熟地黄泡水喝 肝肾同补，养出精气神

熟地黄，其性微温，味甘，入肝、肾经，具有滋阴补血、益精生髓等功效。精血是人体内最根本的物质基础，精血充足则肝肾功能正常，机体表现出强健的功能状态，我们说某个人精气神很足，其实就是说这个人的肝肾功能很好。反之，如果人体精血不足就会出现头晕目眩、腰膝酸软、耳聋耳鸣、须发早白、未老先衰、性功能减退等。精血不足的人可以用熟地黄来改善。

熟地黄泡水喝

1. 熟地黄5g，枸杞子10粒，倒入开水，加盖闷泡10-15分钟即可；

2. 熟地黄20g，山萸肉10g，红糖少许，水煎，代茶饮用；

3. 熟地黄20g，制首乌、枸杞子各15g，用水煎煮2次，药液合并，分早晚2次服用。

另外，熟地黄与不同的药物配伍，补益效果也不一样。例如，与党参、酸枣仁、茯苓配伍，可治失眠、心悸、健忘；与山茱萸、丹皮配伍，适用于肾阴不足引起的各种病症；与龟板、知母、黄柏等同用，可改善肾阴不足所致的内热症状等。