预防小儿哮喘有那些比较好的方法？

小儿哮喘是小儿常见的肺部疾患，是一种表现反复发作性咳嗽，喘鸣和呼吸困难，并伴有气道高反应性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病。

它不同于一般的细菌、病毒等感染引起的炎症，而是一种变态反应性疾病。

哮喘患者的气道反应性非常高，对外界的刺激，如冷空气，气候变化，吸入花粉、屋尘、尘螨、霉菌或动物皮毛等十分敏感，可以引起气道的收缩、狭窄，造成呼吸不畅，可有反复发作的胸闷、咳嗽、喘息、呼吸困难等气道阻塞症状，以上症状可轻可重，并可常年发作甚至威胁生命。

能够有效预防小儿哮喘的方法如下

1、让孩子养成规律的运动习惯，运动可以让孩子增强自己的身体素质，提高自己的免疫力，让自己有足以抵抗病毒的实力。

成都中医哮喘病医院温馨提醒：这里千万要注意了，已经患有小儿哮喘的患者在选择运动的方式时一定一定要注意，因为像跑步这种类似的运动是非常危险的，应当选择瑜伽等这些缓和的运动。

2、弄清楚孩子的小儿哮喘病原，例如有的孩子如果吸入一些花粉、尘螨等会引发哮喘，有的孩子摄入鱼虾、鸡蛋或一些药物会引发哮喘。

家长们要注意了，一定要避免这些过敏原。

3、由于小儿哮喘是一种呼吸道疾病，所以孩子所待的环境，空气质量要保证，家长要给孩子的房间和家里多通风换气，保持室内的空气能够循环和保持室内有新鲜的空气，这样才能让孩子呼吸畅通无阻。

4、防过敏源可以有效的预防小儿哮喘，患儿食物自控力比较差，所以孩子患有哮喘时，家长就不要给孩子太多的自由。

护理儿童哮喘的方法提醒家长不要让孩子在布艺家具上躺卧或睡觉，并且每周用热水清洗孩子的床单、衣服和玩具。