年轻人患上肾衰竭，医生发出提示：这4种习惯易伤肾，及时改正

27岁的小王是公司出了名的“拼命三郎”，为了完成项目，他经常熬夜加班、频繁出差。今年过完年后，小王感觉自己的胃口一直不太好，有时候甚至会出现恶心、头晕的情况，但由于手上的项目还没有完成，因此他并没有去医院做相关的检查，而是随便在药店买了一些止疼药。在后面的一个月时间里，小王暴瘦将近20斤，同时身体还出现腹泻、呕吐的症状，直到实在坚持不下去，小王才去附近的医院就诊。

在医院检查完才发现，小王的血压已高达99/199、肌酐值则高达900多，医生诊断为肾衰竭晚期。

提到肾衰竭，很多人觉得这是五六十岁的中老年人才会患的疾病，为什么小王年纪轻轻的也会得呢？事实上，近年来尿毒症已经呈现日益年轻化的趋势。有数据显示，目前我国有60万透析患者，其中20%左右为青壮年。那么为什么现在越来越多的年轻人会被尿毒症盯上呢？医生表示，主要是年轻人仗着自己年轻，平时不注意生活习惯导致的。对于年轻人来说，以下4个生活习惯，会大大增加患尿毒症的风险，大家可以对照自查，若是平时也有这些习惯，一定要尽早改正。

1.熬夜

当我们入睡后，身体会自动进入修复状态，而熬夜则会打乱身体的正常节奏，影响体内的新陈代谢。同时，肾脏在夜晚的运作效率本就比白天低，若是再熬夜的话，肾脏的休息时间就很少，久而久之，就会使肾脏受到伤害，严重的还会诱发肾衰竭。

2.滥用药物或保健品

目前市场上有各种各样的保健品，但其中有的保健品可能带有肾毒性，若是长期服用，可能会对肾脏造成损伤，从而诱发肾衰竭。

3.抽烟

香烟中含有上千种物质，其中大部分物质会对人体造成的伤害，例如焦油、一氧化碳、尼古丁等。这些物质不仅会使人体的蛋白尿和血肌酐含量上升，还有可能致使肾小球硬化和肾小管萎缩，给肾脏造成不可逆的后果。

4.经常憋尿

憋尿也不利于肾脏的健康，因为尿液的排出可以帮助身体，及时清理多余的水分和毒素，而若是经常憋尿，就有可能使尿液返回尿管与肾脏，增加尿路感染的风险，情况严重的还有可能导致尿毒症或肾衰竭。

为了我们的身体健康，我们一定要养成良好的生活习惯，同时尽早改正上述四种不良习惯。此外，医生还指出，对于肾衰竭患者来说，不要丧失对生活的希望，而应该及时就医，配合医生的建议选择合适的治疗方案，只有这样，才能及时控制住病情，防止病情恶化。

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