今年的鱼市价格看涨,让不少往年隔三差五就要买鱼吃的家庭,在今年的行情下逐渐降低了购鱼的频率。说到鱼,这是一种富含蛋白质的肉类,再加上鱼肉的做法众多,所以食补效果也很好。
如果说今年的鱼价太高,让你不愿意买鱼来吃,不如试试这肉,才卖10元两斤,脂肪率比猪肉低,营养胜过鱼肉,顿顿吃也不腻。它就是鸡翅,很多人总觉得鸡翅上的肉太少,吃得不得劲,其实鸡翅上的肉不少,搭配红烧的做法,能让鸡翅的口味变得更出色。
红烧可乐鸡翅
取鸡翅洗净,在其背面打花刀,可以让其更容易入味。另取一锅,将鸡翅冷水下锅,大火烧开后焯水去掉血沫,控干水分后备用。
锅中注油,将控去水分的鸡翅倒入锅内煎香,两面都煎至金黄以后,再下入姜片和八角爆香,烹入料酒去腥增香后,倒入可乐、生抽、老抽大火煮开,再转中小火加盖焖煮15分钟左右。
最后转中火将汤汁收浓,因为可乐中本身就是带有糖分的,经过炖煮以后,会浓缩形成类似于焦糖的粘稠状。需要注意调整火力,不时翻炒,避免糊锅。
宴请时,为了美观可以摆个盘,撒上熟白芝士,看上去特别的有颜值。
页面更新:2024-03-25
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