夏季不开胃？做这一锅美味，有荤有素酸爽好吃，满满一锅汁都吃完

一到夏季，家人胃口就差，有时候做饭菜时，明明是做的一餐的量，却可以吃上一整天，还吃不完的那种，所以做夏季的一日三餐，从买菜开始就在发愁了，特别是节假日过后，更难选择菜式。

不过最近我发现，这样搭配食材来做菜，不仅能开胃，还营养好吃，而且做法特别简单，没什么难的技巧，比如以下这一锅美味，有荤有素酸爽好吃，每一次做满满一锅，上桌一会汁都吃完，大人小孩都超爱吃。

食材准备：隔山肉2斤，一把酸菜，姜2块，大蒜头半个，两个八角，冰糖，生抽，老抽，料酒，盐，花生油，清水，葱花等。

详细做法步骤如下：

第一步：先准备两斤左右的隔山肉，隔山肉又叫作挡风肉或护心肉，连着猪肝和猪心、猪肺的长条瘦肉，口感与味道有点像牛腩，我们这卖的比排骨还要贵；把隔山肉洗净后冷水下锅焯水，加上几块姜片，洒上些料酒，可以去异味，不用盖锅盖，调大火烧开后煮3分钟左右就可以关火了，再把它捞出来，放到温水盆中清洗一下，把表面的杂质清洗干净。

第二步：洗净的隔山肉直接放到高压锅中，再往里面加上一勺盐，两个八角，几块姜片，少许的冰糖，生抽稍微多一点，一点点的老抽调色，再倒上一大碗的清水，把锅盖盖上，调大火烧开后压8分钟，8分钟时间到后把火关掉，让高压锅自然排气。

第三步：这个时间我们来处理酸菜，妈妈腌制的传统酸菜一把，把老根去掉后清洗干净，然后挤干水分切小块，也可以切碎，按自己喜欢的切就好；切好后准备一个炒锅，锅中不用下油，把酸菜倒进锅中，调中火先把酸菜的水分炒干，把酸菜炒干炒出酸味后关火盛出备用。

第四步：酸菜处理好，高压锅中的气也放完了，把隔山肉夹出来稍微放凉后切块，大小随自己喜欢的切，切好放一边备用；高压锅中剩余的汁不要倒了，拿个漏网，把姜片和八角捞出来，汤汁留着备用。

第五步：准备一块姜和半个蒜头，去皮洗净后切片，取一个小砂锅烧热后倒上少许的花生油，把准备好的姜蒜片放进去爆香，爆出香味后调小火，把酸菜倒进去铺平。

第六步：酸菜铺平后，把我们切好的隔山肉铺在酸菜上，尽量铺平一点，这样受热比较均匀，如果没有砂锅，也可以用其他锅来做，不过砂锅做出来的会更香哦。

第七步：所有食材都铺好后，再把高压锅中剩余的汤汁浇进去，记住汤汁里面的配料一定要捞干净，不要倒进砂锅里了，会影响口感与味道。

第八步：把锅盖盖上，调中火烧开后，转小火给它煲10分钟左右，中途不用开盖，可以听听锅内的声音，如果汁少是煲不了10分钟的，听到啫啫响，一定要关火了，再煲下去会糊的，想要煲久一点，可以调多点料汁倒进去。

第九步：好了，时间到，可以关火了，撒上点葱花点缀一下就可以上桌开吃了，因为用小砂锅做的，所以可以不出锅，直接端上桌开吃，这样可以少洗一个盘子哦，吃起来也一样方便，如果是天冷时做这一锅，吃到见底还不会冷呢。

这锅隔山肉酸菜煲做好了，这样做出来的隔山肉香气十足，口感软烂入味，配上酸菜煲一煲开胃又下饭，喜欢的朋友也试一下吧，用汁捞饭都特别好吃哦。

此图文原创作者：客家人铁头

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