对于女性来说，更应该学会自己检查自己身体情况，这样也可以及时发现自己的异常，定期医学检查很重要，同时每天的自己检查也很重要，那要检查什么位置呢？

胸部自查:

其实胸部自查的时间可以是月经后第9天到第11天，这个时候女性体内的雌激素对乳腺影响不大，乳腺处于相对静止的状态，所以自己操作的时候更容易发现问题。

首先要选择光线明亮的地方，先检查一下我们胸部的轮廓弧度有没有变化，两侧乳房是否对称、乳房表面的乳头和乳晕的皮肤有没有脱皮、乳头是否对称，隆起或内陷，那么可以用右手检查左乳房，用手指顺时针方向一起检查乳房顶部是否有肿块，可以用食指和中指挤压乳头，看看有没有血性分泌物，这个时候你必须注意不要用指尖挤压，如发现肿块或其他异常情况，应及时到医院进一步检查，尤其是发现肿块增大、疼痛不规则、乳头溢液、胸部周围皮肤改变等情况，可能会是乳腺癌。

腋窝自查：

女性可以用手指腹沿乳房检查腋窝，观察探查腋窝是否有突出的肿块或肿大的淋巴结，或触摸腋窝和锁骨上窝是否有肿大的淋巴结。如果发现异常情况，需要及时去医院详细检查治疗。

腹部自查

我们可以用手从腹部一侧按压，逐渐摸索，看看有没有肿块异物。如果发现轻按时腹部很不舒服或压迫感，腰部酸痛，胃部不舒服，需要去医院详细检查，因为一般早期卵巢癌患者腹部只有轻微不适，一旦出现腹胀或腰腹疼痛，可能就晚了，而卵巢本身较小，位于腹部深处，所以当我们发现自己腹部不舒服时，就不会耽误了，及时就医。

私处自查

众所周知，保持私处的卫生非常重要。当我们的身体生病时，它可能会从私处出现，所以我们女性一定要学会私处的自检方法。

首先从外观来看，正常的私处皮肤光滑没有溃疡和白斑，我们可以用手指指尖轻轻触摸私处表面的皮肤。如果感觉光滑没有任何疼痛，说明是健康的；如果发现结节或肿块，需要注意。

在现实生活中，我们很多女性总觉得只有在感觉不舒服的时候，才会去医院检查。不幸的是，相当多的癌症要到中晚期才会出现症状，而就在被发现的时候，就是无能为力了，所以一定要养成自我检查，定期去医院体检，保持良好生活作息的好习惯。

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