艾灸，女性健康魅力的秘诀

女性为阴柔之体，最大的问题首推阳气不足、体质过寒，加上现代女性多数不怎么运动，很多人都有经络不通畅的现象，很容易手脚冰凉、宫寒痛经不育、胃寒胃痛……

今天，培根小编就带大家走进催乳班的艾灸课堂，看一看，艾灸对于女性究竟有怎样的好处。

图片摄于培根中医催乳班

女性艾灸的好处——

艾草，产于山的阳面，充分的吸取太阳的精华，是一种纯阳植物。有消炎化瘀、平喘化咳、镇静之功效。

女性在冬季做艾灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病。经常做艾灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，同时艾灸的补益作用可以丰胸，排毒作用可以减肥。所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。

1、除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。

2、经常用艾条或随身灸施灸身体上四个重要的穴位，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。

培根中医认为，人之所以可以生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。

艾灸的魅力

艾灸重要的四个穴位——

1、关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，主管女性的生殖。

2、血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，这是脾经经过的地方。

3、足三里：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指），这是胃经所经之处。

4、三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。肝、脾、肾经都要从这里交会。

这四个穴位对于女性的月经、白带甚至生殖都有着至关重要的作用，在保养、调养的过程中，如果能够经常的用艾条灸之，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。

注：本文图文来源于网络，最终解释权归培根中医。