血液循环功能不好会影响到白癜风！该如何改善？

血液循环功能不好会影响到白癜风！该如何改善？白癜风与血液循环功能有着紧密联系。血液微循环不通畅，血液血清中的酪氨酸酶活性就会降低，甚至是丧失。如此便会影响黑色素合成，从而引发白癜风。

那么，哪些习惯会导致血液循环不好呢？生活中白癜风患者应该怎么改善呢？

一.偏食挑食，营养不良

生活中长期偏食挑食会让机体营养不良，而营养不良是造成血液循环较差的最常见因素。具体表现为：患儿生长缓慢、体系瘦小、体重低于同龄人、体弱多病等。另外，营养不良也会影响到白癜风的病情与康复，治疗效果缓慢，白斑难复色。

改善措施：

1.纠正不良饮食习惯

每日三次定时饮食，禁止用零食代替正餐。

2.加强营养

合理搭配饮食，摄入鱼肉、蛋类，多吃一些含有维生素和矿物质的新鲜果蔬。

二、久坐

长时间地久坐也会让血液循环不畅。常见的现象就是久坐不动后，常常感到腿麻脚麻，甚至有时候脚腕还会肿胀起来，血液流动减缓，腿部血液循环受到影响。

改善措施：

1.每隔一段时间起来活动活动，比如去上个厕所、倒杯水等等。

2.实在是不想动的，在原地按摩全身，适当敲打敲打僵硬的腿部肌肉。

三、缺乏运动

最有效促进血液循环的方式就是运动，平时不爱运动或是运动量少的人，血液循环就会变差。

改善措施：

平时最好做有氧运动，不要剧烈运动。如：快走、慢跑、爬楼梯等。