掌握这三点，压力轻松转为动力

文|奈皙杨敏| 原创作品

最近看了好多关于自杀的新闻，小到小学的孩子，中到高中的学生，大到中年的顶梁柱，2020年真的太难了，在这个寒冷的冬天，心理百般不是滋味。因为我也是油腻的中年，家有刚刚上高中的女儿，和马上上小学的儿子。还有年近七旬的老人，我知道每个人的人生都不是容易的。也透过这一切想明白了几件事情，其实掌握了这三点，压力轻松转为动力，与你共勉：

1、那些我们看起来非常优秀能干的人，其实压力更大。

每个人都想让自己变优秀，事情尽量做得更完美，所以总是不断逼迫自己。看起来永不疲倦，其实是因为种种压力让他不由自主，看起来工作得心应手，其实哪里知道他们背地里默默付出的辛勤劳作，不断逼迫自己奋发拼搏的日日夜夜？

然而，有的人能把压力当动力，而有的人却被压力打败？

很多时候，那些被打败的人把别人的评价和看法，看的太过重要，总是活在别人的眼光中，不经意间就把外来的压力默默的往自己身上叠加，有时候，自己过分的期待自己的作为，是一种过于要强的心理扭曲，很多时候，我们自己才是压力最大的源头，因为，每个人的生活都不容易，我们只需要坦然接受生命这个过程就好，何必在太在意得失？保持平和的心态，一切静待花开就好。

2、出身在底层的我们其实很多时候更容易被压力牵制。

面对这特殊的2020年，我们这些出身平平的人，往往越把一切都看得非常重要，不得不疲于拼命，因为我们没有其他更多的保障唯有自强。很多时候，我们不断逼迫自己的不是为了自己的梦想，而是想证明给那些曾经看不起我们的人，因此，每天都如小心翼翼的活着，丝毫不敢松懈。害怕放松，一切毁于一旦，其实很多时候，当一场突如其来的感冒让你不得不放下工作和压力的时候，你会发现，适当的放松两天，周围的一切都在正常的运转，懂得适当的释放调节自己的压力，别在吃苦的年纪选择安逸的生活，生活的本来意义就在不断奋斗。

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3、我们努力的初心，是让我们有能力更好的去爱我们的家人，而不是伤害。

不管是孩子努力学习，还是我们努力生存，其实大家的初心都一样，都希望将来或者当下有能力更好地爱自己所爱的人，而不是伤害。一切，只要我们拼尽全力就好，拼搏过程中的所有辛苦日后回忆才是一种让自己满满的感动和幸福。很多人总觉得努力的意义在于结果，其实，压力，本身就是生命的一部分。我们坦然接受和面对生命本来的样子，享受整个过程的得来的结果才会幸福。

只有这样的心态，我们才可以保持一个平常心去努力奋斗。压力和动力其实全在于我们自己内心的看法。 懂得转化压力，懂得自己人生奋斗的方法和价值，懂得无论何时不要忘了自己来时的路和自己的初心。