中医临床经验总结：阳气亏虚，夜间会有明显的8种感觉

在很多人的认知中，阳气是很神秘的，看不见摸不着的。所以，很怀疑体内的阳气是否充足，是否有具体的表现和依据。接下来，我们来说说如果阳气不足，在中医眼里会发生什么。

以下大部分事情在晚上会比较明显。原因也很简单。到了晚上，阳气会虚弱克制，所以此时阳虚的表现会被放大。

第一种，夜间恐惧，睡眠质量差。中医理论中，肾主志为畏。如果肾气不足，肾精不足，我们很容易滋生恐慌不安的负面情绪。肾藏精，精生髓，脑为髓海。如果肾气不足、肾精不足会导致脑髓不足，那么我们就容易健忘、头晕、失眠。肾气可分阴阳，但此时多数患者属于肾阳虚。

第二种:冷痛，腰酸。我们的腰是肾的房子。如果肾阳不足，那么我们的腰就会又酸又凉。尤其是在冬天。这个时候，除了我们的睡姿不好之外，还要考虑是不是肾阳不足，腰部无力支撑所致。

第三种:四肢冰冷，很难感受到温暖。如果肾阳严重不足，我们的四肢就很容易受凉。这样的寒战经常发生，冬天的晚上更不用说了，这是最严重的。如果你在这个时候用暖水袋盖住它，你会发现很难加热它。此外，有些人四肢冰冷时会有刺痛的感觉。

第四种:下肢水肿，按下去会产生压抑感。肾脏控制水和液体的代谢。如果此时肾阳不足，水液就会缺乏气化代谢的动力，所以会堆积在下焦，形成水肿。而这种现象在一些老年人中尤为普遍。

第五种:困倦和疲惫。冬天，很多人感到困倦，这是正常的。毕竟冬天该躲起来了。然而，有些人，尤其是老年人，冬天很困，总是想睡一整天。他们觉得自己一天都醒不过来，精神不振，就要考虑是不是肾精亏虚，脑衰。我们可以把它理解为阳气不足，这样就很难养活一个聪明的房子，所以我们容易嗜睡。

第六种:夜间尿频，小便长。肾阳不足，除了水液代谢异常、水肿外，还可能因收摄能力不足，导致尿频、尿量大、尿色清。而这类患者，尤其是在冬节晚上会频繁起床。如果你是老年人或者是夜间起床次数超过3~4次的患者，就需要考虑这个问题。当然，以上六种都是从肾阳的角度考虑的。其实心阳脾阳两虚，会有一些典型的表现。

第七种:心阳不足。在冬夜，可能会出现心悸、心慌、胸闷、气短、心律失常。尤其是冠心病、心绞痛患者此时更容易病情加重，或者病情反复。

第八种:脾阳虚。如果你在印石清晨腹痛腹泻的话。这可能是因为脾阳上升的速度不够快，导致气机下移。但排便后疼痛会减轻，但白天没有什么不适。#哆咖医生超能团#