不想计较了。

坏处是，如果你本身价值观不完善，很容易被人带偏，可能一不小心变成圣母了，觉得谁谁谁都不容易，都值得被原谅。

每次遇到杀人犯网上都有很多人产生共情，说他也是不得己之类的话，就属于共情过度，变成圣母婊了。

共情可以，但得有自己的判断，你可以理解他的行为，但不一定要原谅，更不要推崇，因为每一个处境里，都还有其他选择。

建议定力不强的宝宝，先代入好人吧，这样接触的是正能量，就算理解不了，至少不会产生什么负作用。

03

读书懂了理论，代入知道了别人为什么那么想那么做，接下来，就需要论证你想的对不对。

比如，你代入了某个人，知道他为什么那么想那么做，但对不对呢？

你可以找到这个人，跟他聊一聊，或者观察他的状态，来验证你的想法到底对不对。

这样观察多了你会发现，每一类人都有一些共同点。

比如，一个人嫉恶如仇，很多想法都过于美好，道德标准也很高，大概率上，他是一个没有被生活欺负过的人，可能过得比较幸福。

一个说话总是让人很舒服的人，能够照顾到别人的情绪，大概率上，他跟人打交道比较多，在很多事情上可能是主导者。

一个人特别在意别人的看法，可能内心比较自卑，怕别人看不起他。

一个人特别强势，一点点小事就炸毛，可能他缺乏安全感，害怕自己掌控不了一切，需要用强势来维持胜局。

而看上去很柔软，好像一切都不在意，更不愿意跟人争辩的人，可能恰恰是生活的王者，他能自己作主，反而不屑于跟人争了，更不需要时刻展示强大。

当你看了足够多的人，经历足够多的事，又愿意在这些人和事里多思考，慢慢就更了解人了。

我不是一个对外界很敏感的人，大家却觉得我了解人性，可能是写作帮了大忙。是写作逼着我不得不去分析思考，并且细细梳理，天长日久，自然越来越懂了。

另外就是我年龄也不小了，今年就40了，一个活了40年的人，生活再简单，也看过很多人经过很多事，这就是大家所说的阅历吧。

年轻人除非特别喜欢研究人，否则不太可能懂人心，年龄越大，对人性也会越了解。

这是岁月的馈赠，它在我脸上留下了皱纹，总要留点智慧给我。

所以，有时候年龄大也是优势。年轻人有年轻人的优势，中年人有中年人的优势，老年人还有老年人的优势。

这么一想，就不怕老了，人生的哪个年龄段，都有不同的风景。

不懂人性也没关系，遵守普世的价值观，也可以过得很好。