肺为华盖又为娇脏 宜登高登山锻炼

肺为华盖又为娇脏，肺气顺百病调。

脾虚百病生，肺困气不顺，肾弱精不化，心衰诸脉阻……

肺为华盖、娇脏，为后天之本特色

昔有《阴阳应象大论篇》：“故天之邪气，感则害人五脏，水谷之寒热，感则害于六腑，地之湿气，感则害皮肉筋脉。”又有“天气通于肺，肺为五脏之华盖，言肺则五脏皆通，夫故天之邪气，感则害人五脏。”…这都是生命中医“象＂形文化哲学文化本体特色。

其实，对肺来说，其生理及功能作用是这样的。

肺左右各一居于胸腔，肺位居最高，故称“华盖”，又因肺叶娇嫩故又称“娇脏”。

其生理行为特征性“华盖”、“娇脏”特色，具有支持维持宣发肃降、通调治节，贯心复脉等生理功能性。

肺者，肺朝百脉，其华盖特色。

其一，宗气是一身呼吸出入之元化；其二，贯气注心脉而化神又是生命主宰主轴；因而综合性上肺为后天之本，宗气之主，心脉之承化，气血津液等生命主宰君元华盖。

一，肺的主要生理功能特色

1.主气、司呼吸，节律属性特色。

2.主宣发肃降，通调水道，升清降浊性。

3.朝百脉而主治节，宗气从肺贯气于心，支持调节气血的运化。.

4.与血形成生成直接性或间接作用。

血形体：是宗气氧合＋水谷精化＋肾精之质。

所以肺功能作用包括了但不仅仅是，有主气 通水 贯注心脉，宗气营卫，输布升降出入 气化转移等生理功能性特征，所以肺脾同为后天之本的传承维护者。

宗气是积于胸中大气，来源主要包括水谷之精气〈微〉和自然界之清气，互生气化而成。

二，肺为后天之本特性，其因为：

1.肺是五脏之华盖。

肺为肝、心、脾、肾等脏腑之支持维护统一传化之宗主。

当然还有肺为华盖，华盖者是与外界直接相通的。

2.宗气与肺 华盖娇脏化生。

“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”

化生：宗气与水谷精微化生皮肉筋脉等，又支持维护肺功能肺活力，对全身的气机具有调节作用。

化生：与形、窍、志、液、时的关系。肺在体合皮，其华在毛，在窍为鼻，在志为悲、忧，在液为涕。

3.与血形成生成直接性或间接作用。

血形体：宗气氧合＋水谷精化＋肾精之质。血为津精之精华活化、其色红赤，又是津液与生命之神元气基础根本。

因宗气、肺 华盖 娇脏关系，肺疾病中，以环境因素，气候变化，六淫侵犯，寒热饮食，抽烟等邪气刺激，多以阳邪之气浊阴之质先传感于肺华盖娇脏。

调理肺气，宜调节寒热、排湿邪气，扶正肺气之清肃、宣发、润化，贯脉神。

肺功能提升锻炼

登高，登山活动，

及加强健身呼吸健肺体操：

1、伸展胸廊。2、转体压胸。3、交叉抱胸。4、双手挤压胸。5、抱膝挤压胸。重在加强节律与肺功能活量。

原创作品 罗占光中医生。

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