很多时候，我们一进药店就被一群小姑娘围上了，嘘寒问暖好不亲切，最后买一堆自己也并不是很需要的药，只能安慰自己，反正是刷医保卡，下次注意就好了。

一般药店推荐的药物，都会比较贵，比如特别常见的红霉素软膏，药店少说也有十多种品牌，价格也是参差不齐，一般不特别说明，药店就会推荐最贵的那一种。导致多花钱不说，还可能使一些真正好用的药被埋没。

今天，给大家推荐一款十分便宜的药—谷维素，100片大概只要10元左右。千万不要认为这么便宜可能没有啥用，其实这个药的作用特别多，而且在临床上也特别常见。

认识谷维素

很多人可能没有听说过谷维素，听着既像维生素，又像保健品。其实谷维素是一种营养素，可以调节神经系统，减少内分泌平衡障碍等。而且还具有降血脂、防止脂质氧化等多种功效。

谷维素可以用于更年期综合征以及原发性痛经、经前期紧张症、神经功能失调等，所以很多人会用来改善失眠情况。但是，谷维素还有副作用，比如油脂分泌过多、恶心呕吐、体重增加等等，所以一定要注意。

虽然谷维素可以用来改善失眠，但并不是精神类药物，是从稻米油中提取的天然营养物质，完全不需要处方，可以随便购买。而且谷维素使用后也没有依赖性，相对其他精神类安眠药，更加的安全。

谷维素的5大作用

1.辅助降血脂

谷维素对甘油三酯代谢有促进作用，所以对辅助降血脂有一定功效。

2.预防消化不良

谷维素可以促进肠道蠕动，对消化不良有一定的帮助。

3.心律不齐

谷维素可以降低心肌兴奋，对心律不齐有改善作用。

4.更年期综合征

更年期激素急速下降，很容易出现失眠、多汗、心慌等症状，谷维素可以起到调理作用。

5.细菌性痢疾

谷维素对黏膜充血、糜烂等症状，有抑制作用，空腹服用，可以治疗细菌性痢疾。

使用禁忌

首先要明确一点，谷维素是一种药物，千万不可以无限制地吃。一般情况下，如果连服7天都没作用，应停药并遵医嘱。如果出现一些副作用，也应该立即停药。

另外，谷维素不是什么人群都可以吃，比如老人和小孩，身体抵抗力较弱，需要咨询医生，结合自身实际情况来决定；对孕妇也有不确定因素，因此孕妇也不可以吃；还可能会引起咳嗽等症状，所以哮喘、十二指肠溃疡以及胃病患者，也需要咨询医生。

可以从食物中补充吗？

由于谷维素是从稻米油中提炼而出的，所以我们日常生活中可以通过食物来补充，并不一定要选择吃药。在我们日常生活中比较常见的小米粥以及大多数粗粮中，都含有谷维素。

所以，日常生活中可以选择多吃一些此类食物，以达到补充谷维素的作用。毕竟是药三分毒，借助食物来达到养生的目的，既健康又安全。#健康明星计划#