情绪很难控制，心态差如何调整？

1，不让绝对化的观念左右你，凡事不要绝对化的去想

2，欲望不要太高，一担得不到满足，心态越容易失衡

3，攀比心不要太重，盲目攀比就会人比人气死人

4，要学会忘记，不要把过去的事情耿耿于怀，过去就过去了

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页面更新：2024-03-22

标签：心态耿耿于怀美文凡事盲目情绪观念欲望事情

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