人怎样区别长、短寿

随着人们生活水平的提高 ，医疗保健水平也有了新的发展 ，人的平均寿命 ，由建国时的平均54岁，提高到现在的77.6岁 。大家在茶余饭后议论最多的， 除了于人们日常生活息息相关的事情以外 ，免不了提到人的寿命问题 。

人到底活多大岁数算短寿、长寿呢？对于这个问题，不同的人群有不同的解读，但大多数会这么评说，短寿自然不必多说，婴儿死于襁褓之中、英年早逝，非正常死亡的人等等都属于短寿。我个人认为，在这个年代，人要活到80岁以上就算是长寿了。

人们常说：“人活七十古来稀，”那是过去人们受到相关条件的限制，对于人的寿命一种概括的总结。比如：战争、自然灾害，环境污染、饥寒贫困、医术、医疗条件滞后等等总结出来的一句关键词。

现在，随着国家医疗技术水平、医疗设备的不断提高，城乡自然环境的治理，人们对健康意识的增加和社会保障系统的进一步完善，“人活七十古来稀”这句话已成了老黄历了，不能拿过去的生活条件和现在的医疗保健水准来相提并论。随着形势的发展，近四十多年以来，我国男性公民的平均寿命由改革开放的初期，平均71岁提高到74岁，女性公民也由过去的平均73岁提高到76岁，今后随着时代的发展，平均寿命肯定还会逐步提高。

人，要想长寿除了客观的因素之外，关键还是自已在心理上要作好调理，像人们经常说的那样：“要管住嘴，迈开腿、合理膳食，适量运动，少管闲事，豁达开朗、多参加一些有利于身心健康的活动等等……”

另外，建议我们国家尽快推行实施“安乐死”的做法，对那些患了花了再多的钱也治不好的危重病人，如果其家人主动请求实施“安乐死，”医院应给予配合和支持，这样既可以减少病人的痛苦，也可以节省有效的资源。