吉人辞寡躁人辞多

师父，有的整天焦虑，有人爱发脾气，有人话多唠叨，这都什么原因呢？

无师：识不足则多虑！威不足则多怒！信不足则多言！

什么意思？

无师：如果一个人见识不足，经验不足，对未来无从判断，必然思虑过度、担忧狐疑、没有安全感，也就是我们常说的焦虑。

所以焦虑其实并不都是外界给我们的，而是自己见识浅薄造成的。想要改变这种状况，就要充实自己，多学习，多见识，开阔眼界。

哦，是这样啊，那威不足则易怒怎么解释？

无师：威德或者自身逻辑混乱，不足以服众，就会容易发怒。发怒只是想用来树立威望，其实事与愿违，反而暴露出了德行的不足。真正有学问、有道德的人，不需要用暴怒去震慑他人，所以必定谦虚恭敬，平易近人。

嗯，有道理，那话多的人呢？

无师：说大话，没人信，所以没完没了的说喽，《易经》上说：吉人之辞寡，躁人之辞多，也是这个道理。话多有时候从侧面表现出了一个人信用的缺失，所以诚实守信，言简意赅很重要。

嗯，看来这些负面情绪大多是自身修养不够造成的啊。