能够从生活中获取教训，本身是一种能力

1、有一条特别的体会要与大家分享，就是在气氛紧张的情况下，不要对自己的伴侣或者孩子进行指点和教导，因为这种气氛之下，你的行为只会被视为一种评判和否定。

就拿自己和女朋友说事吧，我们之间建立了一种相互督促成长的信任，约定彼此在表现不好的时刻做到相互提醒，所以，我们一直在践行这个原则----因为我们都坚信这么做是对的。

我相信，以上我们提到的这种伴侣相互提点，以期彼此获得成长的约定，不仅仅发生在我们身上。

然而，仅仅坚持去做一件“对”的事情，还是远远不够的，以前我们都并未察觉，纠正对方能否取得期望的结果，取决的并不在于是否尽到提醒的义务，更决定于你采取提醒行为的时期。

经常无法获得效果的那种习惯是，当我看到做她一件不合适的事情，会忍不住在第一时间就脱口而出，很多次都会导致她有消极的反应。

比如，前一段时间，因为我们家的洗衣机坏掉了，我们邻居给了我们可以使用他们家洗衣机的开门密码，有一天，邻居不在家，女朋友开门就进去了。

于是我就跟她说，你应该跟邻居说一下。

她说，邻居都给我们密码了，为什么还要和他们说。

我说，他们信任我们，给我们开门的密码，但是他们不在家的时候，我们进入他们家去，对他们还是有告知义务的。

她听进去了，觉得我说的对，但很不舒服。

为什么不舒服，其实反过来，在别的地方，当我也犯了相同的错误，她说我的时候，我也会感到不舒服，即便你说的对。

因为那时一做了错事，立马就被人说的感觉很不好，好像被抓到了的感觉。

这种感觉会让我们对那随之而来的教导和指点产生抵触心理，这种情况下，我们会不知觉的将对方的行为视为评判和否定。

另外，另外还有一种情况就是，如果对方说的是对的，还好，仅仅是不舒服而已，然而，如果在抵触情绪下听到的还是对方错误的指点，就会激起我们情绪化的反驳，反过来认为，对方是一个爱指责自己的人，充满委屈感。

我和女朋友在生活中，确实有过反反复复以上的体会。

后来我们彼此重新建立了约定，就是在看到对方犯错的时候，如果是大错，可以采取紧急制止，但如果只是平常行为的一些不良表现，就需要把那些教导行为延后，在关系融洽的时候，私下跟对方说出来。

尽管这看起来只是一个小小的转变，但还是需要刻意练习的，尤其是教导方——他需要克制住那种当下就想说出去的冲动，尤其是当另一方的犯错激起教导方生气等等情绪的时候。

但是这种对教导时期的选择，是一种成熟的表现，事实也证明，这种做法的改变，更能达到让彼此成长的效果。

2、独立并不是你的最高成就，合作才是。

在知乎上，如果翻到人生道理或者给大学生建议之类的回答，总是能看到那些关于“独立”的宣传或者建议。

我一点儿也不反对，而且也十分的希望大学生们能够学会独立，独立思考、分析、表达，不为他人的思想所左右，这样能够让我们能够更好的对自身负责，不会轻易因为他人的看法而怀疑自身的价值。

独立是需要做到的。

我们人的发展有三个阶段，第一个阶段就是依赖期，第二阶段是独立期，独立是很多大学生从依赖期中走出来所必须完成的成长任务，越早实现独立，就会具有更多的自我管理经验以及能力，所谓的更早成熟，还有第三个阶段，我们很少去强调和重视的，就是合作期。

我们的网络以及畅销书似乎都只是做到了对独立的集中强调，造成了我们对第三个阶段发展的忽视，很多人完成独立之后，就没有再往下一个”合作期”去发展。

我们所接受的长达十几年的应试教育，其实是“反合作”的。

年轻人少有的能对“合作”的重要性产生认识的是，在看那些招聘要求的时候，其中一个是“有团队合作精神”。

但这远远不够。

实际上，合作发生在我们生活中的方方面面，如果说从依赖走向独立，可以看成是0到1，你变成了一个真正能对自我负责的个体，那么能从独立走到学会合作，就是实现1到10的跨越。

说大了我们都明白，比如我说马云的财富，不是他一个人努力的结果，任何一个企业主，他们的财富都不是靠个人努力的结果……大家都很容易能想到背后那个叫做“合作”的词。

但是往小了看呢，在我们自己身上呢，有多少人能够积极的重视合作这个词，甚至能把它上升到“技能”的层面考虑？

我们学习独立学了那么久，要不要在学习合作上，也多投入一些精力，把它当作一种技能培养起来？

所以，上面这个问题，是我今天想带给各位的思考。

3、有人感慨，大学的时候热血，毕业之后都变成冷血动物了。

也许有人这样的，但我的理解是，也许正是因为一个人的成熟，已经可以让他不需要再以热血来给自身提供能量。

当他回看以往，他只是欣赏当初记忆的美好，热血属于那段青春，他不会再期待。

或者，也可以理解为，他已然把热血转化为内敛的行动。

4、重新理解，“人有选择的自由”这句话。

经典之书《被讨厌的勇气》，相信很多人都看过，它所讲的就是，人有选择的自由。

阅读这本书，让我有一种美妙的体验，书中很多对话都让我产生启发，然后真正能让我对“人有选择的自由”这句话感到震撼的，是在了解到这句话之后，一次偶然之中结合到了初高中我们都学过的那个知识点----巴浦洛夫的条件反射效应。

这是知识点我们都知道，主要说的就是“刺激——回应”，也即，我们都会受到条件左右，会以某一特定方式回应某一特定刺激。

再说的白一点，就是这个理论说，我们的行为、我们的选择是根据刺激决定的，然而真如此么，说好的人性光辉呢？

于是，光辉来啦。

有一位叫做维克多·弗兰克尔的心理学家，他就是《活出生命的意义》这本书的作者，1944年，他和妻子被送往波兰奥斯威辛集中营，他们的母亲和兄弟都被纳粹残忍杀害，后来他的妻子也在集中营里死去。

光辉在于，这位心理学家，在送往集中营之前的十多年里，就已经产生了意义疗法的思想，意义疗法就是他所首创，他自己在集中营的亲身体验，让他的思想受到了深刻检验。

纳粹的囚室中，他遭到惨绝人寰的摧残，但他却产生了一种全新的感受，后来他称之为“人类终极的自由”，虽然纳粹能控制他的生存环境，但是他的自我意识却是独立的，能够超越肉体的束缚。

在遭受外界的刺激与对遭遇的回应之间，他有选择回应的自由和能力。

这一真实的感触，让他感受到来生命意义的强大。

在最恶劣的环境中，弗兰克运用人类独有的自我意识，发掘人性最根本的原则，即在刺激和回应之间，人有选择的自由。

5、做一个积极主动，而不是一个被动的人。

积极主动的人对于外界施加的刺激具有选择回应的能力，他们根据自己的内心要求做事——以前我也说，这是一种人格成熟的表现，他们内心对自己有要求，他们根据内心的标准来做事情，而不是被动听从环境的推动。

相比之下，另一种就是消极被动的人，这种人容易受到一种“社会天气”的影响，别人对他好，他就高兴做事，别人对他不好，他就是一副抗拒的姿态，这种人的情绪控制权不在自己手中，而是在别人手中。

容易被人控制，就容易被人利用，从众之厮，后者是主力。

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7、不是只有逆境才能转变你的思维。

很多人说到深刻这个话题的时候，就会说，很羡慕那些遭受惨痛经历或者经过大灾大难的人，因为他们觉得，唯有逆境环境，才能一个人蜕变而深刻，然而真是如此吗？

岂不知，多少受过灾难的人，他们尽管从自己所遭遇的逆境中“不得不”领悟一些我们看不到的东西，但他们中并没有多少人会真心感激那些遭遇，即便你能看到他们在社交媒体上说出“感谢灾难”之类的，那也多少是一些无奈的自我安慰和喟叹而已。

逆境确实是有一种好处，就是把你逼到绝境，你不得不转换自己的思维和视角，重新看待这个自己、他人以及这个世界，从而改变一个人原有的价值观。

但是转变思维，逆境绝对不是充要条件，不然怎么解释那些没有遭受过大起大落，看待事情依然犀利独到的人？又怎么解释，还有更多的人，哪怕遭遇逆境，依然没能从中获得教益和觉醒？

想一想自己，你是哪种人，你有可能是那种在经历了你所期待的逆境之后，就有深刻领悟的人呢，还是，更可能是那种即便经历了，回头一看，仅仅经历灾难，然而什么也不能获得的人？

如果你认为你是前者，那么再问自己一个问题，生活中每个人都会遇到大大小小的挫败，请问你从这些挫败之中，所能收获的教训是几何？

如果抱怨因为没有刻苦铭心的经历，所以才造就了你此刻的平庸，那我更想说，也许正是因为你一贯平庸的思想，才导致你难以获得觉悟和你所羡慕的那些深刻。

因为我相信，能够从生活获得教训，本身是一种能力​。