世上最精确的修行是：一门精进

老师好，我是小白，当我练习本源之光（打坐）时，突然看到一个黑色的门，心里觉得很恐慌，是怎么回事？

答：你看到的黑色的门是打坐中的意识黑洞，意识黑洞是入定之前所经历的一个过程，尤其是对初学者，基本都会经历意识黑洞，这是一个生恐惧心的过程，一旦生了恐惧心就很难再入定，或者说要再经历一段时间才会入定。修行虽说是修道，实际上也是修心的过程。恐惧、焦虑、烦躁、爱恨别离、求之不得等等这些一一都会展现。恐惧是最开始最简单的一个呈现。

学员：我在练抖动功的时候想象着接本源之光，我立刻就感觉到浑身发热，请问在练习的过程中可以两种功法同时练习么？

答：首先，抖动功行的是气，我在一二阶地面课讲到精气神，精气神是三种不同的功法的类型，比如说抖动功、拢光功、呵气补肾法、安般呼吸法这是精气神中的气修，就是修气。不管是少林寺的硬气功还是武当等内功都是行气，因为气也可以练出精华，练出神。

意识之光、本源之光等练的是神和精，精和神是不一样的，气也不一样，我在一二阶会给大家详细讲，本源之光和抖动功其实是两个方向的功法，在练气的时候会有感觉，气感和体感，这是与我们人体最相近的，所以在练气的时候会觉得特别管用、舒服，是因为体感和气感上来了。在练精和神的时候说的是意感，说的是心灵和心意的这种感应。

这两个功法你最开始可能会有感觉，但是后面就不会有了，因为这是不同的两个功法，合在一起哪个都不能精。不管是修精、修神、修气，修的都是一门精进。

比如念经，不管是圣经、古兰经、佛经以及道家的经书，念经是为了什么？不仅仅是为了静心、得到加持的力量，像道教中有大金光咒和小金光咒，金光咒中说得特别清楚，一念万变，金光自现。练的其实就是心神合一的力量，练的是神识，神识需要一门精进。

练气的时候练的是观，心神练的是养，养的时候需要完全放松、完全自在的过程，而精，精神力的时候（如变花）练的是合，合是什么？就是全身心地跟它合一。

所以刚开始的时候可能会有感觉，再进一步就会很难了。我劝大家回到自己的信仰里面，一门精进。一门精进会在精神力里面得到一个特别大的锻造，以及合一的“合”的过程。修道修的是和生命赛跑的过程、逆转的过程，所以在修的时候，我这边在抖动另一边在想着其他的，一开始有用，到后来就会都没有用了，因为这个世界上最精确的就是一门精进。

学员：你好老师，我是第一次来地面课，之前朋友给我您的音频，我听了之后都会很快睡觉，这几天来了之后就觉得很不舒服，朋友说这是好事，我想问问您为什么会不舒服？

答：无论是听我的微课还是地面课基本上都会有排负现象，大家可能都会心情好，但身体上都会有反应，好多人都会嗜睡发烧等等，现在上地面课这种不舒服的状态已经明显减少了，因为我讲微课了，最早的时候没有微课直接上地面课，那时候他们都比较痛苦，第一次上地面课，主办方就准备了好多大的垃圾桶，我一边讲课后面的人就开始吐。

后来我讲微课大家都在家里排负了，但是地面课依然会排负。发烧发热的症状特别多，有的十天半个月，有的甚至一个多月。

其实你的情况不算很严重，有的浑身湿疹的，有住院的，还有一个新疆的学员急性胃肠炎吐血了，身边的人都觉得特别好玩和神奇。其实这是一种磁场转换，中医说的气冲病兆，原来哪里不好，就会能量转换集中排负，有出病的状态。

比如说头疼的人其实是头脑想太多，后背痛腰痛的人压力太大，肠胃不适的人经常会有情绪，如果骨骼痛就是对自己的行动力有评判，对自己和他人不满意就会有发烧的症状。

学员：接能量时是什么感觉，为什么我没有感觉?

答：每个人的感觉是不同的，比如说喝可乐，有的人会觉得很好喝，有的人就会觉得很难喝。感觉其实是没有办法去形容的，就像有人问的龙族的能量，我没有办法去形容他，有的人会觉得狂喜，有的人会觉得很有压迫感，很厌倦。

所以你问我什么感觉我没法说，我能知道能量波的波动，我的体感很弱,没有感觉。我能知道各种能量的颜色、波动的不同，没有办法形容一个怎样的感觉，而且每个人的体感也有不同，这种热感、气感、能量感觉都是不同的。

修行最好的感觉要回到意感当中去，而不是靠体感。

学员：我们在做灵魂碎片冥想时，是清理掉还是注入新能量？

答：是注入。我们曾经因为恐惧和悲伤，灵魂就像一个机器会被磨损掉，磨损掉的是能量而非对恐惧的感受。那份感受早就消亡在天地之间了，而我们的能量还在空间中，比如我带的这个镯子有了磕碰，我们是没有办法收回的，假设我们有器具的话，我们可以把它收回然后融了重新做一个，我们搜集的是能量，不是恐惧的气息。

老师好，现在小孩灵性特别高，如果受传统教育的话是不是（对小孩）一种束缚？

答：不是，我们讲儒释道，儒家讲天地之间有正气浩然，有正大光明，它对于养气，对于修身养性非常有好处，灵性就是要建立中西合璧，既放养，尊重他自己的灵性，又要有传统文化的熏陶学习。一个人富是容易的，只要你注意力集中就能显化。但是富不等于贵，那份贵气里面一定是传统文化中滋养出的那份贵气，那份慢慢来不着急，甚至天地之间那份悠然的感悟，传统文化才能打磨出那种贵气，如果说因为灵性而失去传统文化的话，那实在是太可惜了。

学员：老师好，您刚才说要一门精进，我想问下我喜欢运动瑜伽，这算是一门精进么？

答：是啊，瑜伽就特别好，通过体式和呼吸达到一个天人合一的境界。

学员：那可以配合种子随时随地的修炼是吗？

答：可以的，种子可以随时随地的转。

学员：老师，您说转种子可以随时转，那接能量的时候也可以同时转么？

答：可以，接能量只要把意识打开，即使不转种子也会跑念，只要在不是完全合一的状态时都可以转种子。

学员：那在变花的时候也可以同时转种子么 ？

答：不能，种子是拿心神养的，属于灵魂修，是用你的神识你的心血养的，变花是什么？变花是在意识里面收到能量库里面是一份合一的“合”的状态，属于意识修。

这两个法门不同，一个灵魂修一个意识修，也就是说，你在变花的时候需要全神贯的合一，你都变成花了，你还知道自己有种子么？不知道。所以变花就是形成小世界的一个合的过程，所以在变花的时候是不允许有其他二意的。

在养新心神的时候可以转种子，但是在练高等功法，比如说合一的时候是不能有其他念的。

学员：那安般呼吸法呢？

答：那就更不能了，安般呼吸法叫坐忘，我连我的肉身呼吸都忘了，我还能再想着转种子么，那怎么入定，入定之后意识脱离整个身体，我可以到其他维度。