看，他们在自欺又欺人

“有一种冷，叫妈妈觉得你冷”，这句再熟悉不过了，但这背后是为什么呢？

场景一

妈妈：“把衣服穿上”，

孩子：“我不冷，如果我冷了我会和你要的”，

妈妈：“你怎么会不冷呢，妈给你拿衣服又不麻烦，赶紧穿上，这么不听话”

孩子气鼓鼓的拿起了衣服。

场景二

孩子：“妈你多吃点啊，你怎么不吃啊，你咋了，不舒服啊”

妈妈：“没有啊，我不饿”

孩子：“怎么不饿呢，都到吃饭时间了，你怎么不饿呢，这么多菜，我们吃不完的，你不用怕不用省着给我们吃，你多吃啊”

默默的看这个过程的发生，不由得问一句，为什么他们都不相信彼此说的话？这是怎么形成的？

当我们为了去关心别人，常常会隐藏自己的真实需求，例如我很难受但我不能让你担心，所以我和你说“我很快乐啊”，当欺骗了自己之后，会觉得别人也是这样，所以当别人说了一句“我没事，我挺好的”，你也会觉得“不对，你肯定不好，肯定瞒着我，你是怕我担心才这样的”，所以“我一定要去关心你，我要为你做点什么，这样我才是一个善良的人，彼此之间不就是应该互相关心嘛”，这句话背后的潜台词是什么？当我这样说的时候，也希望你能看到我内在无法满足的需求，我也需要你的关心，而如果你不能“读懂”我，无法满足我没有说出口的期望，我就会觉得“你这个人怎么一点都不知道疼别人，我都这么痛苦了你还不管我一下么”。

当这样的游戏玩久了，自己内在的需求总是第一个被忽视的，而这种“饥饿感”会慢慢投射在外，于是，当你的身体和感受明明在说“我不好，我不舒服，我很饿”的时候，你却转过头对她说“我很好，我没事，我不饿”，先是欺骗了自己，又用谎言去“欺骗”别人，到最后，没有一个人相信对方说的话，大家都在“猜猜猜”，彼此都在期望着别人可以满足自己的需求，可以“关心我”“理解我”“看见我”，但在这一切发生之前，你看见你自己的需求了吗？你想去理解自己关心自己吗？

人真的很有意思，怕被看穿，又想要别人懂自己，一个信息，自己加工过滤了之后告诉别人，对方又用他的“滤镜”过滤一遍，重新理解，然后说出言语做出行动。所以常常会看到，一个女孩子只是想要男朋友送她一束花，最后却因为“不懂她”而闹分手，明明是相亲相爱的母女，却因为相互“欺骗”最后吃个饭也要吵吵闹闹。

你说，善意的谎言有错吗？本就没什么对错，谎言就是谎言而已，如果“说谎”可以让结果更好，彼此更舒服自在，那也没什么不好的。但打着“为你好”的大旗，最后谁都没有好过，即便它是“善意”的，又怎样？人当然需要相互关心，但真的不必为了一种“哇，你好懂我”的感受而做出这么多戏码，到最后，谁也不懂谁了，慢慢的，连你都被自己骗的团团转，你又懂了你自己吗？

到底“爱”是什么？

前几天听到一段话：你说你爱鱼，所以你把它捞出来吃了，你说你好爱它，其实你爱的只是你自己，你想通过“爱他”来满足自己的需求而已。这样的“鱼之爱”真的很常见吧，我爱你因为我可以从你身上获得到我无法满足的东西，我带着这样的期望去付出行动，好好爱你，用尽力气的对你好，最后，如果你没能给我期望中的东西，那爱便换了一个模样。这真的是爱吗？

当我看到这样的模式之后，我甚至觉得，如果我“爱上”任何一个人，那真的是他灾难的开始，我会拼命对他好，让他先幸福，再有负罪感，觉得欠了我的，那你总该对我好吧？什么是对我好那也得我说了算，我可不管你能不能做到愿不愿意做，总之我付出这么多了，你看着办吧！什么？你不按我的期望和想法来？忘恩负义！一点都不爱我！我怎么这么委屈，我怎么这么命苦，我做了这么多你都没看到吗？

一个人，如果能真的懂自己，理解自己，感知自己，时时刻刻都可以主动去满足自己的需求，而不把照顾自己的责任推给别人，彼此之间的相处会轻松容易的多。

当然，很多时候我们是不能获得自己想要的东西，无论内心多么有需求，但就是要承认生活里是有很多限制我们暂时无法打破，可以尽力做好自己能做的，如何发展、结果又如何我们无法掌控。长此以往，我们便自然会懂别人，愿意去包容，愿意去友善，这是自然而然发生的事情。如果每个人都能把自己照顾好，把用在自欺欺人戏码上的力气转化为如何与他人共享生命里的愉悦，分享自己的光芒和美好，彼此赋能与成长，真正的爱才会慢慢显现。

“我们在这个美丽的世界，不是要找到一个人来得到爱，不是要拥有一段关系来抵达爱，而是由爱出发，我们找到一个跟我们共同分享爱，拥有一段关系来共同庆祝爱。

等你可以不要任何回报时，无论是心理上的，还是情感上的，或是物质上的；无论是自己让自己感觉好，还是别人让自己感觉好，都不要时。你才会真正去审视自己最纯净的意愿，然后你会惊喜地发现，它本来有爱，它就是爱。

你会乐意帮助别人，但你不会认为是自己的功劳。一切都是随缘而至，举手之劳，毫不费力”。

我们来这里通过了解什么“不是爱”，来体验“爱”，所以，在你抵达那里之前：

感恩那些无法满足你期望的人，因为在失落难过里，你可以看清自己“小我”的面具，一次次的面对真实的内在；

感恩那些愿意无条件爱你的人，因为他们让你看到了允许和容纳一切的空间，给了你重新出发的希望和力量；

感恩敢于体验这一场“游戏”的你自己，没有这一次次“不是爱”的尝试，你也无法真正学会“爱”。

到最后，你会发现，每个角色，以及这场游戏，都是爱的不同面相，这一切的一切，就是爱本身。

【作者寄语】

如果我说的你有触动很喜欢那很好，你看到了你在认同什么；如果你不喜欢很不爽那也很好，你看到了你在排斥什么。

你不需要看见我，我只是镜子，请看见你、和你自己的。

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