高血压是我国最为高发的慢性病之一,总患病人数已经达到了近3亿人!
平均每一个四人中国家庭中,就有1-2人被原发性高血压所困扰!
不但如此,近些年随着社会环境、饮食和生活方式等多方面改变,高血压不再是老年人的专属疾病,许多青中年人群也开始被高血压所困扰。
当让人担忧的是,青壮年高血压患者中,有近50%都没有症状,又或者只是偶然出现了头晕、头痛等表现,所以我国高血压患者的病情知晓率其实并不高,绝大部分患者都是在偶然一次体检时,才发现了血压升高。
正是受到了高血压早期症状不典型的影响,很多人对其都不是过于重视。殊不知,高血压让人恐惧的,从来都不是动脉血压升高本身,而是因高血压导致的各种并发症。这包括了动脉血管损伤、心脏和大脑受损、肾功能损伤等。
那么问题来了,明明是动脉血压升高,为什么高血压会合并肾损伤呢?
高血压与肾病之间的关系,其实也与动脉血管受损有关。高血压持续发展,会导致良性小动脉肾硬化,其在临床也被称为高血压肾小动脉硬化。
越是控制不当的高血压、长年患病,患者肾小动脉越容易受损,同时肾小管也可能会受损,逐渐发展为高血压性肾病。
而一旦肾脏受损,就会影响水电解质平衡,导致钠离子代谢障碍、水钠潴留、血容量增加,血压因此进一步升高,最终形成恶性循环,患者甚至是可能因此发展为尿毒症。
既然如此,到底高血压患者如何做,才能避免并发症的出现呢?
1、坚持治疗:原发性高血压的病因相当复杂,到目前为止临床也没有彻底治愈高血压的办法,即便是不断有新的降压药物问世,其实也仅仅只是控制了血压增长而已,并不是针对高血压本身进行治疗。
所以,高血压是不可逆的疾病,患者需要长期、甚至是终身治疗。
一旦确诊为高血压,生活调整没有效果之后,患者就应按照医生建议选择一种、或联合几类降压药物进行治疗,只有将血压稳定下来,才能降低后期并发症出现的几率;
2、学会自我控制:血压稳定不单单只需要用药即可,患者还需要从生活多方面进行调节,远离一切可能会导致血压升高的因素,比如患者需要维持合理且清淡的饮食摄入。
盐就是高血压的重灾区,长期吃的过咸可造成水钠潴留、血容量增加、定期进行体育锻炼、减肥并控制体重稳定、戒烟戒烟、维持情绪稳定等。
高血压并发症出现并非一朝一夕之间,它建立在了长期患病、血压控制不稳定的基础之上。
所以,除了要做好以上两点之外,年龄在40-50岁以上、高血压病史超过5-10年的患者,也需要定期进行肾脏功能筛查,以便能全面了解器官健康情况,尽早发现潜在的问题并及时进行调整。
页面更新:2024-04-12
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