从疲劳综合征到癌症只有4步！快来测测你的疲劳指数

仓央嘉措说，世间事，除了生死，哪一件事不是闲事。

我们总是想要活得更长、更健康、更年轻，有更多生的希望，但是在癌症面前，我们毫无发言权！

纵使我国整体医疗水平发达，仍然无法彻底攻克癌症难关。

世事无常，你永远都不会知道，明天和意外哪一个会先来，正如你永远也不知道，哪一刻，你身边或你认识的某一个人，会猝不及防地离开。

人世间最残酷的成语莫过于生离死别。面对熟悉的人的逝去，我们哭喊，撕扯，祈祷，终不能挽回他一秒光阴，只能在心底默念：一路走好。

在癌症面前，我们终究都是弱者。

我们能熬得过生活的苦，可是身体却熬不过病痛和治疗的折磨。

你无法跟健康讨价还价，于家庭而言，癌症就是一次史诗级的灾难，随时可以摧毁一个厚重珍贵的生命。

人体如一颗树：脉络有序，兴衰从源，藏象表里，道法自然。

你用心呵护，它才会正常运转，若你一意孤行消耗无度，生命之树终将会枯萎。

熬夜、吸烟、酗酒、不健康饮食……你永远都不知道哪一个微不足道的小陋习，会让生命的最后一片叶子凋零。

人生如除法，健康为零，名利、财富、地位，一切都是妄言。失去健康，就等于失去了全世界。

我们没有办法保证一辈子不生病，但我们可以尽最大的努力，主动远离癌症。

从疲劳综合征到癌症，只需要短短的四步：轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变。

自测疲劳值

1、早晨不想起床，勉强起床，也是浑身倦意。

2、工作或看书老开小差，注意力难以集中。

3、说话少气无力。

4、不愿与同事交谈，回到家后也常默不作声。

5、总想伸懒腰，打哈欠，睡眼惺忪。

6、懒得爬楼，上楼时常常绊脚。

7、公共汽车开过来了也不想抢步赶上去。

8、喜欢躺沙发上，把腿抬高才感到舒服些。

9、四肢发硬，两腿沉重，双手易发抖。

10、食欲差不思茶饭。

11、心悸胸闷、有一种说不出的难受滋味。

12、经常腹胀、腹泻或便秘。

13、忘性大，越是眼前的事越易忘掉。

14、不易入睡或早醒，入睡后做梦不断。

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针对上述题目，若您有：

2-3项：表示轻度疲劳；

3-4项：表示中度疲劳；

5-7项：表示重度疲劳；

若具备8项以上，几乎可以肯定你已与某种疾病结缘，应尽快休息调养。

也许你会感到劳累疲倦，以为只是普通的生理症状，殊不知这是在为健康埋下隐患，长期的疲劳会导致器官受损异变，最终引发癌症。

只有远离疲劳综合征，癌症才会远离你。

透支健康换得所谓的财富和名利，会瞬间一扫而光。

最终还要再用金钱去修复我们的身体，不仅给家庭增添了负担，最终还带给亲人感伤。

倘若你因病离世，对于爱你的人来说，那是不可弥补的痛，那是撕心裂肺的伤。

花有重开时，人无再少年。

生命中最美好的事都是免费的，珍惜身边免费拥有的一切，感恩命运的馈赠，因为能拥有生命，就是最大的幸福。

人生最好的活法就是，有自己的生活节奏，懂得为生活做加法，也懂得为生活做减法。

把重要的人放在重要的位置，把重要的事放在重要的位置。

日常注重中医经络健康管理，及时疏通生命通道，不让癌细胞之类的垃圾物质沉淀在体内，为家人，爱自己，给健康一点时间。

因为你所浪费的今天，是昨天逝去的人奢望的明天。

愿你，珍惜现在的每时、每刻、每分、每秒，人生无常，珍爱健康。