懂得这些心理，你也能成为时间达人

你是否感到时间不够用，是否感到很多事情等着自己去做，自己却毫无头绪，是否被工作和琐事压的喘不过气。如果有这些感觉，那你就很可能陷入时间漩涡里爬不出来。时间对于我们每个人而言都是公平的，在时间的洪流中，谁能更好的利用时间，谁就能够取得成功。时间管理是一个帮助你构建更好生活，拥有更高成就，获得更强满足感的工具。

成功者都有一个共同特征：重视时间的价值，并能够高效的利用时间，没有超群的时间管理技能就不可能成功。对时间的管理就是对生活的管理，你热爱生活吗？那就请不要挥霍时间，因为生活正是由时间组成的，学习时间管理的同时也是在掌握着人生，掌握着未来。

想要更好的管理时间，管理好自己的生活，打破这三个心理屏障，能够重塑你对时间管理的认知，让你知道人人都可以管理好自己的时间

1 担心破坏自己本真的状态

大家都有一种固有的思想，那就是如果一个人过于有条理，将变得冰冷，算计和不近人情，认为优秀的时间管理会使人变得死板，僵化，不知变通。但这种想法却是错误的，许多人相信这种谬论，只是为了给自己无法实现自律所找的借口，心底害怕时间管理会破坏自己本真的状态，不敢做出改变，然后给自己找各种各样的借口。

但生活越是安排的有序，就越是拥有更多的时间和机会得到真正的放松。将自己的时间安排的井然有序，尽可能地安排组织好一切事物，只有这样，当情况有变时，才能展现出真正的轻松和自然，越井然有序就越能够在需要改变时拥有最大的自由度和灵活性。

一个拥有井然有序生活的人比一个杂乱无章生活的人，内心更平静，生活更有活力，人生也更精彩。

2消极的心理暗示

人们在成长过程中，被环境现实等各方面因素的影响，会不自觉的贬低自己，滋生出自卑心理，常常自己给自己赋予了消极的自我暗示“我是一个混乱无序，杂乱无章的人”“任何事都没法高效的完成”这些消极的自我暗示让自己否定自己。

然而没有人天生就是杂乱无章或规整高效的。人的可塑性和适应环境的能力是动物界里最强的，如果经常对自己进行消极的自我暗示，人就会不知不觉中越来越消极，而对自己积极的自我暗示，也会在不知不觉中变得积极起来。

积极的暗示自己“我是一个高效的人”“我能够掌控我的时间”“我能够掌控我的生活”久而久之自己就越来越高效，越来越能掌控时间和生活。

心理学中有一个著名的心理定律“信念定律”，当你百分百相信一件事时，它就会变为事实。

3自我设限的观念

许多人认为自己没有能力合理安排和规划时间，认为自己天生没有这方面的能力，自己对自己设限，自己不相信自己能够做到。

但没有人在个人组织和时间管理的能力上拥有天生的遗传，都是后天经过努力学习与练习才拥有这项能力的。不要让自己限制了自己，跳出自我设限的怪圈，相信不久的将来，你也能够合理利用和管理时间。

时间管理就是一种选择，你可以选择高效或者散漫。也可以选择专注于有价值的事情上，或选择沉溺于无价值的生活琐事上，你都拥有选择的自由。想要高效的管理时间，就要克服先前散漫、懒惰、无所事事的行为方式并消除各种负面的心理障碍。做出清楚的选择，清楚的决定，认真合理的安排自己的时间，乃至每小时每分钟。

此刻的这一分钟，就是你所拥有的全部时间，如果你能计划好每一分钟，那你的每个小时，每一天自然而然就是高效的。越能严格管理自己的时间，越能成就伟大的人生。