有一种美，叫奥运女将！面容清秀，其貌不扬的我们变美就得靠这点

一提到女性的美，我们总想起颜值出众的女明星们。

（图片来源于网络）

浮现身材纤细匀称、超好比例的超模们。

（图片来源于网络）

我们默认：美等于出众的外貌和身材。

于是每个女性带着满满的颜值焦虑，对自己外貌的苛责，甚至主动进入标准化的“生产线”，成为趋同的“工业品”。

（图片来源于网络）

但事实上，美不仅仅是“基因彩票”，那种上帝毫不吝惜的馈赠；

（张敏 | 图片来源于网络）

更是一种来自于人的精神影响力：

让你从中感受到专注、从容、安宁、豁达、意志力等等，那些宝贵的精神之美。

就像奥运会上杨倩盯着目标的专注，仿佛有一种让世界静止的力量；

（女子射击运动员 杨倩 | 图片来源于网络）

女排运动员们在赛场上坚韧的搏杀，让你根本不相信“女子本弱”；

（中国女排运动员 | 图片来源于网络）

那些突破了女性“娇柔”包袱的姑娘们，尽情展示自己的力量；

（右一跆拳道运动员 郑姝音 | 图片来源于网络）

你会想哭、想呐喊、看到她们，你不想懒散地躺在那抱怨生活，你想更勇敢、你想让身体更有活力，你想站起来，去奋斗！

这就是“美”带来的深层冲击，让你欣赏、让你积极、让你觉得“与她们同在”，很美好！

它是一种更深层的情绪，不是过眼的“美貌鉴定”，是萦绕心头的“积极情绪”，让你从内心升起一种力量。

包括我们看到白发苍苍的老人，早已失去了年轻的容颜、灵活的身体。

但是她们眼中神采不灭，热爱依然在，你会觉得“生命之美”悠长，不再恐惧肉体的渐陨。

（钢琴家巫漪丽女士 | 图片来源于网络）

从“精神之美”的角度上去“审美”，你会从记忆中找到很多证据，那些美感升起的时刻。

比如你看到的她肢体残缺，但是依然葆有对生活的热情，她的意志直击你的内心；

（廖智 | 图片来源于网络）

你看到的她皮肤黝黑、穿着朴素、周遭满是苦难，但眼睛纯净、明亮，你会想哭；

（非洲女性 | 图片来源于网络）

你的“审美”越来越宽广，你会觉得风情万种很美；

（邱淑贞 | 图片来源于网络）

觉得英姿飒爽也很美；

（图片来源于网络）

以及你对身边那些善良的、温暖的、正直的、坦荡的…人，总是有“美感”升起，让你愿意去靠近、去欣赏。

（张桂梅校长 | 图片来源于网络）

但对自己，却总是看到容貌的瑕疵，内心的自卑会吃掉生命的活力、意志的闪光，让你低沉、拧巴、畏缩，削弱本来的“美感”。

（马伊琍 | 图片来源于网络）

所以亲爱的姑娘们啊，美是多样的，不仅是内容上的，也有精神上的；外貌的追逐永远是个死胡同，你的精神之美却有无限的空间。

但总有人不信，认为外貌才是美的主要“载体”；

其实外貌“丑陋”的人有多少呢，真正受限于外貌的人有多少呢？比如我们学员暖暖，也曾经认为自己的外貌连化妆品、漂亮衣服都配不上啊；

不依然能通过对自己内在认同、生活态度、打扮技术的调整，变成一个“美人”吗？

（自发光学员 暖暖授权照片）

80%的人都没有天生丽质的美貌，比得就是谁更能为外貌“赋能”，让自我接纳、生活态度等那些精神之美投射到外表上。

（自发光学员 若水授权照片）

外貌重要，我们本能的关注它，但是也要相信人类进化为“智人”时，就拥有了精神的独特体验。

我们开始有了欣赏、有了感动、有了情感带来的“视觉扭曲”。

就像情人眼里出西施，正是说明我们内在的感受，能够克服本能的“基因鉴定”，产生一种情感的“赋能”。

（图片来源于网络）

今天起，你就放弃追求给人留下“哪里长得好看”的视觉认可，去追求给人留下愉悦的、舒适的、积极的、得体的“感受”，你就会即刻的拥有“美感”。

（自发光学员 lizzie授权照片）

就像花朵的美，你以为你看到的是花瓣和色彩，其实你看到的是它带给你的从种子到绽放的生命历程；

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哪怕它花瓣残缺、半凋半落，也比塑料花更让你心生美感，因为你知道，它曾拼尽全力去盛开，带给你了春天和初夏。

（图片来源于网络）

你的美也是如此，与你同在，我就想好好生活下去！