高以翔猝死：有多少人在超速奔跑，没什么值得你以死相拼

昨天上午，一则「高以翔去世」的新闻让人看得触目惊心。

很多时候，我们根本没有意识到，看一个人的一次电影，一场综艺，竟然会是人生中的最后一次。

直到某个突发性的消息出现在你眼前，我们才会明白，有些人，不是说了“再见”，就一定还会再见。

无论是明星还是普通人，我们当然都需要工作来养活自己、实现价值。可是，我们也都有追求生而为人的基本权利，那就是好好活着。

风华正茂的生命逝去，与工作中过度劳累有所关系。

近几年，这样的新闻不在少数。

每隔一段时间，我们就会看到这样的新闻：

上海一猎头连续工作70小时猝死；

高管连续熬夜加班5个月离世；

10天内3名年轻医生因心血管疾病猝死

……

身体，其实很脆弱。

你的一次次熬夜，一次次不规律的饮食作息，高强度的劳动工作。也许短期只是看起来脸色不好，精神不佳。

但最终都有可能累积成疾病爆发的导火线。

而就在前一天，歌手张咪在微博上面发了一篇自己确诊癌症晚期的长文，上了微博热搜的头条。

她在微博里面的一段话很触动我：

以前从未想过“癌症晚期”这四个字会和自己有所关联，甚至拿到确诊报告时，都无法相信眼前的白纸黑字是真的……

因为触及到生死的命题，我突然对“向死而生”的概念有了更深刻的感悟，生命的存在本身是走向“死亡”，但这并不妨碍我们积极追求生活的多彩。

希望她战胜病魔，早日康复。

在触及到生死命题的时候，你就会特别珍惜那一点点你所拥有的。

知乎上有这样一个问题：“人生最好的投资是什么？”

有网友提到健康，他说：

你可能没有意识到健康自由的重要性：

但是，它可以让你在70岁依然具有环游世界的能力；

它可以让每个家庭不会因为家庭成员的生病而引发痛苦和可能产生的无底洞开支；

它可以让你每天精力充沛、思维敏捷，不受各种慢性病或亚健康困扰。

很多人在深夜里发朋友圈刷存在感，已显示自己的认真努力。和他们聊天举例时，他们会认为熬夜没什么大问题，出问题的人应该本身身体状况就不好，这种事情不会降临在自己头上。

的确，熬夜不是什么大问题。可是长期熬夜，你的身体机能会变差，头脑会变得混沌，就像是亲手安装在身体内部威力无比的炸药，只等哪一天被引爆。

所以，不管你今天的工作有没有做完；不管你今天是否有要通宵看球赛的打算；不管你准备熬夜干什么，都请停下来，去睡觉。

任何事情都可以等到明天，唯独身体和健康，不会等。

无论遇到什么样的生活，欢喜也好，烦恼也罢，到了时间，就乖乖上床睡觉，这是你过好生活的最后一道防线。睡好了，才不会对这个世界张牙舞爪。

过什么样的生活，身体和健康的付出投资至关重要。

工作、生活、人生，都是一场持久战，只有挺到最后的人，才能接近胜利。

所以，越是艰难，就越要打起精神来，好好锻炼身体，注重健康的生活方式。

当你有了充足的精力，你就会发现没有什么是熬不过去的。

共勉。