杨丞琳当众“撕破”张柏芝体面：有话直说，到底有多爽？

今天是精读君陪伴你终身成长的第2717天

自从杨丞琳来踢馆后，原本没什么关注度的《浪姐2》，又一次圈了一波粉。

踢馆时开嗓惊艳，学舞一遍就会，有实力又认真。

这样的小姐姐，有谁不喜欢呢？

前几天，杨丞琳还因为一段又飒又温柔的言论上了热搜。

节目中，张柏芝小考失利，导致全组排名垫后。

回到训练室后，张柏芝哭着说：“让你们失望了，拖了大家的后腿。”其他姐姐纷纷上前安慰说并没有。

然而杨丞琳作为新加入的姐姐，既不担心得罪人也不怕观众议论招黑，上前直说：“确实是拖后腿了，我在镜子里看得一清二楚。”

之后又温柔地解释道：“但这个拖后腿不是责怪，是我们看见问题了。”

说完还不忘肯定和鼓励：“我们清楚地看到这几天你有多么努力，不要白费你的努力。”

更让人感动的是，当杜华看到张柏芝表现不尽如人意时，直接提出是否要换组员，身为队长的杨丞琳又立刻表示张柏芝的努力大家都有看在眼里，她相信柏芝会做得更好。

观众纷纷称赞：小姐姐太飒了！温柔又有力量。

自媒体作者文翼说，真正的高情商不见得每句话都要让人感到舒适，但一定是当下情景最受用的话。

到了比赛的后半段，一针见血地指出问题并及时改正，肯定比掩耳盗铃式的安慰更有效。

有话直说，才是一种直面问题的积极态度。

连岳曾说：“有话不说，绕来绕去，这种沟通方式，恰恰比较农村，不符合商业文明。”

深以为然。

01

关于成长

飞白：坚持读书和运动，你会对自己的人生越来越有掌控力。

飞白：掌控不了时间，看似是不够自律，但其实是缺乏控制心智的能力。

就像李笑来在《把时间当作朋友》一书中说的：每个人所拥有的心智力量各不相同，而心智力量的差异，会使一个人无论在学习上、工作上，还是生活上与另外一些人相比甚至可能产生不可逾越的鸿沟。

飞白：合群，不过是许多人的保护色。

只要有勇气承受代价，无论是选择合群还是做自己，都是一种生活方式。

02

关于人际

飞白：一份好的感情，不是追逐，而是相吸；不是游戏，而是珍惜。

飞白：但是在爱情中，何为好，何为劣，似乎也并没有一个统一的标准。

飞白：精读君在终身成长词典的词条《17：负性情绪》中提到：在爆发负性情绪时，适当压抑、转移，能让我们获得安全，避免在我们没有能力应对那个冲突之时，出现不良后果。

因此，就对负性情绪，我们要注意的是，不要过度压抑。负性情绪，越抑制，会越失控。

应对负性情绪，我们首先要端正对它的态度：不要本能地去对抗，而是先接受，即便你觉得那并不完美，让自己平静下来，再开始分析导致自己负性情绪的深层原因。

通常来说，一个人知识面越宽、思维水平越高，对人性洞察越深刻，就越少发生负性情绪；即便发生，也不容易出现严重后果，而会应对有度。

因此，在精读君看来，应对负性情绪的根本之道，就是加速自我成长。

03

关于人生

飞白：《金刚经》上曾讲：无我相，无人相，无众生相，无寿者相。意思就是世间万法和"我"都没有一个永恒不变的实体，学会放下对"我"和万法的执着心，才能获得轻松自在。

既然无法改变，不如坦然接受。

飞白：马云曾说：所有失败是最佳的营养，我不断去思考别人在这个关键时刻是怎么跨过去的。

有人畏惧失败，有人却把失败当做馈赠。

人生的态度不同，结果完全不同，拥有的快乐，看到的风景也完全各异。

飞白：万千愁绪的根源，就在于“执念”二字。放下执念，方能与自己和解。

整理者：飞白，精读主创，认清生活的真相后，依然热爱生活。